Leichtathletik
Leichtathletik Abteilung
Liebe Leichtathletik-Interessierte!
Der VfL Eintracht Hannover bietet für nahezu jede Disziplin, für Breiten- und Leistungssportler, für Jung und Junggebliebene, ja selbst für Gehandicapte ein herausragendes TrainerInnenteam und ideale Trainingsbedingungen.
Und obwohl wir einer der traditionsreichsten Vereine Norddeutschlands sind, so sind wir seit nunmehr zwei Jahren auch ganz offiziell der erfolgreichste Leichtathletikverein Niedersachsens, schließlich belegen wir den ersten Platz der Vereins-Gesamtwertung (VGW), die sich aus der Auswertung der NLV-Bestenliste ergibt.
Knapp 30 Trainerinnen und Trainer mit ganz unterschiedlichen Stärken und Schwerpunkten komplettieren unser buntes Übungsleiter-Team und sorgen dafür, dass Kinder hervorragend und breit ausgebildet werden, Jugendliche bei Interesse den Einstieg in den Leistungssport finden und Spitzensportlerinnen und ‑sportler angemessene Förderungen erhalten. In allen Trainingsgruppen versuchen wir einerseits die Gemeinschaft zu fördern, andererseits individuell auf Bedürfnisse und Stärken unserer Aktiven einzugehen.
Wir sind eng verzahnt mit den NLV-Landestrainerinnen und ‑trainern und bieten nicht nur wettkampfinteressierten Athletinnen und Athleten optimale Bedingungen und eine herzliche Atmosphäre, egal ob im Sportleistungszentrum Hannover, im Erika-Fisch-Stadion, oder aber auf unserem Heimsportplatz im Herzen der Südstadt.
Interesse geweckt? Lust auf ein Probetraining? Wir freuen uns über jegliche Kontaktaufnahme!
Sportliche Grüße
Simon Bieker
NEWS: Seit einiger Zeit findet ihr uns auf Instagram: https://www.instagram.com/vfleintrachthannover_la/
Folgt unserem Account für aktuelle Wettkampf- & Trainingseindrücke und ‑rückblicke!
Leitbild
Mach mit — Jeder ist herzlich willkommen!
Die Kinder und Jugendlichen befinden sich jeweils in ihrer Wettkampfklasse in einem funktionierenden Mannschaftsgefüge und werden überwiegend von lizenzierten Trainerinnen und Trainern betreut. Bei den jüngeren Athletinnen und Athleten steht Spiel und Spaß im Vordergrund, um das vielfältige Sportangebot der Leichtathletik zu erkunden, ehe die älteren Jahrgänge regelmäßig in Wettkämpfen gefordert werden. Aber auch die Erwachsenen entscheiden, ob sie neben dem Training auch in Wettkämpfen gefordert werden wollen. Bei uns steht gleichermaßen der Leistungs- wie auch der Breitensport im Fokus.
Ansprechpartner / Kontakt
Abteilungsleiter
Simon Bieker
leichtathletik@vfl-eintracht-hannover.de
Trainingszeiten
Hier findet ihr aktuelle Trainingszeiten und Kontaktdaten aller Trainerinnen und Trainer auf einen Blick:
Abteilungsvorstand
Abteilungsleiter
Simon Bieker 
Stellvertretende Abteilungsleitung
NN
Abteilungsvorstand
Ressort Leistungssport, Bekleidung & Wettkampforganisation:
Simon Bieker
Ressort Finanzen
Ressort Förderanträge & Sponsoring
Jasmin Wulf
Patric Brown
Ressort Trainingsstätten- und Trainerkoordination
Eline Biedermann
Ressort Koordination Kinderleichtathletik
Sandra Plesse
Ressort Koordination Para-Leichtathletik
Thomas Kolthof
Ressort Schnittstelle Förderverein
Daniel Napp
Patric Brown
Schriftführerin & Öffentlichkeitsarbeit
Marie Pröpsting
Beisitzer mit besonderen Aufgabenstellungen
Beratung allgemein: Peter Hampe
Beratende Trainerin: Astrid Fredebold-Onnen
Team “Lauf” & Prämien: Ernst Musfeldt
Startpassverwaltung & Schnittstelle NLV: Ulrich Michel
Veranstaltungen
Termine für das Jahr 2026
16.05.2026 Nationales Meeting
Kooperation mit dem Behinderten-Sportverband Niedersachsen
Leichtathletik für Interessierte mit Behinderung
Der VfL Eintracht ist “Partnerverein des Leistungssports”. Dies ist ein Projekt des Behinderten-Sportverbandes Niedersachsen. Gefördert durch die Sparkassen in Niedersachsen und die Niedersächsische Lotto-Sport-Stiftung.
