Leichtathletik
Leichtathletik Abteilung
-Liebe Leichtathletik-Interessierte!
Der VfL Eintracht Hannover bietet für nahezu jede Disziplin, für Breiten- und Leistungssportler, für Jung und Junggebliebene, ja selbst für Gehandicapte ein herausragendes TrainerInnenteam und ideale Trainingsbedingungen.
Und obwohl wir einer der traditionsreichsten Vereine Norddeutschlands sind, so sind wir seit nunmehr zwei Jahren auch ganz offiziell der erfolgreichste Leichtathletikverein Niedersachsens, schließlich belegen wir den ersten Platz der Vereins-Gesamtwertung (VGW), die sich aus der Auswertung der NLV-Bestenliste ergibt.
Knapp 30 Trainerinnen und Trainer mit ganz unterschiedlichen Stärken und Schwerpunkten komplettieren unser buntes Übungsleiter-Team und sorgen dafür, dass Kinder hervorragend und breit ausgebildet werden, Jugendliche bei Interesse den Einstieg in den Leistungssport finden und Spitzensportlerinnen und ‑sportler angemessene Förderungen erhalten. In allen Trainingsgruppen versuchen wir einerseits die Gemeinschaft zu fördern, andererseits individuell auf Bedürfnisse und Stärken unserer Aktiven einzugehen.
Wir sind eng verzahnt mit den NLV-Landestrainerinnen und ‑trainern und bieten nicht nur wettkampfinteressierten Athletinnen und Athleten optimale Bedingungen und eine herzliche Atmosphäre, egal ob im Sportleistungszentrum Hannover, im Erika-Fisch-Stadion, oder aber auf unserem Heimsportplatz im Herzen der Südstadt.
Interesse geweckt? Lust auf ein Probetraining? Wir freuen uns über jegliche Kontaktaufnahme!
Sportliche Grüße
Simon Bieker
NEWS: Seit einiger Zeit findet ihr uns auf Instagram: https://www.instagram.com/vfleintrachthannover_la/
Folgt unserem Account für aktuelle Wettkampf- & Trainingseindrücke und ‑rückblicke!
Leitbild
Mach mit — Jeder ist herzlich willkommen!
Die Kinder und Jugendlichen befinden sich jeweils in ihrer Wettkampfklasse in einem funktionierenden Mannschaftsgefüge und werden überwiegend von lizenzierten Trainerinnen und Trainern betreut. Bei den jüngeren Athletinnen und Athleten steht Spiel und Spaß im Vordergrund, um das vielfältige Sportangebot der Leichtathletik zu erkunden, ehe die älteren Jahrgänge regelmäßig in Wettkämpfen gefordert werden. Aber auch die Erwachsenen entscheiden, ob sie neben dem Training auch in Wettkämpfen gefordert werden wollen. Bei uns steht gleichermaßen der Leistungs- wie auch der Breitensport im Fokus.
Ansprechpartner / Kontakt
Abteilungsleiter
Simon Bieker
leichtathletik@vfl-eintracht-hannover.de
Trainingszeiten
Hier findet ihr aktuelle Trainingszeiten und Kontaktdaten aller Trainerinnen und Trainer auf einen Blick:
Abteilungsvorstand
Abteilungsleiter
Simon Bieker 
Stellvertretende Abteilungsleitung
NN
Abteilungsvorstand
Ressort Leistungssport, Bekleidung & Wettkampforganisation:
Simon Bieker
Ressort Finanzen
Ressort Förderanträge & Sponsoring
Jasmin Wulf
Patric Brown
Ressort Trainingsstätten- und Trainerkoordination
Eline Biedermann
Ressort Koordination Kinderleichtathletik
Sandra Plesse
Ressort Koordination Para-Leichtathletik
Thomas Kolthof
Ressort Schnittstelle Förderverein
Daniel Napp
Patric Brown
Schriftführerin & Öffentlichkeitsarbeit
Marie Pröpsting
Beisitzer mit besonderen Aufgabenstellungen
Beratung allgemein: Peter Hampe
Beratende Trainerin: Astrid Fredebold-Onnen
Team “Lauf” & Prämien: Ernst Musfeldt
Startpassverwaltung & Schnittstelle NLV: Ulrich Michel
Veranstaltungen
Termine für das Jahr 2026
16.05.2026 Nationales Meeting
Kooperation mit dem Behinderten-Sportverband Niedersachsen
Leichtathletik für Interessierte mit Behinderung
Der VfL Eintracht ist “Partnerverein des Leistungssports”. Dies ist ein Projekt des Behinderten-Sportverbandes Niedersachsen. Gefördert durch die Sparkassen in Niedersachsen und die Niedersächsische Lotto-Sport-Stiftung.
