Leichtathletik

Leichtathletik Abteilung

-Lie­be Leichtathletik-Interessierte!

Der VfL Ein­tracht Han­no­ver bie­tet für nahe­zu jede Dis­zi­plin, für Brei­ten- und Leis­tungs­sport­ler, für Jung und Jung­ge­blie­be­ne, ja selbst für Gehan­di­cap­te ein her­aus­ra­gen­des Trai­ne­rIn­nen­team und idea­le Trainingsbedingungen.

Und obwohl wir einer der tra­di­ti­ons­reichs­ten Ver­ei­ne Nord­deutsch­lands sind, so sind wir seit nun­mehr zwei Jah­ren auch ganz offi­zi­ell der erfolg­reichs­te Leicht­ath­le­tik­ver­ein Nie­der­sach­sens, schließ­lich bele­gen wir den ers­ten Platz der Ver­eins-Gesamt­wer­tung (VGW), die sich aus der Aus­wer­tung der NLV-Bes­ten­lis­te ergibt.

Knapp 30 Trai­ne­rin­nen und Trai­ner mit ganz unter­schied­li­chen Stär­ken und Schwer­punk­ten kom­plet­tie­ren unser bun­tes Übungs­lei­ter-Team und sor­gen dafür, dass Kin­der her­vor­ra­gend und breit aus­ge­bil­det wer­den, Jugend­li­che bei Inter­es­se den Ein­stieg in den Leis­tungs­sport fin­den und Spit­zen­sport­le­rin­nen und ‑sport­ler ange­mes­se­ne För­de­run­gen erhal­ten. In allen Trai­nings­grup­pen ver­su­chen wir einer­seits die Gemein­schaft zu för­dern, ande­rer­seits indi­vi­du­ell auf Bedürf­nis­se und Stär­ken unse­rer Akti­ven einzugehen.

Wir sind eng ver­zahnt mit den NLV-Lan­des­trai­ne­rin­nen und ‑trai­nern und bie­ten nicht nur wett­kamp­fin­ter­es­sier­ten Ath­le­tin­nen und Ath­le­ten opti­ma­le Bedin­gun­gen und eine herz­li­che Atmo­sphä­re, egal ob im Sport­leis­tungs­zen­trum Han­no­ver, im Eri­ka-Fisch-Sta­di­on, oder aber auf unse­rem Heim­sport­platz im Her­zen der Südstadt.

Inter­es­se geweckt? Lust auf ein Pro­be­trai­ning? Wir freu­en uns über jeg­li­che Kontaktaufnahme!

Sport­li­che Grüße

Simon Bie­ker

NEWS: Seit eini­ger Zeit fin­det ihr uns auf Insta­gram: https://www.instagram.com/vfleintrachthannover_la/
Folgt unse­rem Account für aktu­el­le Wett­kampf- & Trai­nings­ein­drü­cke und ‑rück­bli­cke!

Leitbild

Mach mit — Jeder ist herz­lich willkommen!

Die Kin­der und Jugend­li­chen befin­den sich jeweils in ihrer Wett­kampf­klas­se in einem funk­tio­nie­ren­den Mann­schafts­ge­fü­ge und wer­den über­wie­gend von lizen­zier­ten Trai­ne­rin­nen und Trai­nern betreut. Bei den jün­ge­ren Ath­le­tin­nen und Ath­le­ten steht Spiel und Spaß im Vor­der­grund, um das viel­fäl­ti­ge Sport­an­ge­bot der Leicht­ath­le­tik zu erkun­den, ehe die älte­ren Jahr­gän­ge regel­mä­ßig in Wett­kämp­fen gefor­dert wer­den. Aber auch die Erwach­se­nen ent­schei­den, ob sie neben dem Trai­ning auch in Wett­kämp­fen gefor­dert wer­den wol­len. Bei uns steht glei­cher­ma­ßen der Leis­tungs- wie auch der Brei­ten­sport im Fokus.