Unser Angebot und unsere Ziele
Trainieren mit Spaß in einem funktionierendem Mannschaftsgefüge unter Anleitung lizensierter Trainerinnen und Trainer, leistungssportliche Ausrichtung des Trainings und regelmäßige Wettkampfteilnahme.
Unser Anliegen
Wer Spaß an der Leichtathletik hat, die Herausforderung sucht oder einfach mehr über unser Trainingsangebot erfahren möchte, der kann uns gerne telefonisch erreichen.
Wir haben zwei Trainingsgruppen, die jeweils an mehreren Tagen in der Woche trainieren. Unsere AnsprechpartnerInnen für den Behindertensport:
Katharina Schaper (0175–5855259) — Jugendliche ab 14 Jahre
Thomas Kolthof (05109–516954) — Kinder und Jugendliche bis 14 Jahre
Geschäftsstelle (0511–703141 / kontakt@vfl-eintracht-hannover.de)
Verein zur Förderung der Leichtathletik
Der Förderverein des VfL Eintracht Hannover hat sich zum Zweck gemacht, die Leistungen unserer Leichtathleten zu unterstützen und zu „subventionieren“, damit möglichst alle teilhaben und „dabei sein können“!
Durch Ihre Mitgliedschaft helfen Sie unmittelbar den jugendlichen Athletinnen und Athleten. Eine Unterstützung ist bereits ab 1,- € im Monat möglich.
Denn: Seit vielen Jahren erfreut sich die Leichtathletik immer größerer Beliebtheit beim VfL Eintracht Hannover. Entsprechend steigen die Anforderungen. Die Gruppen werden größer, auf der Grundlage von Trainingserfolgen der Athletinnen und Athleten finden Teilnahmen sowohl der Leistungssportler als auch des Nachwuchses an Kreis‑, Bezirks‑, Landes‑, Norddeutschen- und Deutschen Meisterschaften statt. Es wird Wettkampfkleidung benötigt. Ferien- und Trainingslager werden veranstaltet. Motivierte und qualifizierte Trainerinnen und Trainer bieten die professionelle Basis für diesen Erfolg und/oder einfach den Spaß am Sport!
Ausrüstung
Die Leichtathletik des VfL Eintracht Hannover stattet seine Athletinnen & Athleten mit hochwertigen Artikeln von Hummel.
Unseren Aktiven stehen eine Vielzahl unterschiedlicher Klamotten zur Auswahl, unverkennbar in unserer Farbkombination rot/schwarz.
Die gängigsten Artikel für Kinder, Frauen und Männer unserer aktuellen Kollektion haben wir in einem Produktkatalog zusammengefasst, viel Spaß beim Stöbern!
Bestellungen oder Anfragen sendet ihr an la-bekleidung@vfl-eintracht-hannover.de.
Herbstliche Herausforderung beim Ricklinger Volkslauf
Eine tolle herbstliche Strecke, aber auch eine besondere Herausforderung: Parasportlerin Tina Deeken vom VfL Eintracht Hannover absolvierte den Ricklinger Volkslauf im Rennrollstuhl auf nassem Untergrund, über Laub, Ästen, Bucheckern und Zapfen. Über fünf Kilometer erreichte sie in 22:58 Minuten als zweitschnellste Frau das Ziel (Sonderwertung).
Besonders freute sich Tina über die Unterstützung von Franziska Große (TKH). Sie half bereits bei der Anreise, sorgte im Startgewühl für Orientierung und unterstützte Tina im ersten Streckenabschnitt mit Ansagen zu Pollern, Autos und weiteren Hindernissen. Franziska kam nach 23:22 Minuten ins Ziel und war damit die drittbeste Läuferin im Feld.
Der 35. Ricklinger Volkslauf fand erstmals mit Start und Ziel im Beekestadion statt. Insgesamt erreichten 377 Teilnehmende das Ziel.