Unser Angebot und unsere Ziele
Trainieren mit Spaß in einem funktionierendem Mannschaftsgefüge unter Anleitung lizensierter Trainerinnen und Trainer, leistungssportliche Ausrichtung des Trainings und regelmäßige Wettkampfteilnahme.
Unser Anliegen
Wer Spaß an der Leichtathletik hat, die Herausforderung sucht oder einfach mehr über unser Trainingsangebot erfahren möchte, der kann uns gerne telefonisch erreichen.
Wir haben zwei Trainingsgruppen, die jeweils an mehreren Tagen in der Woche trainieren. Unsere AnsprechpartnerInnen für den Behindertensport:
Katharina Schaper (0175–5855259) — Jugendliche ab 14 Jahre
Thomas Kolthof (05109–516954) — Kinder und Jugendliche bis 14 Jahre
Geschäftsstelle (0511–703141 / kontakt@vfl-eintracht-hannover.de)
Verein zur Förderung der Leichtathletik
Der Förderverein des VfL Eintracht Hannover hat sich zum Zweck gemacht, die Leistungen unserer Leichtathleten zu unterstützen und zu „subventionieren“, damit möglichst alle teilhaben und „dabei sein können“!
Durch Ihre Mitgliedschaft helfen Sie unmittelbar den jugendlichen Athletinnen und Athleten. Eine Unterstützung ist bereits ab 1,- € im Monat möglich.
Denn: Seit vielen Jahren erfreut sich die Leichtathletik immer größerer Beliebtheit beim VfL Eintracht Hannover. Entsprechend steigen die Anforderungen. Die Gruppen werden größer, auf der Grundlage von Trainingserfolgen der Athletinnen und Athleten finden Teilnahmen sowohl der Leistungssportler als auch des Nachwuchses an Kreis‑, Bezirks‑, Landes‑, Norddeutschen- und Deutschen Meisterschaften statt. Es wird Wettkampfkleidung benötigt. Ferien- und Trainingslager werden veranstaltet. Motivierte und qualifizierte Trainerinnen und Trainer bieten die professionelle Basis für diesen Erfolg und/oder einfach den Spaß am Sport!
Ausrüstung
Die Leichtathletik des VfL Eintracht Hannover stattet seine Athletinnen & Athleten mit hochwertigen Artikeln von Hummel.
Unseren Aktiven stehen eine Vielzahl unterschiedlicher Klamotten zur Auswahl, unverkennbar in unserer Farbkombination rot/schwarz.
Die gängigsten Artikel für Kinder, Frauen und Männer unserer aktuellen Kollektion haben wir in einem Produktkatalog zusammengefasst, viel Spaß beim Stöbern!
Bestellungen oder Anfragen sendet ihr an la-bekleidung@vfl-eintracht-hannover.de.
Zwei WM-Normen für Luna Fischer
NLV + BLV Meisterschaften in Lingen
M.P. An drei vollen Wettkampftagen, von Freitag (12.06.) bis Sonntag (14.06.), wurden im Emslandstadion in Lingen die Landesmeisterschaften ausgetragen. Von der M/WU16 bis zu den Erwachsenen wurden in allen Disziplinen die Titel vergeben. Zudem waren die Para-Athletinnen und ‑Athleten mit ihren Wettbewerben in die Meisterschaften integriert.
Bereits am Freitag ging der erste Titel des Wochenendes an den VfL Eintracht. Niklas von Zitzewitz benötigte keinen Sahnetag, um ganz oben auf dem Podest zu stehen, und gewann den Hochsprung mit 2,02 m. Als Deutscher Hallen-Vizemeister hatte er die DM-A-Norm bereits am 01. Mai in Garbsen mit übersprungenen 2,08 m erfüllt und damit seinen Startplatz für die Deutschen Meisterschaften Ende Juli in Bochum-Wattenscheid gesichert.
Über 300 m der W14 belegte Jil Gutbrod in 45,10 s Rang zwölf.
