Wir bieten nach Ostern einen Laufkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger an. Teilnehmen können grundsätzlich gesunde Erwachsene bis ca. Anfang 50, ohne großes Übergewicht und ohne große läuferische Vorkenntnisse.
Neben der richtigen Lauftechnik steht die ‘Ganzkörper-Kräftigung’ sowie die Koordinationsschulung im Vordergrund. Die Laufzeit wird Ende des Kurses ca. 45 Minuten betragen.
Zur optimalen individuellen Betreuung ist der Kurs auf max. 10 Teilnehmer/Innen begrenzt. Je nach Anzahl der Teilnehmer/Innen (mind. 6) kostet der Kurs zwischen 65 und 80 Euro (10 Trainingseinheiten).
Aufgrund der Nachfrage ist dieser Kurs „breitensportlicher“ Basis ausgerichtet, orientiert sich aber auch an den bisher von uns durchgeführten Präventionskursen. Seit 2006 haben wir in unseren Kursen über 250 Teilnehmende zum „Laufen“ gebracht.
Eine unverbindliche Informationsveranstaltung (Dauer ca. 30 bis 45 Minuten) für Interessierte findet am Donnerstag, 07.03.24, 16:30 Uhr, im Clubhaus des VfL Eintracht Hannover (Hoppenstedtstr. 8, 30173 Hannover) statt. Die Anmeldung hierzu ist unter praeventionssport@vfl-eintracht-hannover.de (bitte mit: Name, Anzahl der Personen) möglich.
Eine Anmeldung zum Kurs ist nur bei der genannten Informationsveranstaltung möglich!