Lübeck-Marathon: Teilhabe und ein besonderes Tunnel-Erlebnis
Mit dem Stadtwerke Lübeck Marathon hat Parasportlerin Tina Deeken vom VfL Eintracht Hannover ihre Marathon-Herbstsaison 2026 abgeschlossen. Nach dem Berlin-Marathon, dem Kassel-Marathon, dem Köln-Marathon und dem H/21 in Hannover stand in Lübeck noch einmal ein Halbmarathon im Adaptivbike auf dem Programm. Dort ging es weniger um Bestzeiten als um sportliche Teilhabe.
Für die 21,1 Kilometer beim Sparkasse zu Lübeck Handbike Halbmarathon benötigte Deeken 1:19:44 Stunden. Unterstützt wurde sie von ‘Paco’ Francisco Cabanillas Garcia und Carlos Castineira, die ebenfalls den Halbmarathon liefen. Auch Anne Vosgerau war am Start, mit der Deeken bereits beim Berlin-Marathon gemeinsam auf dem Podium gestanden hatte.
Auf und an der Strecke begegnete Deeken außerdem zahlreichen bekannten Läufer*innen von den Hannover Runners. Das sorgte für einige Wiedersehensfreude – und für einen amüsanten Kommentar ihres Lübecker Handbiker-Freundes Jörg Gerken: „Wieso kennst du in meiner Stadt eigentlich mehr Leute als ich?”
Ein besonderes Highlight der Wendepunktstrecke war der Herrentunnel mit seinem starkem Gefälle. Hier sorgten Lichteffekte und Musik für eine außergewöhnliche Atmosphäre.
Ein großer Dank gilt Veranstalter Peter Mauritz, der den Parasportlern einen kostenfreien Startplatz ermöglichte und Jörg Gerken, der sich maßgeblich dafür engagiert, dass die Handbiker nun schon im zweiten Jahr bei der Veranstaltung an den Start gehen können.
Tina Deeken doppelt auf dem Podium – VfL beim H/21 und in Altwarmbüchen am Start
Bei gleich zwei Laufveranstaltungen in der Region waren Athletinnen und Athleten des VfL Eintracht Hannover am Start: beim Volkslauf des TuS Altwarmbüchen und beim erstmals ausgetragenen H/21-Halbmarathon in Hannover. Parasportlerin Tina Deeken überzeugte dabei mit zwei Podiumsplatzierungen in unterschiedlichen Disziplinen.
Beim Volkslauf des TuS Altwarmbüchen absolvierte Deeken zwei Seerunden über insgesamt 7,2 Kilometer im Rennrollstuhl. Nach 31:14 Minuten erreichte sie als Zweite der inklusiven Wertung das Ziel. Auch ihr Begleitläufer ‘Paco’ Francisco Cabanillas Garcia sicherte sich Silber.
VfL Eintracht-Triathletin Ina Hubert stellte sich der längeren Distanz über drei Seerunden und damit 10,8 Kilometer. Sie kam nach 58:49 Minuten ins Ziel und belegte den dritten Platz in der Altersklasse W40.
Beim H/21-Halbmarathon in Hannover gewann Deeken die Handbike-Kategorie. Im Adaptivbike bewältigte sie die Strecke in 1:09:07 Stunden und war damit lange gemeinsam mit dem späteren Gesamtsieger Tom-Leon Bens vom LC Paderborn unterwegs.
Deeken zeigte sich begeistert von der Atmosphäre beim H/21: Nicht nur die Zuschauenden, sondern auch die Läuferinnen und Läufer sorgten für tolle Stimmung auf und an der Strecke. Ein besonderer Dank galt Francisco Cabanillas Garcia ‘Paco’, der selbst als „Forrest Gump“ den Halbmarathon lief und sie vor dem Start unterstützte.
Auch vier weitere Aktive des VfL Eintracht Hannover gingen beim Halbmarathon an den Start. Michele Mignon erreichte nach 1:47:05 Stunden das Ziel und belegte den zweiten Platz in der Altersklasse W55. Marie Schindelhauer und Kira Wrede liefen zeitgleich nach 1:57:23 Stunden ins Ziel. Michael Moßmaier komplettierte das VfL-Aufgebot mit einer Zeit von 2:03:42 Stunden.