Samstag im Zeichen der Sprints
Über 100 m der Frauen qualifizierte sich Paula Hüsig als Zweite ihres Vorlaufs in 12,71 s für den Zwischenlauf. Dort erreichte sie 12,84 s. Elisabeth Greimel kam auf 12,82 s. Für beide reichte es jedoch nicht für den Finaleinzug.
Besser lief es für Emily Kühn, die sich als Zweite ihres Zwischenlaufs in 12,26 s souverän für das Finale qualifizierte. Dort belegte sie am späten Samstagabend bei Gegenwind von 1,4 m/s mit 12,23 s einen starken vierten Platz.
Bei den Männern erreichte Henrik Schöps das Finale über 100 m. Nach 11,10 s im Zwischenlauf steigerte er sich im Endlauf auf 11,08 s und wurde Sechster. Ebenfalls am Start waren Jakob Wübker (11,46 s), Lasse Daut (11,51 s) und Robert Wolters (11,63 s nach längerer Verletzungspause). Mateja Rosic startete außer Wertung und lief 11,15 s.
In den Nachwuchsklassen sprintete Vincent Zürn 12,04 s, Leander Köckeritz 12,22 s und Maximilian Weppler qualifizierte sich mit 11,81 s für das Finale der MU20. Dort verbesserte er sich nochmals auf 11,73 s und belegte Rang sechs.
Bei den Para-Athleten gewann Johannes Ullmann (MU20) die 100 m in 13,43 s. Benjamin Schramme folgte in 13,53 s. In der W14 lief Jil Gutbrod über 100 m 13,79 s.
Über 400 m sorgten mehrere VfL-Athletinnen und Athleten für starke Ergebnisse. Emilia Dierks wurde in der WU20 mit 58,40 s Dritte und erfüllte damit die Qualifikationsnorm für die Deutschen Jugendmeisterschaften. Ebenfalls Bronze gewann Victoria Meyer bei den Frauen in 59,80 s, während Emma Reimer mit 60,84 s Rang fünf belegte.
Knapp am Podest vorbei lief Jakob Wübker, der bei den Männern in 49,08 s Vierter wurde. In der MU20 sicherte sich Nelio Klein in 50,63 s den Vizemeistertitel und zugleich die Qualifikation für die Deutschen Jugendmeisterschaften.
Für die Para-Wertung gewann erneut Johannes Ullmann. Nachdem er im vergangenen Jahr mehrfach seinen Deutschen Rekord verbessert hatte, läuft er mittlerweile konstant unter 60 Sekunden und diesmal in starken 58,17 s zum Sieg über 400 m.
Im Diskuswurf der Frauen setzte sich Sonka Kielmann mit 44,64 m durch. Dahinter belegte Nele Lauryn Stahl mit 40,75 m Rang vier und qualifizierte sich mit dieser Weite für die Deutschen U23-Meisterschaften.
Einen besonders erfolgreichen Tag erwischte Felix Kemner (M14). Im Kugelstoßen sicherte er sich mit 11,67 m den Landesmeistertitel, wobei bereits sein erster Versuch zum Sieg reichte. Auch im Diskuswurf war er nicht zu schlagen und gewann mit 37,71 m deutlich vor der Konkurrenz.
Ein weiterer Titel ging im Kugelstoßen der Männer an den VfL. Julian Bilsky setzte sich mit 14,39 m durch, da kein anderer Athlet diese Weite überbieten konnte.
Bei den Para-Athletinnen erreichte Juliane Mogge im Kugelstoßen 6,66 m.
Über 800 m der M15 verpasste Jakob Knublauch als Vierter in 2:13,97 min knapp das Podest. Eike Zander wurde in 2:21,92 min Sechster.
Für ein weiteres Highlight sorgte Charlotte Waldkirch im Weitsprung. Nachdem sie erst vor Kurzem erstmals die 6‑Meter-Marke übertroffen hatte, bestätigte sie ihre starke Form eindrucksvoll. Mit einer konstanten Serie um und über sechs Meter gewann sie den Wettbewerb mit mehr als einem halben Meter Vorsprung. Ihre Siegesweite betrug 6,11 m.
Sonntag mit Hochsprungtitel und weiteren Podestplätzen
Über 200 m der MU20 belegte Elias Bieker in 24,17 s Rang zehn. In der U18 wurden Leander Köckeritz (24,95 s) Dreizehnter und Jonas Gebhardt (24,97 s) Vierzehnter.
Bei den Männern erreichte Henrik Schöps in 22,70 s Platz fünf. Dahinter folgten Robert Wolters auf Rang zehn (23,62 s) und Lasse Daut auf Rang 13 (24,23 s).
