Triathlon
Triathlon-Abteilung
Im Dezember 2009 wurden in einem Lokal in der Südstadt die Pläne der Gründung einer Triathlon-Sparte beim VfL Eintracht Hannover e. V. in die Tat umgesetzt. Ganze fünf aktive Läuferinnen und Läufer gehörten zu den Gründungsmitgliedern. Unsere erste gemeinsame Amtshandlung war die Wahl unseres Präsidenten: Reinhard! Als nächstes wurde dann gemeinsam ab Januar 2010 ein spezifisches Triathlon-Training organisiert. Somit konnte die Erfolgsgeschichte beginnen!
Oberstes Ziel unserer Abteilung war es damals, und ist es noch heute, in einem gemeinschaftlichen Miteinander die drei Sportarten Schwimmen, Radfahren und Laufen gemeinsam zu trainieren. Das Miteinander und die sportlichen Entwicklungen, gemäß den einzelnen Möglichkeiten, sollten immer im Vordergrund stehen. Bei unserem Training aller drei Disziplinen des Triathlons wird auf jede Leistungsklasse Rücksicht genommen. Egal ob intensives Schwimmtraining, lange Radausfahrten oder schnelle Laufintervallen, niemand wird zurück oder allein gelassen, versprochen!
Die Rahmenbedingungen beim VfL Eintracht Hannover e. V. für eine Triathlon-Sparte sind ideal. So konnten wir in den Anfängen unser „Triathlon-Lauftraining“ gemeinsam mit der bestehende Leichtathletik-Laufgruppe organisieren, für das Schwimmen mietete der Gesamtverein für uns jeden dienstags von 21:00 bis 22:00 Uhr das Hallenbad in Anderten, bzw. in den Sommermonaten Teile des Annabades. Das Radtraining organisierten wir selbstständig.
Die guten Bedingungen und das Miteinander sind vermutlich auch die Hauptgründe für die stetige Entwicklung unserer Abteilung. Mittlerweile sind wir über etwa 40 Mitglieder, wobei davon etwa 30 regelmäßig trainieren. Beim Schwimmtraining haben wir inzwischen einen qualifizierten Trainer am Beckenrand. Er betreut uns mit ganzjährlichen Schwimmtrainingsplänen gemäß dem Saisonverlauf im Triathlon.
Zusätzlich haben wir auch unser Trainingsangebot erweitert. Radtraining findet von April bis etwa September auf dem Rennrad statt. Im Herbst und Winter starten wir oft gemeinsam mit dem MTB oder Gravelbikes zu Trainingsausfahrten. Mehrere Radtrainingslager wurden bereits übers Wochenende im näheren Umfeld organisiert sowie auch in südlichen Gefilden auf Mallorca. Das Schwimmtraining wird regelmäßig ab Mai um ein Freiwasserschwimmtraining ergänzt.
Aber unsere schönste Entwicklung ist und bleibt, dass immer häufiger unser Vereinsname VfL Eintracht Hannover e. V. bei Triathlon-Wettkämpfen in den Ergebnislisten auftaucht. Sicherlich macht uns das gemeinsame Training sehr viel spaß, aber der Wettkampf mit Anderen ist dann doch die besondere Herausforderung.
Wir freuen uns immer mal wieder neue Aktive bei uns begrüßen. Egal ob Neueinsteiger/in aller drei Sportarten oder bereits erfahrene Ausdauersportlerinnen und –sportler, alle sind herzlich willkommen. Ihr werdet sehen:
„Gemeinsam macht’s mehr Spaß, besonders das Schwimmen!“
In diesem Sinne viele Grüße von uns allen.