 

Ansprechpartner / Kontakt

Abtei­lungs­lei­ter

Simon Bie­ker
leichtathletik@vfl-eintracht-hannover.de

Trainingszeiten

Hier fin­det ihr aktu­el­le Trai­nings­zei­ten und Kon­takt­da­ten aller Trai­ne­rin­nen und Trai­ner auf einen Blick:

Trai­nings­plan Hal­le Win­ter 2025/26

Abteilungsvorstand

Abtei­lungs­lei­ter

Simon Bie­ker  email

Stell­ver­tre­ten­de Abteilungsleitung

NN

 

Abtei­lungs­vor­stand

 

Res­sort Leis­tungs­sport, Beklei­dung & Wettkampforganisation:

Simon Bie­ker  email

 

Res­sort Finanzen

Andrea Wepp­ler

 

Res­sort För­der­an­trä­ge & Sponsoring

Jas­min Wulf

Patric Brown

 

Res­sort Trai­nings­stät­ten- und Trainerkoordination

Eli­ne Bie­der­mann email

 

Res­sort Koor­di­na­ti­on Kinderleichtathletik

San­dra Plesse

Res­sort Koor­di­na­ti­on Para-Leichtathletik

Tho­mas Kolthof

 

Res­sort Schnitt­stel­le Förderverein

Dani­el Napp

Patric Brown

 

Schrift­füh­re­rin & Öffentlichkeitsarbeit

Marie Pröps­ting

 

Bei­sit­zer mit beson­de­ren Aufgabenstellungen

Bera­tung all­ge­mein: Peter Hampe

Bera­ten­de Trai­ne­rin: Astrid Fredebold-Onnen

Team “Lauf” & Prä­mi­en: Ernst Musfeldt

Start­pass­ver­wal­tung & Schnitt­stel­le NLV: Ulrich Michel

Veranstaltungen

 

Ter­mi­ne für das Jahr 2026

16.05.2026      Natio­na­les Meeting

Kooperation mit dem Behinderten-Sportverband Niedersachsen

Leicht­ath­le­tik für Inter­es­sier­te mit Behinderung

Behinderten-Sportverband NiedersachsenDer VfL Ein­tracht ist “Part­ner­ver­ein des Leis­tungs­sports”Dies ist ein Pro­jekt des Behin­der­ten-Sport­ver­ban­des Nie­der­sach­sen. Geför­dert durch die Spar­kas­sen in Nie­der­sach­sen und die Nie­der­säch­si­sche Lotto-Sport-Stiftung.

Flyer.pdf

Unser Ange­bot und unse­re Zie­le
Trai­nie­ren mit Spaß in einem funk­tio­nie­ren­dem Mann­schafts­ge­fü­ge unter Anlei­tung lizen­sier­ter Trai­ne­rin­nen und Trai­ner, leis­tungs­sport­li­che Aus­rich­tung des Trai­nings und regel­mä­ßi­ge Wettkampfteilnahme.

Unser Anlie­gen
Wer Spaß an der Leicht­ath­le­tik hat, die Her­aus­for­de­rung sucht oder ein­fach mehr über unser Trai­nings­an­ge­bot erfah­ren möch­te, der kann uns ger­ne tele­fo­nisch erreichen.

Wir haben zwei Trai­nings­grup­pen, die jeweils an meh­re­ren Tagen in der Woche trai­nie­ren. Unse­re Ansprech­part­ne­rIn­nen für den Behindertensport:

Katha­ri­na Scha­per (0175–5855259) — Jugend­li­che ab 14 Jahre

Tho­mas Kolt­hof (05109–516954) — Kin­der und Jugend­li­che bis 14 Jahre

Geschäfts­stel­le (0511–703141 / kontakt@vfl-eintracht-hannover.de)

Lotto-Sport-StiftungSparkassen

 

Verein zur Förderung der Leichtathletik

Der För­der­ver­ein des VfL Ein­tracht Han­no­ver hat sich zum Zweck gemacht, die Leis­tun­gen unse­rer Leicht­ath­le­ten zu unter­stüt­zen und zu „sub­ven­tio­nie­ren“, damit mög­lichst alle teil­ha­ben und „dabei sein kön­nen“!
Durch Ihre Mit­glied­schaft hel­fen Sie unmit­tel­bar den jugend­li­chen Ath­le­tin­nen und Ath­le­ten. Eine Unter­stüt­zung ist bereits ab 1,- € im Monat möglich.

