Fitness / Gymnastik / Yoga

Aero­bic, Body­sty­ling, Ent­span­nung, Gym­nas­tik, Pila­tes, Step, Yoga

Gymwelt-Angebote

Die Gym­welt ist eine Mar­ke für alle Freizeit‑, Fit­ness- und Gesund­heits­sport­an­ge­bo­te in den Turn- und Sport­ver­ei­nen. 
Nähe­re Infos zur Gym­welt fin­det ihr hier. 

Ansprechpartner / Kontakt

Kon­takt über die Geschäfts­stel­le
kontakt@vfl-eintracht-hannover.de
Tele­fon: 0511/703141

Trainingszeiten

Die Anmel­dun­gen zu den Ange­bo­ten fin­det ihr hier.

Fit 60 +

  • Mon­tag, 16.30 — 17.30 Uhr — Hocker­gym­nas­tik
    Leib­niz­schu­le, Eing. Lis­ter Kirch­weg, List
  • Mon­tag, 17.30 — 18.30 Uhr — Rund­um Fit und Ent­spannt (Zusatz­bei­trag)
    Süd­stadt­schu­le, Böhmerstr/ Eing. Men­dels­sohn­stra­ße, Südstadt
  • Diens­tag, 17.00 — 18.00 Uhr — “Locker vom Hocker”
    Montesso­ri­schu­le, Bon­ner Str., Südstadt
  • Diens­tag, 18.05 — 18.50 Uhr — “Abend­rou­ti­ne” Deh­nung und Ent­span­nung
    Montesso­ri­schu­le, Bon­ner Str., Südstadt

All­tags­Fit

  • Mon­tag, 17.35 — 18.35 Uhr — prä­ven­tiv Sport Hal­tung + Bewe­gung
    Süd­stadt­schu­le, Böhmerstr/ Eing. Men­dels­sohn­stra­ße, Südstadt
  • Mon­tag, 18.15 — 19.15 Uhr — Fit­ness­gym­nas­tik
    Leib­niz­schu­le, Eing. Lis­ter Kirch­weg, List
  • Mon­tag, 18.45 — 19.45 Uhr —  Body­s­ha­ping
    Süd­stadt­schu­le, Böhmerstr/ Eing. Men­dels­sohn­stra­ße, Südstadt
  • Mon­tag, 18.45 — 19.45 Uhr — Män­ner­fit­ness
    Süd­stadt­schu­le, Böhmerstr/ Eing. Men­dels­sohn­stra­ße, Südstadt
  • Diens­tag, 19.00 — 20.00 Uhr — Aero­bic & Fit­ness­gym­nas­tik
    Elsa-Bränd­ström-Schu­le, Ein­gang Bonnerstr.
  • Mitt­woch, 19.00 — 20.00 Uhr — Aero­bic & Fit­ness­gym­nas­tik
    Elsa-Bränd­ström-Schu­le, Ein­gang Bonnerstr.
  • Mitt­woch, 19.00 — 20.00 Uhr — Body­s­ha­ping
    Uhland­schu­le, Gus­tav-Adolf-Stra­ße, Nordstadt
  • Don­ners­tag, 19.00 — 21.00 Uhr — Sport zum Spaß
    Come­ni­us­schu­le, Außen­stel­le Eden­stra­ße, List
  • Frei­tag, 18.00 — 20.30 Uhr — Gym­nas­tik & Spie­le
    Leib­niz­schu­le, Eing. Lis­ter Kirch­weg, List
  • Frei­tag, 18.15 — 19.15 Uhr — Rücken­fit
    Süd­stadt­schu­le, Böhmerstr/ Eing. Men­dels­sohn­stra­ße, Südstadt
  • Frei­tag, 19.30 — 21.30 Uhr — Kon­di­ti­on & Spie­le
    Süd­stadt­schu­le, Böhmerstr/ Eing. Men­dels­sohn­stra­ße, Südstadt

Power­Fit

  • Mon­tag, 19.30 — 20.30 Uhr — Body Com­ple­te (Ganz­kör­per­trai­ning)
    Leib­niz­schu­le, Eing. Lis­ter Kirch­weg, List
  • Diens­tag, 18.00 — 19.30 Uhr — Power Fit­ness
    Gym­nas­tik­raum Come­ni­us­schu­le, Außen­stel­le Eden­stra­ße, List
  • Diens­tag, 20.00 — 21.00 Uhr — HIIT/Tabata Work­out
    Süd­stadt­schu­le, Böhmerstr/ Eing. Men­dels­sohn­stra­ße, Südstadt
  • Mitt­woch, 18.30 — 19.30 Uhr — Bauch-Bei­ne-Po
    Leib­niz­schu­le, Eing. Lis­ter Kirch­weg, List
  • Mitt­woch, 20.00 — 21.00 Uhr — Fit­ness für Män­ner & Frau­en
    Sophien­schu­le, Seel­horst­stra­ße, Zoo (Hal­le gesperrt), ab 23.08.23 in der Els-Brändström-Schule
  • Don­ners­tag, 18.00 — 19.00 Uhr — Body­sty­ling
    Montesso­ri­schu­le, Bon­ner Str., Südstadt
  • Don­ners­tag, 20.05 — 21.05 Uhr — Body Com­ple­te
    Süd­stadt­schu­le, Böhmerstr/ Eing. Men­dels­sohn­stra­ße, Südstadt