Unsere Homepage
mit Trainings, einem Blog zu den letzten Events, allen Terminen und der Vorstellung von unserem Team
Ansprechpartner / Kontakt
Wer noch mehr über uns erfahren möchte und immer die aktuellsten Ergebnisse von uns sucht, findet diese auf unserer Homepage unter: www.vfl-eintracht-hannover-triathlon.de
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Maik Plesse |
Trainingszeiten
Schwimmen
- Trainingszeiten (Herbst/Winter/Frühjahr):
Dienstags, 21.00 – 22.00 Uhr
Hallenbad Anderten, Eisteichweg 7–9, Anderten - Januar bis April zusätzlich: Freitag 20.00 – 21.30 Uhr
Hallenbad Pattensen, Am Hallenbad 1, Pattensen - Trainingszeiten (Sommer):
Dienstags, 19.45 – 21.00 Uhr | Treffen 19.30 Uhr
Kleefelder Bad (Anna Bad), Haubergstr. 17, Hannover - zusätzlich an ausgewählten Terminen Samstags morgens Freiwassertraining
- Ganzjährig freies Schwimmen:
Freitags, 16:00 — 17:00 | Treffen 15:45
Stadionbad, Hannover
Lauftraining (inkl. Athletik)
- 19:00 — 20:30
Sportplatz des VfL Eintracht Hannover, Hoppenstedtstr. 8, Südstadt
Radtraining
- Nach Absprache
Termine
Zur Zeit finden keine weiteren Veranstaltungen statt.
Ein Wochenende voller Herausforderungen, Teamgeist und beeindruckender Leistungen – der VfL Eintracht Hannover zeigt einmal mehr die ganze Vielfalt des Triathlonsports
Am 14. Juni 2026 war der VfL Eintracht Hannover mit vielen besonderen Geschichten beim Triathlon vertreten. Neben dem Saisonauftakt der Landesliga-Teams in Bremervörde sorgte auch die kurzfristig zusammengestellte Staffel „Team Inklusion“ sowie ein Langdistanz-Debüt in Österreich für ein sportliches Highlight.
Eigentlich war in Bremervörde ein Solostart von Kiki Krohne geplant, doch aufgrund einer Verletzung durfte Kiki nicht laufen. Kurzfristig entstand daher die Staffel „Team Inklusion“ gemeinsam mit Paratriathletin Tina Deeken. Kiki, die zum Triathlon-Landesligateam der Frauen des VfL Eintracht Hannover gehört, übernahm den Radpart – und zeigte dort wie gewohnt ihre ganze Stärke: pfeilschnell unterwegs.
Tina Deeken absolvierte das Schwimmen, ihre Paradedisziplin. Besonders erfreulich: Im Staffelrennen konnte geschwommen werden, nachdem die erste Disziplin bei der Landesliga am frühen Morgen aufgrund der zu kalten Wassertemperaturen noch entfallen musste. Die Laufstrecke bewältigte Tina anschließend im Rennrolli.
Da der starke Regen die Laufstrecke stark aufgeweicht hatte, bekam Tina kurzfristig Unterstützung von Paco (Francisco Cabanillas Garcia). Nach seinem eigenen Ligastart für Victoria Linden begleitete er Tina als einer ihrer bewährten Begleitläufer auf der Laufstrecke und unterstützte, falls der Rolli auf matschigen Passagen ins Stocken geraten sollte.
Das Ergebnis: Das „Team Inklusion“ des VfL Eintracht Hannover wurde mit einer Zeit von 1:12:04 Stunden schnellstes Frauenteam.
Neben dem sportlichen Erfolg nutzte Tina Deeken die Veranstaltung auch, um über ihre Arbeit als Beauftragte für Paratriathlon und Inklusion beim Triathlon Verband Niedersachsen e.V. zu informieren und für mehr Sichtbarkeit für inklusiven Sport zu sorgen.
Auch für die Landesliga-Teams des VfL Eintracht Hannover stand in Bremervörde der Saisonauftakt an. Sowohl das Frauen- als auch das Herrenteam mussten aufgrund des ausgefallenen Schwimmens statt eines Triathlons einen Duathlon absolvieren: 5 Kilometer Laufen, 20 Kilometer Radfahren und abschließend 2,5 Kilometer Laufen standen auf dem Programm.
Die Frauen sowie die Herren des VfL beendeten den Wettkampf jeweils auf dem 14. Platz.