Fly­er & Anmeldeformular.pdf

Fördersatzung.pdf

Denn: Seit vie­len Jah­ren erfreut sich die Leicht­ath­le­tik immer grö­ße­rer Beliebt­heit beim VfL Ein­tracht Han­no­ver. Ent­spre­chend stei­gen die Anfor­de­run­gen. Die Grup­pen wer­den grö­ßer, auf der Grund­la­ge von Trai­nings­er­fol­gen der Ath­le­tin­nen und Ath­le­ten fin­den Teil­nah­men sowohl der Leis­tungs­sport­ler als auch des Nach­wuch­ses an Kreis‑, Bezirks‑, Landes‑, Nord­deut­schen- und Deut­schen Meis­ter­schaf­ten statt. Es wird Wett­kampf­klei­dung benö­tigt. Feri­en- und Trai­nings­la­ger wer­den ver­an­stal­tet. Moti­vier­te und qua­li­fi­zier­te Trai­ne­rin­nen und Trai­ner bie­ten die pro­fes­sio­nel­le Basis für die­sen Erfolg und/oder ein­fach den Spaß am Sport!

Ausrüstung

Die Leicht­ath­le­tik des VfL Ein­tracht Han­no­ver stat­tet sei­ne Ath­le­tin­nen & Ath­le­ten mit hoch­wer­ti­gen Arti­keln von Hum­mel.

Unse­ren Akti­ven ste­hen eine Viel­zahl unter­schied­li­cher Kla­mot­ten zur Aus­wahl, unver­kenn­bar in unse­rer Farb­kom­bi­na­ti­on rot/schwarz.

Die gän­gigs­ten Arti­kel für Kin­der, Frau­en und Män­ner unse­rer aktu­el­len Kol­lek­ti­on haben wir in einem Pro­dukt­ka­ta­log zusam­men­ge­fasst, viel Spaß beim Stöbern!

Bestel­lun­gen oder Anfra­gen sen­det ihr an la-bekleidung@vfl-eintracht-hannover.de.

Termine

16.05.2026 — Natio­na­les Meeting

DM Jugend U18 und U20 2023 in Rostock

Luna wird Deut­sche Meis­te­rin über die 400m in der WJU18, Meret Sechs­te im Drei­sprung WJU20 und Fabio läuft Per­sön­li­che Bestleistung

R.S. Vom 21. bis zum 23. Juli waren die Deut­schen Jugend­meis­ter­schaf­ten U18 und U20 in Ros­tock. Der VfL Ein­tracht Han­no­ver war mit  sie­ben jun­gen Ath­le­tin­nen und vier jun­gen Ath­le­ten ver­tre­ten. Es waren zwei Staf­feln gemel­det. Am Frei­tag war Wett­kampf­be­ginn und Luna Fischer lief im ers­ten Halb­fi­na­le 400m WJU18. In 56,65 Sekun­den erreich­te die Favo­ri­tin das gro­ße Q als Vor­lauf­schnells­te. Im zwei­ten Halb­fi­nal­lauf lief Nora Adou als Sie­ge­rin eine etwas schnel­le­re Zeit. Lei­der konn­te die Staf­fel der WJU18 u.a. durch die Ver­let­zung von Kar­la Hum­phrey nicht antre­ten, so dass nur die Sprint­staf­fel der WJU20 star­ten konn­te. Syd­ney Felix, Ben­te Fied­ler, Pau­la Hüsig und Jean­ne Ali­poé lie­fen 50,10 Sekun­den und beleg­ten den 20. Platz. Im Speer­wurf der MJU20 wur­de Lukas Tso­ler­idis Elf­ter mit 53,46 Metern. Am Abend war der Drei­sprung der WJU20. Erst­mals konn­te sich Meret Marie Ples­se für die­se Dis­zi­plin bei einer DM qua­li­fi­zie­ren. In einem span­nen­dem Wett­be­werb wur­de sie Sechs­te. Ihre bes­te Wei­te von 11,84 Metern konn­te sie im fünf­ten Ver­such erzielen.