Für einen Podestplatz sorgte Emily Kühn, die nach ihrem vierten Rang über 100 m nun über 200 m in 25,44 s Dritte wurde. Paula Hüsig belegte in 26,00 s Platz fünf, Elisabeth Greimel wurde mit 26,29 s Siebte. In der WU20 kam Emilia Dierks in 26,01 s auf Rang fünf.
Einen weiteren Landesmeistertitel gewann Julian Schill im Hochsprung der MU18. Das Nachwuchstalent steigerte seine persönliche Bestleistung auf starke 1,91 m und setzte sich damit neun Zentimeter vor der Konkurrenz durch. Gleichzeitig erfüllte er die Qualifikationsnorm für die Deutschen Jugendmeisterschaften.
Zum Abschluss sammelte Felix Kemner weitere Podestplätze. Im Speerwurf der M14 wurde er mit 37,14 m Dritter. Ebenfalls Rang drei belegte er im Stabhochsprung mit übersprungenen 2,55 m.
Ein Wochenende voller Herausforderungen, Teamgeist und beeindruckender Leistungen – der VfL Eintracht Hannover zeigt einmal mehr die ganze Vielfalt des Triathlonsports
Am 14. Juni 2026 war der VfL Eintracht Hannover mit vielen besonderen Geschichten beim Triathlon vertreten. Neben dem Saisonauftakt der Landesliga-Teams in Bremervörde sorgte auch die kurzfristig zusammengestellte Staffel „Team Inklusion“ sowie ein Langdistanz-Debüt in Österreich für ein sportliches Highlight.
Eigentlich war in Bremervörde ein Solostart von Kiki Krohne geplant, doch aufgrund einer Verletzung durfte Kiki nicht laufen. Kurzfristig entstand daher die Staffel „Team Inklusion“ gemeinsam mit Paratriathletin Tina Deeken. Kiki, die zum Triathlon-Landesligateam der Frauen des VfL Eintracht Hannover gehört, übernahm den Radpart – und zeigte dort wie gewohnt ihre ganze Stärke: pfeilschnell unterwegs.
Tina Deeken absolvierte das Schwimmen, ihre Paradedisziplin. Besonders erfreulich: Im Staffelrennen konnte geschwommen werden, nachdem die erste Disziplin bei der Landesliga am frühen Morgen aufgrund der zu kalten Wassertemperaturen noch entfallen musste. Die Laufstrecke bewältigte Tina anschließend im Rennrolli.
Da der starke Regen die Laufstrecke stark aufgeweicht hatte, bekam Tina kurzfristig Unterstützung von Paco (Francisco Cabanillas Garcia). Nach seinem eigenen Ligastart für Victoria Linden begleitete er Tina als einer ihrer bewährten Begleitläufer auf der Laufstrecke und unterstützte, falls der Rolli auf matschigen Passagen ins Stocken geraten sollte.
Das Ergebnis: Das „Team Inklusion“ des VfL Eintracht Hannover wurde mit einer Zeit von 1:12:04 Stunden schnellstes Frauenteam.
Neben dem sportlichen Erfolg nutzte Tina Deeken die Veranstaltung auch, um über ihre Arbeit als Beauftragte für Paratriathlon und Inklusion beim Triathlon Verband Niedersachsen e.V. zu informieren und für mehr Sichtbarkeit für inklusiven Sport zu sorgen.
Auch für die Landesliga-Teams des VfL Eintracht Hannover stand in Bremervörde der Saisonauftakt an. Sowohl das Frauen- als auch das Herrenteam mussten aufgrund des ausgefallenen Schwimmens statt eines Triathlons einen Duathlon absolvieren: 5 Kilometer Laufen, 20 Kilometer Radfahren und abschließend 2,5 Kilometer Laufen standen auf dem Programm.
Die Frauen sowie die Herren des VfL beendeten den Wettkampf jeweils auf dem 14. Platz.
Zum Herrenteam gehörten:
PLESSE Maik 1:08:15 (20. ); HOHLEN Marco 1:12:34 (48.); WIESENHÖFER Dirk 1:17:03 (66.); HÜTTL Matthias 1:21:23 (88.); MÜLLER Thomas 1:23:59 (94.); MATTERNE Christoph 1:24:10 (95.); GLUNDE Torsten 1:39:09 (103.)