Yoga (Zusatz­bei­trag)

  • Mitt­woch, 19.00 — 20.15 Uhr (Bit­te Yoga­mat­te mit­brin­gen)
    Süd­stadt­schu­le, Böh­mer­stra­ße / Eing. Men­dels­sohn­stra­ße, Südstadt
Sportprogramm
Die Anmel­dun­gen zu den Ange­bo­ten fin­det ihr hier.
Kurse
Alle Kur­se rich­ten sich an Ver­eins­mit­glie­der und Gäs­te. Über einen fest­ge­leg­ten Zeit­raum hast du die Mög­lich­keit ganz unver­bind­lich eine Sport­art ken­nen­zu­ler­nen und aus­zu­pro­bie­ren. Schau doch ein­mal direkt in unser Kurs­an­ge­bot!
Termine
Zur Zeit fin­den kei­ne wei­te­ren Ver­an­stal­tun­gen statt.

IndoorFit

Wir haben unse­re Ange­bo­te in unter­schied­li­che Stu­fen ein­ge­teilt, so wol­len wir euch einen leich­te­ren Über­blick geben wo es das pas­sen­de Ange­bot für euch gibt.

Power Fit — Stun­den für jung und alt die ordent­lich ins schwit­zen kom­men wollen.

All­tags­Fit — Hier haben wir eine Aus­wahl an Stun­den für jeden der sich ger­ne im mitt­le­ren Fit­ness­le­vel bewe­gen möchte.

Fit 60+ — Du willst auch im höhe­ren Alter nicht auf den Sport ver­zich­ten, dann sind hier die rich­ti­gen Stun­den für dich.

Power­Fit 


All­tags­Fit

Fit 60+

 

All­ge­mei­ne Hinweise:

  1. Die Teil­nah­me am Trai­ning ist nur nach vor­he­ri­ger Anmel­dung über unser Buchungs­sys­tem Yola­wo mög­lich.
        Du hast Fra­gen? Ger­ne per Mail an: Indoorfitness@vfl-eintracht-hannover.de
  2. Bei Nicht­teil­nah­me an einem Kurs­bit­ten wir um Abmel­dung damit ggf. noch jemand von der War­te­lis­te           nach­rü­cken kann.
  3. Die Anmel­dung ist bis zum Vor­tag um 20:00 Uhr möglich.
  4. Die ent­spre­chen­den Daten­schutz­hin­wei­se fin­den Sie hier.
  5. Teil­nah­me geht nur nach einer Bestätigungsmail. 

Kursprogramm

Durch ankli­cken des gewünsch­ten Kur­ses erfahrt ihr nähe­res zum Kurs­in­halt und könnt die­sen ver­bind­lich buchen.

 

 

Übungsangebote für zuhause

Damit ihr etwas Abwechs­lung in eurem Home­S­port habt, haben wir neue links für euch zusammengestellt:

Fin­ger­gym­nas­tik

Fuß­gym­nas­tik

Ver­schie­de­ne Übun­gen für den gan­zen Körper
https://www.youtube.com/user/Johannes222/videos

Auch unser Dach­ver­band hat eini­ge Vide­os von Refe­ren­ten zusam­men­ge­stellt, damit wir alle fit bleiben:
https://www.ntbwelt.de/vereinsservice/wissensplattform/bewegungsangebote/ntb-zu-hause.html

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Lie­be sport­be­geis­ter­te Mitglieder,
um euch die Tage ein biss­chen kür­zer wer­den zu las­sen und auch in die­ser schwe­ren Zeit für Euch da zu sein, haben wir ein klei­nes Übungs­an­ge­bot mit ver­schie­de­nen Sportangeboten/ Links für euch zusam­men­ge­stellt. Schaut doch mal rein ob das ein oder ande­re für euch dabei ist.

Unter dem fol­gen­den Link fin­det ihr viel­fäl­ti­ge Übungs­an­ge­bo­te für
- Bauch, Bei­ne, Po
- Pila­tes Workout
- Wal­king Workout
- Fit­ness Workout
https://www.youtube.com/channel/UC8OzKcoZSKGJIFgHJJpsURA

Ein wei­te­rer Link für Senio­ren­sport

- Wir­bel­säu­len­gym­nas­tik
- Fas­zi­en­trai­ning
- Stab­gym­nas­tik
- Yoga
- The­r­aband
- Reha­sport
https://www.youtube.com/channel/UCthNHz0HuWARQvxBWDSsHcA

Wir wün­schen Euch viel Freu­de und Ener­gie bei der Durch­füh­rung der Trainingsprogramme
Euer Übungs­lei­ter­team

Rundum fit und entspannt in den Sommer?

Dann möch­ten wir Euch ganz herz­lich in unse­re Grup­pe „Rund­um fit und ent­spannt“ einladen.

Mit viel Spaß und Freu­de an der Bewe­gung akti­vie­ren und ent­span­nen wir unse­ren Kör­per rund­um auf allen Ebenen.

Wir tref­fen uns:
mon­tags von 18.15 Uhr bis 19.15 Uhr in der Süd­stadt­schu­le, Böh­mer­stra­ße / Eing. Mendelssohnstraße.

Wir freu­en uns schon auf Euch
Anja und Karola