Luna Fischer (Mit­te) freut sich über ihren ers­ten Titel bei einer DM. Foto: Kief­ner Sportfotos

Am Sams­tag war dann das mit Span­nung erwar­te­te Fina­le über die Sta­di­on­run­de in der WJU18. Und Luna Fischer schaff­te den Sieg mit sehr guten 55,47 Sekun­den. Ihre Per­sön­li­che Best­zeit beträgt sogar 55,20 Sekun­den. Zwei­te wur­de Norah Adou (ASC Düs­sel­dorf) in 56,12 Sekun­den und Drit­te Lois Amao­ko (SV Preu­ßen Ber­lin). Schön war, dass ihre Mut­ter sie im Ziel in die Arme schlie­ßen konn­te, denn eine Jugend DM ist viel fami­liä­rer als eine DM U23 oder eine DM wie in die­sem Jahr in Kas­sel. Luna wird auch noch im nächs­ten Jahr der WJU18 ange­hö­ren. Wir gratulieren!

Meret beim Drei­sprung WJU20. Foto: Sport­fo­tos Kiefner

Am Sams­tag­abend wur­de es dann span­nend. Zunächst lief Fabio Bor­chardt im 100m-Vor­­lauf der MJU20 und konn­te sich mit 10,98 Sekun­den für das Halb­fi­na­le qua­li­fi­zie­ren, wel­ches knapp ein­ein­halb Stun­den spä­ter statt­ge­fun­den hat. Im Halb­fi­na­le gelang es ihm, Per­sön­li­che Best­leis­tung zu lau­fen: 10,89 Sekun­den! Das war die ins­ge­samt neunt­bes­te Zeit und Fabio konn­te sich hauch­dünn nicht für das Fina­le qua­li­fi­zie­ren. Wie scha­de! Zeit­gleich absol­vier­te Char­lot­te Wald­kirch den Weit­sprung­wett­be­werb der WJU18. Im drit­ten Ver­such sprang sie 5,44m weit und wur­de Zehn­te. Für den End­kampf der bes­ten Acht konn­te sie sich lei­der nicht qua­li­fi­zie­ren. Ziklas von Zit­ze­witz war im Hoch­sprung der MJU20 im Ein­satz. Nur sie­ben Hoch­sprin­ger waren in der Start­lis­te. Bei 1,90m ist er in den Wett­kampf ein­ge­stie­gen und hat die Höhe im ers­ten Ver­such über­sprun­gen. Die 1,95m schaff­te er dann lei­der nicht und wur­de somit Sechs­ter. Scha­de! Luke war in einer super Form und lief zunächst selbst­be­wusst vor­ne mit. Lei­der trat ihm ein Läu­fer in die Hacken, der eine Spike bekam eine Riss und Luke muss­te ihn fal­len las­sen. So ist er wohl fünf Minu­ten auf nas­ser Bahn mit nur einem Schuh gelau­fen. Zwar war Luke mit sei­nem 17. Platz und sei­ner Zeit von 9:10,28 Minu­ten nicht zufrie­den, aber wir zol­len ihm abso­lu­ten Respekt, dass er nicht auf­ge­ge­ben hat. Zum Glück hat er sich nicht ver­letzt und wir hof­fen, dass Luke bald wie­der angrei­fen kann.

Die Ath­le­tin­nen und Ath­le­ten der Trai­nings­grup­pen Gil­de und Mat­ter­ne bei der Jugend DM U18 und U20 in Ros­tock 2023

Am Sonn­tag lief Fabio Bor­chardt dann noch die 200 Meter der MJU20. In 22,22 Sekun­den wur­de er in ers­ten Vor­lauf, dem schnells­ten der vier Halb­fi­nal­läu­fe, Fünf­ter und ins­ge­samt Zehn­ter bei 30 Star­tern. Somit erreich­te er wie am Vor­tag zwar knapp das Fina­le lei­der nicht, aber er war jeweils im vor­de­ren Drit­tel aller Sprin­ter. Toll! Die LA-Abtei­­lung freut sich mit Luna, Fabio und Meret, den Trai­ner­ehe­paa­ren Gil­de und Mat­ter­ne sowie den wei­te­ren Trai­nern, dem jun­gen Team und den mit­ge­reis­ten Eltern.