Zum Frauenteam gehörten:
BEHRENS Kira 1:24:59 (33.); WEIDEMANN Mareike 1:31:05 (51.); HERZ Anne-Kathrin 1:49:23 (59.)
Weiter geht es für die Liga-Teams bereits am 28. Juni beim Triathlon in Braunschweig.
Einen weiteren großen Erfolg feierte am selben Tag Kira-May Gresbrand vom VfL Eintracht Hannover beim Ironman Kärnten-Klagenfurt am Wörthersee. Bei ihrer ersten Langdistanz zeigte sie eine herausragende körperliche und mentale Leistung und finishte nach 3,8 Kilometern Schwimmen, 180 Kilometern Radfahren und dem Marathon in starken 11:03:04 Stunden. Damit erreichte sie Platz 10 in ihrer Altersklasse.
Stellenausschreibung: Koordinator*in Fußball, Schule und Ganztag (m/w/d) 30 Stunden/Woche
Der VfL Eintracht Hannover und der TK Hannover entwickeln gemeinsam neue Angebote an der Schnittstelle von Fußball, Schule und Ganztag. Ziel der Kooperation ist es, Kindern und Jugendlichen nachhaltige Bewegungs- und Fußballangebote zu ermöglichen, den Zugang zum Vereinssport zu erleichtern und gleichzeitig tragfähige Strukturen für die Zukunft aufzubauen. Für diese gemeinsame Entwicklungsaufgabe suchen wir zum nächstmöglichen Zeitpunkt eine engagierte und organisationsstarke Persönlichkeit. Die Stelle umfasst insgesamt 30 Wochenstunden, davon 18 Stunden beim VfL Eintracht Hannover sowie 12 Stunden im Aufgabenbereich des TK Hannover.
Triathlon Bokeloh inklusiv
Beim 24. Meerenergie Triathlon in Bokeloh starteten gleich zwei Athlet*innen des VfL Eintracht Hannover erfolgreich in die regionale Triathlon-Saison. Para-Triathletin Tina Deeken freute sich nach ihrem erfolgreichen Auftakt bei der Deutschen Meisterschaft besonders über den ersten Wettkampf in der Region und das Wiedersehen mit vielen bekannten Gesichtern.
Trotz anspruchsvoller Bedingungen mit Wind, für die Eisschwimmerin zu warmem Wasser und einer profilierten Handbike-Strecke erreichte Tina nach 1:52:44 Stunden das Ziel. Damit belegte sie Platz 124 im Gesamtfeld sowie Rang 13 der Altersklasse W50 inklusiv. Ihr Dank galt ihren Supportern Ingo und Jochen, den zahlreichen Zuschauer*innen sowie dem Organisationsteam des SV Butteramt und den Kampfrichtern des Triathlon-Verband Nds. Für die Para-Athletin wurde erneut eine pragmatische inklusive Lösung geschaffen: Da die Laufstrecke nur über eine Treppe erreichbar gewesen wäre, wurde die zweite Wechselzone kurzerhand direkt neben einem Trecker an der Straße eingerichtet.
Ebenfalls für den VfL Eintracht Hannover am Start war Triathlon-Rookie Tobias Meyer-Frerichs. Bei seinem ersten Triathlon überhaupt zeigte er eine starke Leistung und erreichte nach 1:34:52 Stunden das Ziel. Mit den Einzelzeiten von 15:21 Minuten im Schwimmen, 52:39 Minuten auf dem Rad und 26:51 Minuten beim Laufen belegte er Platz 206 in der Gesamtwertung sowie Rang 18 in der Altersklasse M25.
Bereits am Vortag engagierte sich Tina Deeken beim Sommerfest der MHH-Kinderklinik am Tag der Organspende und unterstützte transplant-kids e.V. bei der Planung eines gemeinsamen Staffel-Triathlons.
Als nächster Wettkampf steht für Tina sowie für die VfL-Eintracht-Landesliga-Teams der Frauen und Männer der Triathlon in Bremervörde auf dem Programm.
Bundesfreiwilligendienst im Sport – Mach mehr aus deiner Zeit!
Der BFD im Sport ist ein Bildungs- und Orientierungsjahr, das pädagogisch begleitet wird und Erfahrungsräume für Freiwillige eröffnet. Der Erwerb persönlicher Kompetenzen und sportlicher Lizenzen, sowie Berufs- und Engagementorientierung stehen im Mittelpunkt.