Zum Herrenteam gehörten:
PLESSE Maik 1:08:15 (20. ); HOHLEN Marco 1:12:34 (48.); WIESENHÖFER Dirk 1:17:03 (66.); HÜTTL Matthias 1:21:23 (88.); MÜLLER Thomas 1:23:59 (94.); MATTERNE Christoph 1:24:10 (95.); GLUNDE Torsten 1:39:09 (103.)
Zum Frauenteam gehörten:
BEHRENS Kira 1:24:59 (33.); WEIDEMANN Mareike 1:31:05 (51.); HERZ Anne-Kathrin 1:49:23 (59.)
Weiter geht es für die Liga-Teams bereits am 28. Juni beim Triathlon in Braunschweig.
Einen weiteren großen Erfolg feierte am selben Tag Kira-May Gresbrand vom VfL Eintracht Hannover beim Ironman Kärnten-Klagenfurt am Wörthersee. Bei ihrer ersten Langdistanz zeigte sie eine herausragende körperliche und mentale Leistung und finishte nach 3,8 Kilometern Schwimmen, 180 Kilometern Radfahren und dem Marathon in starken 11:03:04 Stunden. Damit erreichte sie Platz 10 in ihrer Altersklasse.
Stellenausschreibung: Koordinator*in Fußball, Schule und Ganztag (m/w/d) 30 Stunden/Woche
Der VfL Eintracht Hannover und der TK Hannover entwickeln gemeinsam neue Angebote an der Schnittstelle von Fußball, Schule und Ganztag. Ziel der Kooperation ist es, Kindern und Jugendlichen nachhaltige Bewegungs- und Fußballangebote zu ermöglichen, den Zugang zum Vereinssport zu erleichtern und gleichzeitig tragfähige Strukturen für die Zukunft aufzubauen. Für diese gemeinsame Entwicklungsaufgabe suchen wir zum nächstmöglichen Zeitpunkt eine engagierte und organisationsstarke Persönlichkeit. Die Stelle umfasst insgesamt 30 Wochenstunden, davon 18 Stunden beim VfL Eintracht Hannover sowie 12 Stunden im Aufgabenbereich des TK Hannover.
Triathlon Bokeloh inklusiv
Beim 24. Meerenergie Triathlon in Bokeloh starteten gleich zwei Athlet*innen des VfL Eintracht Hannover erfolgreich in die regionale Triathlon-Saison. Para-Triathletin Tina Deeken freute sich nach ihrem erfolgreichen Auftakt bei der Deutschen Meisterschaft besonders über den ersten Wettkampf in der Region und das Wiedersehen mit vielen bekannten Gesichtern.
Trotz anspruchsvoller Bedingungen mit Wind, für die Eisschwimmerin zu warmem Wasser und einer profilierten Handbike-Strecke erreichte Tina nach 1:52:44 Stunden das Ziel. Damit belegte sie Platz 124 im Gesamtfeld sowie Rang 13 der Altersklasse W50 inklusiv. Ihr Dank galt ihren Supportern Ingo und Jochen, den zahlreichen Zuschauer*innen sowie dem Organisationsteam des SV Butteramt und den Kampfrichtern des Triathlon-Verband Nds. Für die Para-Athletin wurde erneut eine pragmatische inklusive Lösung geschaffen: Da die Laufstrecke nur über eine Treppe erreichbar gewesen wäre, wurde die zweite Wechselzone kurzerhand direkt neben einem Trecker an der Straße eingerichtet.
Ebenfalls für den VfL Eintracht Hannover am Start war Triathlon-Rookie Tobias Meyer-Frerichs. Bei seinem ersten Triathlon überhaupt zeigte er eine starke Leistung und erreichte nach 1:34:52 Stunden das Ziel. Mit den Einzelzeiten von 15:21 Minuten im Schwimmen, 52:39 Minuten auf dem Rad und 26:51 Minuten beim Laufen belegte er Platz 206 in der Gesamtwertung sowie Rang 18 in der Altersklasse M25.
Bereits am Vortag engagierte sich Tina Deeken beim Sommerfest der MHH-Kinderklinik am Tag der Organspende und unterstützte transplant-kids e.V. bei der Planung eines gemeinsamen Staffel-Triathlons.