Fabio (Mit­te) ist eine super DM Jugend U20 gelau­fen. Foto: Sport­fo­tos Kiefner

DM 2023 im Auestadion in Kassel

Platz 6 für Tor­ben im Ham­mer­wurf und eine schö­ne Staffelleistung

R.S. Am 8. und 9. Juli waren die Deut­schen Meis­ter­schaf­ten in Kas­sel. Der VfL Ein­tracht Han­no­ver war mit fünf Ath­le­tin­nen, zwei Ath­le­ten und einer Sprint­staf­fel ver­tre­ten. Es war eine Hit­ze­schlacht und nicht alle Final­träu­me wur­den erfüllt. Die bes­te Plat­zie­rung konn­te unser Ham­mer­wer­fer Tor­ben Scha­per errei­chen: 64,03 Meter und Sai­son­best­leis­tung. Die bes­te Wei­te erziel­te Tor­ben im drit­ten Ver­such. Wir gra­tu­lie­ren und wün­schen Tor­ben, dass er in die­sem Jahr noch wei­ter wirft. Kuri­os war, dass der bes­te Deut­sche in die­ser Dis­zi­plin sei­ne Stell­platz­kar­te zu spät abge­ge­ben hat­te und außer Kon­kur­renz star­ten muss­te. Was für ein Faux­pas. Unse­re Män­ner­sprint­staf­fel beleg­te einen guten 13. Platz in star­ken 41,71 Sekun­den. Es lie­fen Faw­za­ne Sali­fou, Robert Wol­ters, Fabio Bor­chardt und Armin Baas­ke. Seit fünf Jah­ren konn­te erst­mals wie­der eine Zeit unter 42 Sekun­den gelau­fen wer­den. Immer mit dabei: Robert Wol­ters. Das Ergeb­nis aus Kas­sel wird den Trai­ner Roland Stroh­schnit­ter freu­en. Unse­re Sprint­staf­feln sind seit Jah­ren im NLV-Bereich füh­rend. Toll!

Tor­ben wur­de im Aue­sta­di­on Sechs­ter im Ham­mer­wurf. Foto: Sport­fo­to Kiefner

Trai­ner Roland mit der Sprint­staf­fel im Aue­sta­di­on. V.l. Faw­za­ne, Robert, Fabio und Armin

Am ers­ten Tag waren die Halb­fi­nal­läu­fe in den Mit­tel­stre­cken. Jana Schlüsche star­te­te im ers­ten Halb­fi­na­le und wur­de in die­sem Lauf Sechs­te in 4:29,78 Minu­ten. Lei­der war das zwei­te Halb­fi­na­le erheb­lich schnel­ler, so dass sie sich nicht für das Fina­le qua­li­fi­zie­ren konn­te. Anne Gebau­er lief im zwei­te Halb­fi­na­le 800 Meter und beleg­te Platz 6 in guten 2:10,36 Minu­ten. Smil­la Kol­be hat­te Pech: Sie erreich­te Platz 4 im 3. Halb­fi­na­le mit schnel­len 2:06,74 Minu­ten. Zwar lief sie die ins­ge­samt siebt­schnells­te Zeit, aber es kamen ja die jeweils zwei Schnells­ten der drei Halb­fi­nal­läu­fe wei­ter und zwei Zeit­schnells­te. Es hat also ganz knapp nicht gereicht. Scha­de! Unser U20-Ath­­let Niklas von Zit­ze­witz konn­te sich ja erst­mals im Hoch­sprung für die Deut­sche Meis­ter­schaft qua­li­fi­zie­ren. Er erwisch­te kei­nen guten Tag und beleg­te mit über­sprun­ge­nen 1,95 Metern Platz 11. Im Ham­mer­wurf der Frau­en wur­de Cathin­ca van Ame­rom mit 54,53 Metern Neun­te. Lea Ahrens konn­te sich lei­der nicht für das Fina­le 400 Meter Hür­den qua­li­fi­zie­ren. Mit ihrer Zeit von 1:01,17 Minu­ten war sie sicher nicht zufrie­den. Scha­de! Im Juli sind jetzt noch die Deut­schen Jugend­meis­ter­schaf­ten U18 und U20 sowie die Deut­schen Meis­ter­schaf­ten U16. Da heißt es Dau­men drü­cken für unse­ren Nachwuchs.