Du bist motiviert und sportlich aktiv? Du interessierst Dich für die Arbeit mit Menschen im Sport. Dann passt Du perfekt zu uns! Denn wir helfen Dir dabei, Dich und Deinen Lebenslauf fit für die Zukunft zu machen. Mit einem Bundesfreiwilligendienst im Sport beim VfL Eintracht Hannover.
NDM + NLV + BLV Meisterschaften Mehrkampf in Papenburg: Lea wird Landesmeisterin
M.P. Am Wochenende des 30. und 31. Mai 2026 war das Papenburger Waldstadion einmal mehr Austragungsort der Mehrkampfmeisterschaften. Vergeben wurden sowohl die Titel der Norddeutschen Meisterschaften als auch der Niedersächsischen und Bremer Landesmeisterschaften. Entsprechend gut gefüllt waren die Teilnehmerfelder und die Konkurrenz war stark besetzt.
Lea Zybur und Jessica Jaedicke machten sich gemeinsam mit ihrer Trainingspartnerin und VfL-Mitglied Mette Janßen, die allerdings für die LG Uplengen startet, auf den Weg ins Emsland. Als starker Support dabei war Trainingsgruppen-Mitglied Jenny Debarry.
Der Siebenkampf begann am Samstagmittag mit den 100 m Hürden. Für Lea endete diese Disziplin nach 15,46 s. Jessica erreichte eine Zeit von 18,71 s.
Im Hochsprung überquerte Lea mit 1,56 m die Latte und sprang damit sechs Zentimeter höher als noch am 01. Mai in Garbsen. Jessica egalisierte mit 1,32 m ihre persönliche Bestleistung. Im Kugelstoßen traf Lea ihre Saisonbestleistung zentimetergenau und erzielte mit 10,95 m zugleich die zweitbeste Weite ihrer Karriere. Jessica blieb mit 6,72 m lediglich sieben Zentimeter unter ihrer persönlichen Bestleistung aus dem Jahr 2022.
Den Abschluss des ersten Wettkampftages bildeten die 200 m. Lea lief 27,65 s und sammelte damit in der Gesamtrechnung 2.722 Punkte. Dies bedeutete gleichzeitig die Führung in der Landesmeisterschaftswertung. Jessica absolvierte die halbe Stadionrunde in 30,05 s.
Am Sonntag ging es in die verbliebenden drei Disziplinen. Im Weitsprung landete Lea bei 5,34 m und blieb damit nur vier Zentimeter unter ihrer Saisonbestleistung. Jessica erreichte 4,31 m. Im Speerwurf zeigte Lea mit 36,08 m die beste Weite der gesamten Konkurrenz, während Jessica auf 19,10 m kam.
Auch die abschließenden 800 m meisterten beide Athletinnen erfolgreich. Lea erreichte das Ziel nach 2:31,17 min und stellte damit eine neue persönliche Bestzeit auf. Jessica lief 2:40,93 min.
In der Gesamtwertung verteidigte Lea ihre Spitzenposition und durfte sich über den Titel der Landesmeisterin sowie eine neue persönliche Bestleistung von 4.646 Punkten freuen. Damit verbesserte sie ihre bisherige Bestmarke aus dem vergangenen Jahr um starke 219 Punkte. Zur Norm für die Deutschen Meisterschaften, die Ende August in Hannover stattfinden, fehlen ihr nun lediglich 54 Punkte. Die geforderten 4.700 Punkte sind damit definitiv in Reichweite. In der Wertung der Norddeutschen Meisterschaften belegte sie einen starken sechsten Platz.
Jessica, die sich während der Hallensaison noch von einer Verletzung erholt hatte und daher nur eingeschränkt trainieren konnte, steigerte ihre Gesamtpunktzahl ebenfalls und verbesserte ihre bisherige Bestleistung um zwei Punkte. Bei den Landesmeisterschaften belegte sie Rang 13, in der Wertung der Norddeutschen Meisterschaften wurde sie 19.
Auch Mette steigerte ihre Siebenkampf-PB um sagenhafte 780 Punkte auf 4.161 Punkte. In der Landesmeisterschaftswertung bedeutete dies Platz 4.
Wir gratulieren ganz herzlich!
Drei Volksläufe in weniger als 24 Stunden: Tina Deeken mit außergewöhnlichem Ausdauer-Wochenende
Ein außergewöhnliches Sportwochenende absolvierte Parasportlerin Tina Deeken vom VfL Eintracht Hannover: Innerhalb von weniger als 24 Stunden nahm sie an gleich drei Volksläufen in der Region Hannover teil – mit unterschiedlichen Disziplinen und starken Ergebnissen.
