Beginnend ab dem 17.09.26 planen wir einen Kurs für Lauf-Anfänger/Wiedereinsteiger. Teilnehmen können grundsätzlich gesunde Erwachsene bis ca. 55 Jahre, ohne großes Übergewicht und ohne läuferische Vorkenntnisse bzw. Wiedereinsteiger.
Neben der richtigen Lauftechnik stehen u.a. Koordinationsschulung, Ganzkörper-Kräftigung, aber auch Hinweise zur Ernährung und Entspannung im Vordergrund.
Interessenbekundungen bitte unter praeventionssport@vfl-eintracht-hannover.de oder telefonisch unter 0511/887498 (Geschäftsstelle). Anschließend erfolgt unsererseits eine Kontaktaufnahme mit der Terminierung einer Informationsveranstaltung.