Als nächster Wettkampf steht für Tina sowie für die VfL-Eintracht-Landesliga-Teams der Frauen und Männer der Triathlon in Bremervörde auf dem Programm.
Drei Volksläufe in weniger als 24 Stunden: Tina Deeken mit außergewöhnlichem Ausdauer-Wochenende
Ein außergewöhnliches Sportwochenende absolvierte Parasportlerin Tina Deeken vom VfL Eintracht Hannover: Innerhalb von weniger als 24 Stunden nahm sie an gleich drei Volksläufen in der Region Hannover teil – mit unterschiedlichen Disziplinen und starken Ergebnissen.
Den Auftakt machte am Samstagnachmittag der 5‑Kilometer-Aegidiuslauf zugunsten der Kurzzeitpflege von Kindern mit Behinderung. Im Adaptivbike sicherte sich Deeken in starken 16:10 Minuten den Gesamtsieg. Der Startschuss fiel um 15.15 Uhr.
Direkt im Anschluss ging es weiter nach Rethmar zum Abend-Kanallauf. Dort absolvierte die Parasportlerin die 5‑Kilometer-Strecke im Para-Walking mit Orthesen und Gehstöcken, da die Strecke mit dem Rennrollstuhl nicht befahrbar ist. In 43:48 Minuten belegte sie Platz 11 der inklusiven Gesamtwertung und Rang zwei in der Altersklasse W50. Der Lauf begann um 19.02 Uhr.
Nur wenige Stunden später stand bereits die dritte Veranstaltung auf dem Programm: der Eilenriedelauf der Hannover Runners am Sonntagvormittag. Über die 10-Kilometer-Distanz im Rennrollstuhl erreichte Deeken gemeinsam mit Begleitläufer Francisco „Paco“ Cabanillas Garcia in persönlicher Bestzeit von 39:10 Minuten den zweiten Platz der Gesamtwertung bei den Frauen.
Auch weitere Athletinnen und Athleten des VfL Eintracht Hannover waren beim Eilenriedelauf erfolgreich am Start. Über die 5‑Kilometer-Distanz belegte Karsten Grote in 20:20 Minuten Rang 32 der Männerwertung und Platz zwei der Altersklasse M55. Timo Keil folgte in 21:51 Minuten auf Platz 42. Bei den Frauen erreichte Lotte Beßling in 26:43 Minuten Platz 30 sowie Rang drei in der Altersklasse WJ U16. Anastasia Avramoglou wurde in 27:17 Minuten 38. der Frauenwertung und belegte Platz zwei der Altersklasse WJ U18.
Der Eilenriedelauf bildete für Tina zugleich den Abschluss der diesjährigen Spendenaktion „TheMay50K 2026“, bei der im gesamten Mai laufend und rollend Geld für die Multiple-Sklerose-Forschung gesammelt wird. Die Parasportlerin engagierte sich dabei als Botschafterin gemeinsam mit weiteren Aktiven der Deutschen Multiple Sklerose Gesellschaft (DMSG).
Mukoviszidose-Spendenlauf 2026
Am 28. Juni 2026 von 11–15 Uhr findet der 19. Mukoviszidose-Spendenlauf Hannover auf dem Sportplatz des VfL Eintracht Hannover statt. Unter dem Motto „Laufen, Gehen, Rollen – eine Veranstaltung für alle“ kommen Menschen zusammen, um Bewegung und Gemeinschaft zu verbinden – und gleichzeitig auf Mukoviszidose aufmerksam zu machen.
Mukoviszidose ist eine bislang unheilbare Stoffwechselerkrankung, die Betroffene und ihre Familien täglich vor große Herausforderungen stellt. Umso wichtiger sind Aufmerksamkeit, Unterstützung und gemeinsames Engagement. Genau darum geht es bei diesem besonderen Tag.