Damit war der VfL Eintracht Hannover bei beiden Veranstaltungen vielseitig vertreten und konnte sich über starke Leistungen auf unterschiedlichen Distanzen freuen.
R(h)ein inklusiv: Tina Deeken beim Köln Marathon
Nur eine Woche nach ihrem dritten Platz im Handbike beim Berlin Marathon stand für Parasportlerin Tina Deeken vom VfL Eintracht Hannover bereits die nächste besondere Herausforderung auf dem Programm: Beim Köln Marathon startete sie am Sonntag im Rahmen des Projekts „R(h)ein inklusiv“ in einer inklusiven Marathonstaffel.
Gemeinsam mit Justin, Sandra und Sven bildete Deeken die Staffel ‘R(h)ein inklusiv 31’. Nach 4:05:35 Stunden erreichte das Quartett gemeinsam das Ziel. Dabei erlebten die vier eine besondere Atmosphäre: Bei bestem Wetter säumten zahlreiche gut gelaunte Zuschauerinnen und Zuschauer die Strecke und sorgten für lautstarke Unterstützung. “An manchen Stellen war das Publikum beinahe so dicht gedrängt wie bei den Bergetappen der Tour de France.”
Das Projekt „R(h)ein inklusiv“ wird von der Deutschen Gesetzlichen Unfallversicherung (DGUV) und der Deutschen Sporthochschule Köln getragen und bringt Menschen mit und ohne Behinderung beim gemeinsamen Sport zusammen.
Mehr zum Projekt:
<https://www.dguv.de/de/mediencenter/termine/rein_inklusiv/index.jsp>
Tags zuvor hatte Deeken beim Hafenschwimmen in Wilhelmshaven noch den Abschluss der Freiwassersaison gefeiert. Über drei Kilometer kam sie bei 17 Grad Wassertemperatur nach 53:15 Minuten auf Platz zehn der inklusiven Wertung.
Berlin Marathon: Tina Deeken erstmals mit dem Handbike auf dem Podium
Ein besonderer Erfolg für Parasportlerin Tina Deeken vom VfL Eintracht Hannover: Beim Berlin Marathon 2026 hat sie erstmals mit dem Handbike einen Podiumsplatz erreicht. Nach 1:51:28 Stunden belegte sie den dritten Platz.
Mit ihrer Zeit war Deeken nach der langen Triathlonsaison zwar nicht ganz zufrieden. Umso größer war die Freude der Paratriathletin über die Bronzemedaille hinter zwei auf das Handbike spezialisierten Athletinnen.
Unterstützt wurde Deeken in Berlin von Achilles International Germany (www.achilles-germany.de), einer Organisation die Menschen mit Behinderung durch Sport Teilhabe und inklusive Lauferlebnisse ermöglicht. Auch Francisco Cabanillas Garcia (TSV Victoria Linden) war als Supporter vor Ort. Anschließend absolvierte er selbst den Marathon als 3:30-Stunden-Pacer.
Erst am vergangenen Wochenende war Deeken beim Kassel Marathon aktiv. Dort führte sie bei der “Blind Team Challenge” des Guidenetzwerks Deutschland (www.guidenetzwerkdeutschland.de), das sehbehinderte Läufer:innen mit Guides zusammenbringt, die Siegerehrung durch und startete selbst in einer inklusiven Marathonstaffel. Das Team mit Paco, Nicole, Petra und Wolfgang erreichte nach 4:21:36 Stunden das Ziel.
Am kommenden Wochenende geht es bereits weiter: Beim Köln Marathon wird Deeken im Rahmen von “R(h)ein inklusiv“ (www.dguv.de/de/mediencenter/termine/rein_inklusiv/index.jsp) Teil einer Marathonstaffel sein. Das Projekt der DGUV und der Deutschen Sporthochschule Köln setzt sich für inklusive Teilhabe im Sport ein.
Kassel Marathon: Zwischen Staffelstart und Siegerehrung
Ein abwechslungsreiches Laufwochenende liegt hinter Parasportlerin Tina Deeken vom VfL Eintracht Hannover. Beim Kassel Marathon stand dabei die Blind Team Challenge des Guidenetzwerks Deutschland im Mittelpunkt.
