In der Zeit vom 16.08.18 – 01.11.18 pla­nen wir einen Kurs für Lauf-Anfän­ger/­Wie­der­ein­stei­ger. Teil­neh­men kön­nen grund­sätz­lich gesun­de Erwach­se­ne bis Ende 40, ohne gro­ßes Über­ge­wicht.

Der Kurs wird nach dem neu­en Ange­bot des Deut­schen Leicht­ath­le­tik-Ver­bands (DLV)  aus­ge­rich­tet und  ist  mit dem Sie­gel  SPORT PRO GESUNDHEIT  „Lau­fend unter­wegs“ aus­ge­zeich­net.

Der Kurs ist für Neu­an­fän­ger und Wie­der­ein­stei­ger  aus­ge­rich­tet  und umfasst 12 Trai­nings­ein­hei­ten (90 min.).

Neben einer effi­zi­en­ten  Lauf­tech­nik  bil­den  die Grund­la­gen  eines  ‘ganz­heit­li­chen Trai­nings‘ sowie die sub­jek­ti­ve  Kör­per­wahr­neh­mung  einen Schwer­punkt.

Das Ange­bot wird von zahl­rei­chen Kran­ken­kas­sen unter­stützt und für ihre Mit­glie­der bezu­schusst.

Bis­lang  haben wir  nach  eige­nem  Kurs­kon­zept  über  20 Kur­se  mit weit über 250 Teilnehmern/Innen  durch­ge­führt.

Es ist der letz­te Kurs, der die­ses Jahr ange­bo­ten wird!

Unver­bind­li­che Infor­ma­ti­ons­ver­an­stal­tun­gen  für Inter­es­sier­te bie­ten  wir  am Diens­tag, 31.07. um 16:45 Uhr und am Don­ners­tag 09.08, um 17:00 Uhr,  beim VfL Ein­tracht (Hop­pen­stedt­str. 8, ca. 30- 45  Minu­ten) an. Online-Anmel­dung unter  praeventionssport@vfl-eintracht-hannover.de (bit­te mit: Datum der gewünsch­ten Info-Ver­an­stal­tung, Name, Anzahl der Per­so­nen) oder tele­fo­nisch unter 0511/887498 (Geschäfts­stel­le).

Eine Anmel­dung zum Kurs ist nur bei einer der genann­ten Infor­ma­ti­ons­ver­an­stal­tun­gen mög­lich!!