In der Zeit vom 29.08.19 – 29.10.19 pla­nen wir einen Kurs für Lauf-Anfän­ger/­Wie­der­ein­stei­ger. Teil­neh­men kön­nen grund­sätz­lich gesun­de Erwach­se­ne bis Ende 40, ohne gro­ßes Über­ge­wicht.

Die­ser Kurs wird nach dem neu­en Ange­bot des Deut­schen Leicht­ath­le­tik-Ver­bands (DLV)  durch­ge­führt  und ist mit dem Sie­gel  SPORT PRO GESUNDHEIT  „Lau­fend unter­wegs“ aus­ge­zeich­net.

Der Kurs ist für Neu­an­fän­ger und Wie­der­ein­stei­ger  aus­ge­rich­tet  und umfasst 12 Trai­nings­ein­hei­ten. Neben einer effi­zi­en­ten  Lauf­tech­nik  bil­den  die Grund­la­gen  eines  ‘ganz­heit­li­chen Trai­nings‘ sowie die sub­jek­ti­ve  Kör­per­wahr­neh­mung  einen Schwer­punkt. Das Ange­bot wird von zahl­rei­chen Kran­ken­kas­sen unter­stützt und für ihre Mit­glie­der bezu­schusst. Für die­sen Kurs ist jedoch eine Min­dest­teil­neh­mer­an­zahl erfor­der­lich.

Bis­lang  haben wir über 20 Kur­se  mit weit über 250 Teilnehmern/Innen durch­ge­führt.

Es ist der letz­te Kurs, der in die­sem Jahr ange­bo­ten wird!

Unver­bind­li­che Infor­ma­ti­ons­ver­an­stal­tun­gen für Inter­es­sier­te bie­ten  wir jeweils  diens­tags, 13.08. und 20.08.  um 16:45 Uhr, beim VfL Ein­tracht (Hop­pen­stedt­str. 8, ca. 30- 45  Minu­ten) an. Online-Anmel­dung unter  praeventionssport@vfl-eintracht-hannover.de (bit­te mit: Datum der gewünsch­ten Info-Ver­an­stal­tung, Ziel­grup­pe (Anfän­ger oder Stei­ge­rung der Lauf­zei­ten) sowie Name, Anzahl der Per­so­nen) oder tele­fo­nisch unter 0511/887498 (Geschäfts­stel­le).

Eine Anmel­dung ist nur bei einer der genann­ten Infor­ma­ti­ons­ver­an­stal­tun­gen mög­lich!!