Deeken durfte die Siegerehrung für die Teams aus sehbehinderten Läufer:innen und ihren Guides auf der Halbmarathonstrecke durchführen. Gleichzeitig war sie selbst sportlich in einer inklusiven Marathon-Staffel am Start.
Dabei übernahm Francisco Cabanillas Garcia (Paco) zunächst die Guide-Aufgabe für Deeken im Adaptivbike am Start des Marathons im engen Läuferfeld. Nach dem ersten Abschnitt wechselte er seine Rolle und begleitete auf Abschnitt zwei die sehbehinderte Läuferin Nicole. Petra absolvierte den dritten Abschnitt, bevor Wolfgang die Staffel bis ins Ziel (4:21:36) brachte.
Für Paco und Deeken war der Kassel Marathon damit nicht der erste Laufeinsatz an diesem Wochenende: Bereits am Freitagabend waren beide beim Sportscheck-Lauf in Hannover gemeinsam mit weiteren Sportler:innen des VfL Eintracht Hannover am Start.Vielseitig bleibt es auch am kommenden Wochenende: Dann steht für Deeken der Berlin Marathon im Handbike auf dem Programm.
Niklas Maas Landesvizemeister im Fünfkampf
M.P. Eine kleine Gruppe Mehrkämpferinnen und Mehrkämpfer machte sich am Sonntag, den 06.09., auf den Weg nach Velpke, wo in diesem Jahr die Landesmeisterschaften im Fünfkampf ausgetragen wurden.
Während die Männer die Disziplinen Weitsprung, Speerwurf, 200 m, Diskuswurf und 1.500 m absolvierten, standen für die Frauen 100 m, Hochsprung, Kugelstoßen, Weitsprung und 800 m auf dem Programm.
Ronja Goltermann, Hannah Ritter, Niklas Maas und Henrik Hillen wurden dabei von mehreren mitgereisten Trainingskolleginnen und ‑kollegen unterstützt.
Bei den Frauen sammelte Hannah Ritter 2.340 Punkte und stellte damit eine neue persönliche Bestleistung im Fünfkampf auf. Mit 13,55 s (PB), 1,31 m, 7,22 m (PB), 4,60 m und 2:52,06 min (PB) belegte sie Platz acht.
Kurz danach folgte Ronja Goltermann auf Rang zehn. Auch sie stellte mit 2.132 Punkten eine neue persönliche Bestleistung auf. Ihre Einzelleistungen: 13,19 s (PB), 1,23 m, 6,70 m, 4,27 m und 2:44,83 min (PB).
Bei den Männern sicherte sich Niklas Maas mit 2.861 Punkten einen starken zweiten Platz und damit den Landesvizemeistertitel. Seine Leistungen: 5,75 m im Weitsprung, 47,98 m im Speerwurf, 23,96 s über 200 m, 33,79 m im Diskuswurf und 5:04,92 min über 1.500 m. Mit seinem Diskuswurf war Niklas nicht zufrieden und ließ im Vergleich zu seinen Trainingsleistungen einige Punkte liegen. Am Ende stand dennoch eine starke Gesamtpunktzahl und der Vizemeistertitel.
Für Henrik Hillen war es nach 2024 erst der zweite Fünfkampf. Mit 2.318 Punkten stellte auch er eine neue persönliche Bestleistung auf und belegte Rang zehn. Seine Einzelergebnisse: 5,43 m, 35,45 m, 25,69 s, 26,38 m (PB) und 5:05,10 min (PB).
Felix Kemner erreicht Platz zehn bei der Mehrkampf-DM
M.P. Bei der Deutschen Mehrkampfmeisterschaft, die vom 28. bis 30. August im Erika-Fisch-Stadion in Hannover ausgetragen wurde, stellte Jugend-Multitalent Felix Kemner seine Vielseitigkeit eindrucksvoll unter Beweis. Im Neunkampf der M14 erreichte er mit 4.708 Punkten den zehnten Platz unter 25 Startern.
Dabei konnte Felix seine persönliche Bestleistung aus diesem Jahr gleich um 161 Punkte steigern. Besonders erfreulich: Mit neuen Bestleistungen über 100 m, im Hochsprung und über 80 m Hürden konnte er gleich in mehreren Disziplinen Akzente setzen.
