Unse­re Grup­pe heißt „Sport zum Spaß“ und das ist auch unser Motto.
Wir tref­fen uns don­ners­tags von 19 bis 20:30 Uhr in einer Hal­le Nähe Lis­ter Platz.

Wir machen Fit­ness (Fit 50+) und Ballsport.
Kraft, Aus­dau­er und Beweg­lich­keit sol­len gestärkt werden.

Trai­nings­auf­bau:
-> Warm up und Fit­ness (Basis­übun­gen, funk­tio­nel­les Ganzkörpertraining)
-> In der letz­ten hal­ben Stun­de Ball­sport (z.B. Fuß­ball, Futsal)

Haben wir dein Inter­es­se geweckt? Dann mel­de dich bei Die­ter Con­rad. Wir freu­en uns auf dich!

Die­ter Conrad
Tel. 604 47 01
E‑Mail: di-conrad@htp-tel.de