Wir pla­nen nach den Som­mer­fe­ri­en in der Zeit vom 03.09.2020 – 22.10.2020 einen Kurs für Lauf-Anfän­ger. Es wird für die­ses Jahr der letz­te Kurs sein.

Teil­neh­men kön­nen grund­sätz­lich gesun­de Erwach­se­ne bis ca. Ende 40, ohne gro­ßes Über­ge­wicht.

Es ist ein eigens von uns kon­zi­pier­ter Kurs, den wir wie­der anbie­ten.

Der Kurs ist für Neu­an­fän­ger aus­ge­rich­tet und umfasst 11 Trai­nings­ein­hei­ten. Die Kos­ten wer­den ca. 70 – 90 Euro betra­gen (je nach Anzahl der Teil­neh­mer).

Auf­grund der momen­tan bestehen­den “Coro­na-Auf­la­gen“ wird der Kurs auf  maxi­mal 10 Teil­neh­mer begrenzt. Die Teil­neh­mer wer­den sepa­rat von zwei Trai­nern betreut.

Neben einer effi­zi­en­ten  Lauf­tech­nik  bil­den die Grund­la­gen  eines  ‘ganz­heit­li­chen Trai­nings‘ sowie die sub­jek­ti­ve  Kör­per­wahr­neh­mung  Schwer­punk­te des Kur­ses.

Am Ende wird die jewei­li­ge indi­vi­du­el­le Lauf­zeit (ohne Pau­sen) ca. 45 Minu­ten betra­gen.

Die­ses Ange­bot wird nicht von den Kran­ken­kas­sen unter­stützt und somit nicht für ihre Mit­glie­der bezu­schusst.

Bis­lang  haben wir über 21 Kur­se  mit weit über 260 Teilnehmern/Innen durch­ge­führt.

Für Inter­es­sier­te bie­ten wir unver­bind­li­che Informa­ti­ons­ver­an­stal­tun­gen (ca. 30 Minu­ten) jeweils diens­tags, 18.08. und 25.08.  um 16:45 Uhr, beim VfL Ein­tracht (Hop­pen­s­tedt­str. 8)  an.

Auf­grund der gegen­wär­ti­gen bekann­ten Situa­ti­on ist ein Mund-Nasen­schutz zwin­gend erfor­der­lich. Bei gutem Wet­ter wer­den die Infor­ma­ti­ons­ver­an­stal­tun­gen im Frei­en statt­fin­den.

Online-Anmel­dung dazu unter  praeventionssport@vfl-eintracht-hannover.de (bit­te mit: Datum des gewünsch­ten Info-Ter­mins sowie Name, Anzahl der Per­so­nen) oder tele­fo­nisch unter 0511/887498 (Geschäfts­stel­le).

Eine Anmel­dung zum Kurs ist nur bei einer der genann­ten Infor­ma­ti­ons­ver­an­stal­tun­gen mög­lich!!