Als Schirmherrin begleitet unsere Paratriathletin Tina Deeken den Spendenlauf: „Sport verbindet Menschen – und gemeinsam können wir viel bewegen. Ich freue mich sehr, den Mukoviszidose-Spendenlauf auch in diesem Jahr zu unterstützen. Hier zählt nicht Leistung, sondern dass Menschen zusammenkommen und ein starkes Zeichen für Zusammenhalt und Inklusion setzen.“
Neben dem Lauf gibt es ein buntes Rahmenprogramm. Also: Termin vormerken, Sponsorinnen und Sponsoren suchen und dabei sein:
Gemeinsam laufen, gehen oder rollen – für Menschen mit Mukoviszidose!
Titel verteidigt: Deutsche Meisterschaft und DACH-Sieg für VfL-Athletin Tina Deeken
Für Tina Deeken vom VfL Eintracht Hannover stand nur wenige Tage nach der erfolgreichen IDM Paraschwimmen in Berlin bereits das nächste Saisonhighlight an: die Deutsche Meisterschaft Paratriathlon Sprint 2026 im Rahmen der DACH-Meisterschaft in Schweinfurt.
Da die DACH-Meisterschaft erst spät terminiert worden war, musste Tina ihren ursprünglich geplanten Saisonauftakt in Hameln kurzfristig umstellen. So wurde ihr erster Triathlonstart der Saison direkt zu einer Deutschen Meisterschaft. Insgesamt gingen knapp 40 Paratriathlet*innen aus Deutschland, Österreich und der Schweiz an den Start.
Tina konnte ihren Titel aus dem Vorjahr erfolgreich verteidigen und wurde erneut Deutsche Meisterin in der Startklasse PTWC (ParaTriathlon WheelChair). Zusätzlich gewann sie die internationale DACH-Wertung.
Besonders erfreulich: Trotz kühler Temperaturen konnte das Schwimmen stattfinden – eine Disziplin, die zu ihren Stärken zählt. Über die 500 Meter kam sie als erste Paratriathletin aller Startklassen aus dem Wasser. Auf dem anschließenden Handbike musste sie die Führung jedoch an die spätere Zweitplatzierte abgeben. Dank eines schnellen Wechsels und einer starken Leistung im Rennrollstuhl gelang es Tina jedoch, die Spitze zurückzuerobern und ihren Vorsprung kontinuierlich auszubauen. Nach 1:29:33 Stunden überquerte sie mit mehr als vier Minuten Vorsprung die Ziellinie.
Die Triathlonsaison geht für Tina Anfang Juni mit dem Triathlon in Bokeloh weiter, bevor im August die Deutschen Meisterschaften über die Kurzdistanz in Wilhelmshaven anstehen.
MUKOmove 2026
Schon vor dem Mukoviszidose-Spendenlauf im Juni bei Eintracht, findet im Mai der MUKOmove 2026 statt, eine Bewegungsaktion, bei der Dominik Klein (Ex-Handballweltmeister) und ich Botschafter:innen sein dürfen.
Als Botschafterin unserer bundesweiten Bewegungsaktion MUKOmove wende ich mich heute persönlich an Sie. Mukoviszidose ist vielen Menschen noch unbekannt. Gemeinsam mit dem Mukoviszidose e.V. möchte ich die seltene Stoffwechselerkrankung sichtbar machen.
Vom 13. bis 17. Mai möchten wir Menschen in ganz Deutschland in Bewegung bringen – jede Sportart und jedes Leistungsniveau sind willkommen. Unser gemeinsames Ziel: 52.000 Stunden Bewegung, um die Erkrankung Mukoviszidose bekannter machen. Ob Trainingseinheit, Spiel, Turnier oder Vereinsaktion – wir suchen 100 Sportteams, die mitmachen und ein starkes Zeichen setzen. Die Teilnahme ist kostenlos, der Mukoviszidose e.V. freut sich über freiwilligen Spenden.
Als Para-Sportlerin bin ich vom MUKOmove besonders begeistert: Denn alle können bei der inklusiven Challenge gemeinsam aktiv sein und sich bewegen!” Ich würde mich sehr freuen, wenn Sie den MUKOmove über Ihre Kanäle – etwa auf Ihrer Website, in Ihrem Newsletter oder in den sozialen Medien – an Ihre Vereine weitergeben. Mustertexte und Fotos habe ich Ihnen im Anhang beigefügt.