Smil­la bei ihrem Halb­fi­nal­lauf 800 Meter im Aue­sta­di­on. Foto: Sport­fo­to Kiefner

Unse­re Mit­tel­streck­le­rin­nen beim DM-Hal­b­­fi­na­­le im Aue­sta­di­on. v.l. Anne, Smil­la und Jana

DM U23 2023 im Göttinger Jahnstadion

Platz 4 für Smil­la, Platz 5 für Tor­ben, Platz 9 für die Sprint­staf­fel und Anne sowie eine Per­sön­li­che Best­leis­tung durch Fabio

R.S. Am 1. und 2. Juli 2023 waren die Deut­schen Meis­ter­schaf­ten der U23 in Göt­tin­gen. Der VfL Ein­tracht Han­no­ver war mit zwei Ath­le­tin­nen, zwei Ath­le­ten sowie mit einer Män­ner­sprint­staf­fel ver­tre­ten. Am Sams­tag waren die Vor­läu­fe der in die­sem Jahr stark ver­bes­ser­ten 800 Meter-Läu­­fe­rin­­nen Smil­la Kol­be und Anne Gebau­er. Wäh­rend Smil­la den ers­ten Vor­lauf in 2:10,65 Minu­ten gewann und mit einem gro­ßen Q ins Fina­le ein­zog, wur­de Anne Fünf­te im zwei­ten Vor­lauf und ver­pass­te das Fina­le in 2:11,59 Minu­ten hauch­dünn. Ins­ge­samt wur­de sie somit Neunte.

Smil­la Kol­be (312) beim 1. HF 800m. Foto: Kief­ner Sportfotos

Anne Gebau­er (304) beim 2. HF 800m. Foto: Sport­fo­tos Kiefner

Am Sonn­tag waren zunächst die Sprint­staf­feln. Phil Half­mann, Faw­za­ne Sali­fou, Fabio Bor­chardt und Armin Baas­ke wur­den Vier­te im zwei­ten Final­zeit­lauf und ins­ge­samt neun­bes­te Staf­fel in 43,17 Sekun­den. Die Mel­de­zeit war zwar 43,07 Sekun­den, aber beim Natio­na­lem Mee­ting 2023 waren die Wech­sel über­sicht­li­cher. Zunächst sah es noch so aus, dass die Vier den ach­ten Platz errun­gen hät­ten und sie hat­ten sich so auf die Urkun­de gefreut. Dann wur­de wohl eine Dis­qua­li­fi­ka­ti­on nach Pro­test rück­gän­gig gemacht. 

Unse­re Sprint­staf­fel MJU23: v.l. Armin, Fabio, Faw­za­ne und Phil. Foto: Flatemersch

Anschlie­ßend war das 800m-Fina­­le der Frau­en. In einem eher typi­schen Meis­ter­schafts­ren­nen mit Posi­ti­ons­wech­seln kam Smil­la als Vier­te ins Ziel. Ihre Zeit: 2:08,88 Minu­ten. Das war einer­seits sehr sehr schön, aber ande­rer­seits scha­de, denn der vier­te Platz ist knapp am Medail­len­platz vor­bei. Wir gra­tu­lie­ren sowohl Smil­la als auch Anne und drü­cken den Bei­den für die Deut­schen Meis­ter­schaf­ten in einer Woche in Kas­sel bei­de Dau­men. Zeit­gleich war das Ham­mer­wurf­fi­na­le mit Tor­ben Scha­per. Der drit­te Ver­such war der Bes­te und mit 61,57 Metern wur­de Tor­ben Fünf­ter. Vor einer Woche konn­te er sei­ne Sai­son­best­leis­tung in Rhe­de mit 62,58 Metern erzie­len. Das wäre in Göt­tin­gen Platz 4 gewe­sen. Auch Tor­ben star­tet bei der DM in Kas­sel und wir drü­cken die Dau­men für unse­re bei­de Ham­mer­wer­fer Cathin­ca und Tor­ben. Knapp zwei Stun­den nach der Staf­fel ist Fabio noch im zwei­ten Vor­lauf über die 200 Meter gelau­fen. Er konn­te sich zwar nicht für das Fina­le qua­li­fi­zie­ren, aber sei­ne Zeit von 22,05 Sekun­den bedeu­tet Per­sön­li­che Best­leis­tung und Platz 24 in sei­ner Klas­se MJU20 in Deutsch­land . Wir gra­tu­lie­ren ihm. In Kas­sel wird eben­falls eine Män­ner­sprint­staf­fel mit Fabio, Armin und Faw­za­ne star­ten. Wir freu­en uns darauf.