Das Jahr 2026 ist für Felix bereits sehr erfolgreich verlaufen. Bis zu den Deutschen Meisterschaften stellte er in verschiedenen Disziplinen zahlreiche persönliche Bestleistungen auf und sammelte damit wichtige Erfahrungen für seinen ersten großen Mehrkampf auf nationaler Ebene. Entsprechend motiviert ging er die Meisterschaften vor heimischem Publikum an und zeigte über die neun Disziplinen hinweg starke und konstante Leistungen.
Felix’ Leistungen im Neunkampf
- 100 m: 12,59 s (PB)
- Weitsprung: 4,97 m
- Kugelstoßen: 11,52 m
- Hochsprung: 1,68 m (PB)
- 80 m Hürden: 13,34 s (PB)
- Diskuswurf: 33,40 m
- Stabhochsprung: 3,20 m
- Speerwurf: 39,51 m
- 1.000 m: 3:27,15 min
Mit 4.708 Punkten setzte Felix damit eine neue persönliche Mehrkampf-Bestleistung und beendete seine Deutschen Meisterschaften auf einem starken zehnten Platz.
Vom Maschsee in die Deisterhölle
Ein abwechslungsreiches und erfolgreiches Wettkampfwochenende liegt hinter Parasportlerin Tina Deeken vom VfL Eintracht Hannover.
Den Auftakt machte am Freitagabend der fem.RUN powered by infa. Deeken absolvierte die Maschseerunde mit ihrem Adaptivbike und erreichte nach schnellen 24:14 Minuten den zweiten Platz der inklusiven Gesamtwertung. In der Altersklasse W50 sicherte sie sich zudem den Sieg. Ebenfalls für den VfL am Start war Josephine Kleier. Sie bewältigte die 10 Kilometer in 30:37 Minuten, belegte Platz 30 im Gesamtfeld und gewann ihre Altersklasse U18.
Am Samstag folgte mit der 11. Lindener Hatz der Abschluss von Deekens Triathlonsaison 2026. Zusammen mit Läufer Francisco Cabanillas Garcia bildete sie das „Team Inklusion“. Nach dem abwechselnden Schwimmen im 25 Grad warmen Ricklinger Bad ging es gemeinsam auf die zehn Kilometer lange Trail-Bike-&-Run-Strecke. Das Team erreichte nach 1:05:41 Stunden Platz sechs in der inklusiven Mixed-Wertung:
<https://www.triathlon-niedersachsen.de/medien/pressemitteilungen/09–2026/wenn-teamwork-barrieren-ueberwindet>
Am Sonntagmorgen wartete beim 6. Deister-Crossing Springe schließlich die „Deisterhölle“ mit zehn Kilometern und zahlreichen Höhenmetern. Im Para-Walking erreichte Deeken nach 1:48:21 Stunden das Ziel und teilte sich in der Altersklasse W50 den inklusiven dritten Platz mit ihrer Supporterin Daniela.
Sport- und Bewegungscamps 2026
In den Herbstferien 2026 bietet der VfL Eintracht Hannover eine sportliche Ferienbetreuungen für Mitglieder und Freund*innen des Vereins an. Das Sport- und Bewegungscamp richtet sich an Kinder im Alter von 7 bis 12 Jahren und verbindet Bewegung, Spiel und gemeinsames Erleben, wohnortnah in der Südstadt von Hannover.
Die Kinder erleben abwechslungsreiche Ferientage mit Sport, Spiel und Spaß: Teamspiele, Bewegungsaktionen und kreative Spielformen mit Highlights wie Capture the Flag, Quidditch und einer sportlichen Rallye. Wir ermutigen die Kinder bei der Mitbestimmung der Spielgestaltung.
Ein besonderes Element ist ein rund dreistündiger Erste-Hilfe-Schnupper-Kurs für Kinder. Was macht man eigentlich, wenn jemand ohnmächtig wird? Und wie klebt man ein Pflaster am Finger, das die ganze Sporteinheit lang hält? Das und noch mehr wollen wir gemeinsam lernen. Einen Vormittag lang kommt die Johanniter-Unfall-Hilfe, zu Besuch, um euch Fragen rund um das Thema Erste Hilfe zu beantworten und euch die einfachen Grundlagen beibringen, mit denen Jede*r helfen kann.
Weitere Infos gibt es hier