Warum unser Engagement so wichtig ist:
Mehr als 8.000 Menschen in Deutschland leben mit Mukoviszidose, viele davon sind Kinder und Jugendliche. Die seltene, angeborene Stoffwechselerkrankung ist bis heute nicht heilbar. Ein zäher Schleim verstopft lebenswichtige Organe wie Lunge und Bauchspeicheldrüse. Trotzdem ist Mukoviszidose in der Öffentlichkeit noch viel zu wenig bekannt. Betroffene stoßen häufig auf Unverständnis – im Alltag, in der Schule oder im Beruf. Gemeinsam können wir das ändern: Indem wir uns bewegen, schaffen wir Sichtbarkeit. Und je sichtbarer die Erkrankung ist, desto mehr Verständnis entsteht – und desto stärker kann sich der Mukoviszidose e.V. für die Betroffenen einsetzen.
So einfach geht’s:
Ein kurzer Film erklärt den MUKOmove in nur 60 Sekunden:
https://www.youtube.com/watch?v=c8-2up1pAa0
Alle Informationen sowie die Möglichkeit zur Anmeldung finden Sie unter:
www.mukomove.de
Zweiter Platz für Tina Deeken beim Berliner Halbmarathon
Einen gelungenen Saisonauftakt im Handbike feierte Tina Deeken beim Berliner Halbmarathon. Hinter Yvonne Pijahn (Cottbus) belegte sie mit einer Zeit von 0:58:28 Stunden den zweiten Platz. Die kalten und windigen Bedingungen machten das Rennen in diesem Jahr anspruchsvoll, auch wenn Deeken auf der Strecke bereits 2024 schneller unterwegs war.
Nach der intensiven Eisschwimmsaison zeigte sich Tina Deeken mit dem Ergebnis beim ersten Handbike-Wettkampf des Jahres 2026 zufrieden. Unterstützt wurde sie vor Ort von Ultraläufer Francisco „Paco“ Cabanillas Garcia (Hannover). Nachdem er Deeken auf die Strecke geschickt hatte, absolvierte er den Halbmarathon selbst als Guide für Pia, eine Läuferin mit kognitiver Beeinträchtigung. Organisiert wurde dies von Achilles International Germany, deren Ziel es ist, Menschen mit Behinderung die Teilnahme an Laufveranstaltungen zu ermöglichen.
Erfolgreicher Saisonabschluss im Eisschwimmen – und Start in die Triathlonvorbereitung
Parasportlerin Tina Deeken blickt auf ereignisreiche und erfolgreiche Wochen zurück: Mit einem starken Abschluss der Eisschwimmsaison und intensiven Trainingseinheiten hat gleichzeitig die Vorbereitung auf die kommende Triathlonsaison begonnen.
DM im Eisschwimmen
Bei der Deutschen Meisterschaft und gleichzeitig Weltcup-Finale und letzter Wettkampf des German-Ice-Cups in Neuhermsdorf bei Altenberg konnte Tina Deeken ihre starke Eisschwimmsaison 2025/2026 eindrucksvoll beenden.
Geschwommen wurde in einem kleinen Waldsee auf knapp 800 Metern Höhe, umgeben von Schnee und bei einer Wassertemperatur von nur 2,3 °C im Osterzgebirge. Der Wettkampf fand auf fünf 25-Meter-Bahnen statt.
In der Parawertung gewann Tina gleich drei Goldmedaillen:
100 m Freistil – 1:32,92 min
100 m Brust – 2:06,91 min
50 m Freistil – 0:42,60 min
Auch in der inklusiven Altersklasse AK50 konnte sie überzeugen und sicherte sich: Gold über 100 m Brust und 100 m Freistil und Silber über 50 m Freistil.
Mit diesen Ergebnissen gewann Tina Deeken – wie bereits im Vorjahr – die Para-Gesamtwertung des German-Ice-Cups. In der inklusiven Gesamtwertung belegte sie zudem einen starken 9. Platz.