Tor­ben wur­de in die­sem Jahr Fünf­ter beim Ham­mer­wurf. Foto: Sport­fo­tos Kiefner

NLV+BLV-Meisterschaft + BM Mehrkampf Jugend U16 2023

Eine über­ra­gen­de Team­leis­tung mit DM-Norm, vie­len Podest Plat­zie­run­gen und zwölf Per­sön­li­chen Bestleistungen

R.S. Am 24. und 25. Juni 2023 waren  die Lan­des­meis­ter­schaf­ten mit Bezirks­meis­ter­schaf­ten im Mehr­kampf auf der Sport­an­la­ge am Schul­zen­trum Well­weg in Sar­stedt. Aus­rich­ter waren der KLV Hildesheim/TKJ Sar­stedt. Der VfL Ein­tracht Han­no­ver war mit drei Ath­le­tin­nen der WJU16 und fünf Ath­le­ten der MJU16 ver­tre­ten. Her­aus­ra­gend war die DM-Qua­­li­­fi­­ka­­ti­on von Jan Lin­schmann für die DM Mehr­kampf Anfang Sep­tem­ber 2023 in Han­no­ver. Somit kann eine Mann­schaft M14 Han­no­ver bei der Heim-DM ver­tre­ten. Die Freu­de dar­über und über die tol­len Ergeb­nis­se mit vie­len Per­sön­li­chen Best­leis­tun­gen (PB) des jun­gen Teams war rie­sig. Die Ergeb­nis­se von M14/M15 nach W14:

M14: 4‑Kampf 4. Quen­tin Albers 1924 P. (2. BM)

8. Jan Lin­schmann 1850 P. (3. BM)

12. Chris­ti­an Kulp 1705 P. (PB) (6. BM)

17. Leo Cher­keh 1600 P. (10.BM)

Die Mann­schaft wur­de mit 9063 P. (incl. Maxi­mi­li­an Wepp­ler) bei der LM Zwei­ter und Bezirksmeister.

M14: 9‑Kampf 4. Quen­tin Albers 4446 (PB) (2. BM)

6. Jan Lin­schmann 4336 P. (PB) (3. BM)

8. Chris­ti­an Kulp 3727 P. (PB) (4. BM)

Die Mann­schaft (Albers/Linschmann/Weppler) wur­de mit 13263 Punk­ten (PB) sowohl Lan­­des- als auch Bezirksmeister.

M15: Maxi­mi­li­an Wepp­ler wur­de sowohl bei der LM als auch bei der LM Zwei­ter mit 1984 P. (4‑Kampf) bzw. 4481 P. (9‑Kampf) (PB).

W14: 4‑Kampf 7. Jose­fi­ne Birg 1910 P. (PB) (1. BM)

10. Niya Böde­ker 1828 P. (PB) (3. BM)

11. Char­lot­te Schwa­be 1769 P. (PB) (4. BM)

7‑Kampf 7. Jose­fi­ne Birg 3242 P. (PB) (2. BM)

8. Niya Böde­ker 3186 P. (PB) (3. BM)

12. Char­lot­te Schwa­be 2996 P. (PB) (4. BM)

Die Mann­schaft wur­de mit 9424 P. (PB) bei der LM Drit­ter und bei der BM Zweiter.

die sie­ben erfolg­rei­chen 9‑Kämpfer bzw. 7‑Kämpferinnen

Die LA-Abtei­­lung gra­tu­liert herz­lich und freut sich über die tol­len Leis­tun­gen des Nach­wuch­ses. Sie bedankt sich einer­seits bei dem Aus­rich­ter und ande­rer­seits bei den Eltern und betei­lig­ten Trai­nern. Wir wer­den Maxi­mi­li­an Wepp­ler, Quen­tin Albers und Jan Lin­schmann bei der DM Mehr­kampf in Han­no­ver Anfang Sep­tem­ber anfeuern.