Den Auftakt machte am Samstagnachmittag der 5‑Kilometer-Aegidiuslauf zugunsten der Kurzzeitpflege von Kindern mit Behinderung. Im Adaptivbike sicherte sich Deeken in starken 16:10 Minuten den Gesamtsieg. Der Startschuss fiel um 15.15 Uhr.
Direkt im Anschluss ging es weiter nach Rethmar zum Abend-Kanallauf. Dort absolvierte die Parasportlerin die 5‑Kilometer-Strecke im Para-Walking mit Orthesen und Gehstöcken, da die Strecke mit dem Rennrollstuhl nicht befahrbar ist. In 43:48 Minuten belegte sie Platz 11 der inklusiven Gesamtwertung und Rang zwei in der Altersklasse W50. Der Lauf begann um 19.02 Uhr.
Nur wenige Stunden später stand bereits die dritte Veranstaltung auf dem Programm: der Eilenriedelauf der Hannover Runners am Sonntagvormittag. Über die 10-Kilometer-Distanz im Rennrollstuhl erreichte Deeken gemeinsam mit Begleitläufer Francisco „Paco“ Cabanillas Garcia in persönlicher Bestzeit von 39:10 Minuten den zweiten Platz der Gesamtwertung bei den Frauen.
Auch weitere Athletinnen und Athleten des VfL Eintracht Hannover waren beim Eilenriedelauf erfolgreich am Start. Über die 5‑Kilometer-Distanz belegte Karsten Grote in 20:20 Minuten Rang 32 der Männerwertung und Platz zwei der Altersklasse M55. Timo Keil folgte in 21:51 Minuten auf Platz 42. Bei den Frauen erreichte Lotte Beßling in 26:43 Minuten Platz 30 sowie Rang drei in der Altersklasse WJ U16. Anastasia Avramoglou wurde in 27:17 Minuten 38. der Frauenwertung und belegte Platz zwei der Altersklasse WJ U18.
Der Eilenriedelauf bildete für Tina zugleich den Abschluss der diesjährigen Spendenaktion „TheMay50K 2026“, bei der im gesamten Mai laufend und rollend Geld für die Multiple-Sklerose-Forschung gesammelt wird. Die Parasportlerin engagierte sich dabei als Botschafterin gemeinsam mit weiteren Aktiven der Deutschen Multiple Sklerose Gesellschaft (DMSG).
Bestzeiten bei der Langen Laufnacht in Karlsruhe
M.P. Die 10. Lange Laufnacht im Carl-Kaufmann-Stadion in Karlsruhe stellte erneut ihre eigenen Rekorde ein. Mehr als 1.100 Teilnehmerinnen und Teilnehmer aus ganz Europa gingen in über 60 Rennen über 800 m, 1.500 m, 3.000 m Hindernis und 5.000 m an den Start. Vom Nachmittag bis tief in die Nacht wurden die Läuferinnen und Läufer auf die Rundbahn geschickt.
Das Besondere und Reizvolle an der Veranstaltung: Tempomacherinnen und Tempomacher in jedem einzelnen Rennen, dicht besetzte Felder und – wie auch in diesem Jahr – beste Bedingungen für schnelle Zeiten. Zudem zeichnet sich die Lange Laufnacht durch ihre hervorragende Organisation und eine besondere Atmosphäre aus. Vor allem bei den Hauptläufen am Abend dürfen die Zuschauerinnen und Zuschauer bis an Bahn drei beziehungsweise vier herantreten und die Athletinnen und Athleten aus nächster Nähe anfeuern.
Diese Chance auf schnelle Zeiten nutzten Manon Martsch, Philipp Tabert und Marie Pröpsting, die gemeinsam mit ihrer Trainerin Maud nach Karlsruhe gereist waren.
Um 17:15 Uhr stand Marie im B‑Lauf über 1.500 m an der Startlinie. Bei Temperaturen von 31 Grad und leichtem Wind auf der Gegengeraden sortierte sie sich aufgrund des hohen Anfangstempos zunächst am Ende des Feldes ein. Im weiteren Rennverlauf arbeitete sie sich jedoch kontinuierlich nach vorne und sammelte Läuferin um Läuferin ein. Mit einer starken Schlussrunde erreichte sie eine Endzeit von 4:19,28 min. Damit verbesserte sie ihre persönliche Bestleistung um mehr als drei Sekunden und unterbot gleichzeitig die A‑Norm für die Deutschen Meisterschaften (4:23,00 min) deutlich. Ihr Startplatz in Bochum ist damit gesichert.