Auch international verlief die Saison äußerst erfolgreich. In der Eisschwimm-Weltcup-Gesamtwertung*belegte sie Platz 34 insgesamt und war damit beste Paraschwimmerin weltweit.
Damit gelingt ihr auch ein besonderer sportlicher Erfolg: Nach dem Sieg in der Gesamtwertung des DTU-Para-Cups im Triathlon im Sommer 2025 konnte sie nun auch im Wintersport mit dem German-Ice-Cup eine Gesamtwertung für sich entscheiden.
Start in die Triathlon-Saison
Bereits am Wochenende vor der Deutschen Meisterschaft im Eisschwimmen stand für Tina der erste Test der neuen Saison an. Beim ADAC-Formtest im Adaptivbike sicherte sie sich über 10 Kilometer den Sieg – ein gelungener Auftakt in die Triathlonvorbereitung.
Auch ein weiterer Athlet des VfL Eintracht Hannover war erfolgreich: Triathlet Nicolas Rohde lief über die gleiche Distanz auf einen starken 2. Platz und komplettierte damit das erfolgreiche Abschneiden der VfL-Athletinnen und ‑Athleten.
Im Vahrenwalder Bad in Hannover fand zudem das traditionsreiche 100×100-Meter-Event statt, das Athletinnen und Athleten körperlich wie mental alles abverlangt und sich hervorragend als Vorbereitung auf lange Freiwasserstrecken eignet.
Tina hat diese intensive Trainingseinheit über 10 Kilometer in den vergangenen Jahren bereits mehrfach in verschiedenen deutschen Städten absolviert. In diesem Jahr setzte sie jedoch noch einen drauf: Zwei komplette 100×100-Meter-Serien an einem Tag bedeuteten am Ende unglaubliche 20 Kilometer im Schwimmbecken – eine Leistung, die selbst im Langstreckenbereich außergewöhnlich ist.
Neben ihr stellten sich auch mehrere Triathletinnen des VfL Eintracht Hannover der Herausforderung: Anne-Kathrin, Alma, Sandra und Kirsten absolvierten ebenfalls lange Serien im Becken.
Doch damit nicht genug: Trotz schwerer Arme vom Vortag stand Tina am Sonntag bereits wieder am Start – diesmal beim Volkslauf rund um den Altwarmbüchener See. Im Rennrollstuhl absolvierte sie die 7,2 Kilometer und erreichte dabei einen starken3. Platz in der inklusiven Gesamtwertung.
Auch der Nachwuchs des VfL Eintracht Hannover konnte überzeugen: Lotte Beßling gewann beim gleichen Lauf die Altersklasse WU16 über 7,2 Kilometer.
Mit dieser Mischung aus Wettkampf, extremem Ausdauertraining im Wasser und Belastung an Land hat Tina den Grundstein für eine weitere erfolgreiche Triathlonsaison für den VfL Eintracht Hannover gelegt.”
Sieben Medaillen im Eis: Tina Deeken glänzt bei der Eisschwimm-EM in Italien
Unsere Para-Schwimmerin Tina Deeken hat bei den Eisschwimm-Europameisterschaften im italienischen Molveno in den Dolomiten eindrucksvoll ihre Klasse unter Beweis gestellt. In eisigem Wasser mit Temperaturen um die 1–2 Grad absolvierte Tina an fünf intensiven Wettkampftagen insgesamt zehn Starts (7 Einzelstarts und 3 Staffelstarts) – und wurde mit sieben Medaillen belohnt.
In der Para-Wertung sicherte sich Tina gleich drei Europameistertitel über 50 m Brust, 100 m Brust und 50 m Freistil. Dazu kamen vier Silbermedaillen über 50 m und 100 m Rücken sowie über 100 m und 250 m Freistil.
Über die beiden Rückenstrecken konnte sich Tina zudem jeweils inklusiv die Bronzemedaille in der AK50 sichern.
Im Staffelwettbewerb trat sie u.a. mit dem Team ‘Para Legends’ über 4x50m Freistil an.