Nach Sonnenuntergang, um 21:28 Uhr, absolvierte Manon ihren ersten 5.000-m-Lauf auf der Bahn. Ziel war es, die B‑Norm für die Deutschen Meisterschaften von 17:05,00 min zu unterbieten. Auch Manon ging das Rennen zunächst kontrolliert an, fand anschließend ihren Rhythmus und arbeitete sich in dem Feld von mehr als 20 Läuferinnen Position um Position nach vorne. Im Ziel blieb die Uhr bei 17:00,76 min stehen. Damit verbesserte sie ihre bisherige 5‑km-Bestzeit von der Straße um ganze 30 Sekunden und unterbot die B‑Norm um fast fünf Sekunden – eine Leistung, die auf einen Startplatz bei den Deutschen Meisterschaften hoffen lässt.
Eine weitere Stunde später, um 22:30 Uhr, stand auch Philipp über 5.000 m an der Startlinie. Der Pacemaker sollte das Feld auf eine Zielzeit von 14:30 min und damit auf B‑Norm-Kurs für die Deutschen Meisterschaften führen. Nachdem dieser jedoch ausgestiegen war, wurde das Tempo zwischenzeitlich etwas langsamer. In einer kleinen Gruppe behauptete sich Philipp dennoch hervorragend und erreichte das Ziel in neuer persönlicher Bestzeit von 14:45,51 min.
45. Nationales Pfingstsportfest Zeven
M.P. Eines der traditionsreichsten und größten Sportfeste Norddeutschlands ist das Pfingstsportfest in Zeven. Auch in diesem Jahr reisten zahlreiche Athletinnen und Athleten gemeinsam mit ihren Trainerinnen und Trainern am Samstag, den 23., und Sonntag, den 24. Mai nach Zeven, um dort bei hochsommerlichen Bedingungen an den Start zu gehen. Auch wenn die Hitze zunächst ungewohnt war, da sie erst tags zuvor eingesetzt hatte, bot sie insbesondere in den technischen Disziplinen sowie im Sprint beste Voraussetzungen für starke Leistungen.
Allen voran nutzte unser Jugendstar Luna Fischer diese Bedingungen eindrucksvoll aus und blieb am Samstag über 100 m gleich zweimal unter der 12-Sekunden-Marke. Im Vorlauf lief sie 11,93 s, im Finale steigerte sie sich noch einmal auf starke 11,84 s und belegte damit Platz vier in der Frauenklasse. Auch am Sonntag überzeugte sie über 200 m und unterbot in 23,96 s die U20-WM-Norm für Eugene. Über beide Strecken erfüllte sie zudem die B‑Normen für die Deutschen Meisterschaften der Frauen.
Für ein weiteres Highlight sorgte Nelio Klein: Über 400 m der männlichen U20 lief er in starken 51,56 s zu einer neuen Bestzeit und sicherte sich damit den Sieg. Am nächsten Tag gewann er auch die 200 m der männlichen U20 in 23,45 s.
Ein einsames Rennen absolvierte Mittelstrecklerin Marie Pröpsting über 1.500 m. Vom Start weg setzte sie sich an die Spitze des Feldes und vergrößerte ihren Vorsprung kontinuierlich. In 4:27,60 min unterbot sie als souveräne Siegerin mit mehr als sieben Sekunden Vorsprung die B‑Norm für die Deutschen Meisterschaften und konnte mit dem Trainingsreiz sehr zufrieden sein.
Fawzane Salifou sprintete über 100 m in 10,79 s auf Rang sieben, nachdem er im Vorlauf mit 10,69 s noch einmal eine Zehntelsekunde schneller gewesen war.
Über 4×100 m lief das Männer-Quartett des VfL mit Lasse Daut, Fawzane Salifou, Henrik Schöps und Jakob Wübker in 42,55 s auf Rang drei.
Am Sonntag gewann Charlotte Waldkirch den Weitsprung mit 5,68 m trotz deutlichen Gegenwinds. Aufgrund der wechselnden Windbedingungen hatte sie Probleme im Anlauf und konnte nur einen gültigen Versuch in die Grube bringen.