Jan, Quen­tin und Maxi­mi­li­an haben sich für die DM Mehr­kampf Anfang Sep­tem­ber in Han­no­ver qualifiziert

Landesmeisterschaften 2023 der Männer/Frauen und U18

NLV/­BLV-Lan­­des­­meis­­ter­­schaf­­ten der Männer/Frauen/U18 – 9x Gold, 9x Sil­ber, 8x Bronze
B.K. Am Wochen­en­de des 17./18. Juni 2023 fan­den in Braun­­schweig-Rünin­­gen bei bes­tem Leich­t­a­th­­le­­tik-Wet­­ter die NLV/­BLV-Lan­­des­­meis­­ter­­schaf­­ten der Män­ner, Frau­en und U18 statt.
In der weib­li­chen Jugend U18 ging der Lan­des­meis­ter­ti­tel über die 200m mit einem deut­li­chen Vor­sprung von einer Sekun­de an Luna Fischer. Sie sieg­te sou­ve­rän in 24,90s. Auch über die 100m stand sie als Drit­te in 12,37s auf dem Podest, nach­dem sie im Vor­lauf in 12,34s eine neue per­sön­li­che Best­zeit (PB) auf­ge­stellt hat­te. Damit blieb sie auf bei­den Stre­cken erneut unter der Qua­li­fi­ka­ti­ons­norm für die Deut­schen Jugend­meis­ter­schaf­ten. Über 100m ging zudem der 8. Platz an The­de Jakob in 12,86s. Auch sie hat­te zuvor im Vor­lauf mit 12,79s eine neue PB auf­ge­stellt. Sie­ben­kämp­fe­rin Kar­la Hum­phrey ver­zich­te­te nach einer Zeit von 12,62s im Vor­lauf auf den Final­lauf. Gemein­sam mit Char­lot­te Wald­kirch als Start­läu­fe­rin gewan­nen Luna, Kar­la und The­de in einer her­aus­ra­gen­den Zeit von 47,86s den Titel in der 4x100m-Staf­­fel. Die­se Zeit bedeu­tet aktu­ell den zwei­ten Platz in der deut­schen Jahresbestenliste!
Den Meis­ter­ti­tel im Drei­sprung gewann Syd­ney Felix mit einer Wei­te von 11,07m. Über die 100m Hür­den lief sie im Vor­lauf mit 15,18s die dritt­schnells­te Zeit, ver­zich­te­te jedoch auf die Teil­nah­me im Final­lauf. Im Weit­sprung wur­de Syd­ney mit 5,34m Vier­te hin­ter Char­lot­te, die mit 5,49m als Drit­te auf dem Podest lan­den konn­te. Kar­la konn­te zudem noch mit einer Höhe von 1,60m im Hoch­sprung den fünf­ten Platz errei­chen. Im Kugel­sto­ßen wur­de Jana Rit­ter mit 10,12m Achte.
In der männ­li­chen Jugend U18 lief Luke Hühn über 1500m wie bereits bei sei­nem Tri­umph in der Vor­wo­che in der U20 ein ein­sa­mes Ren­nen an der Spit­ze und mit gro­ßem Vor­sprung zum Sieg. In einer Zeit von 4:09,26min blieb er dabei erneut unter der Norm für die Deut­schen Jugend­meis­ter­schaf­ten. Dahin­ter lief Paul Lecher in 4:43,15min zu einer neu­en PB und damit auf den zwei­ten Platz. Über die 800m wur­de Paul zudem mit 2:12,63min Achter.
In der Frau­en-Kon­­­kur­­renz wag­te Jana Schlüsche, um sich damit auf die anste­hen­den deut­schen Meis­ter­schaf­ten vor­zu­be­rei­ten, einen Dop­pel­start über die 800m und 1500m. Nach­dem sie bereits am Sams­tag die 1500m in 4:32,09min gewin­nen konn­te, prä­sen­tier­te sie sich auch am Sonn­tag in star­ker Form und gewann in 2:12,51min. Dabei konn­te sie ihre geplan­te Tak­tik sehr gut umset­zen und kann nun mit gestärk­tem Selbst­be­wusst­sein in die unmit­tel­ba­re DM-Vor­­­be­­rei­­tung gehen. Hin­ter ihr ging der drit­te Platz über 800m an Anne Gebau­er, die 2:14,32min lief. Eli­sa­beth Grei­mel wur­de zudem in 2:19,16min Sieb­te. Über die 1500m beleg­te Sven­ja Holen­burg in 5:10,24min Rang 8.
Auch im Hoch­sprung gab es gleich zwei Podi­ums­plät­ze: Der Meis­ter­ti­tel ging hier mit 1,67m an Jel­de Jakob. Mehr­kämp­fe­rin Lea Zybur wur­de mit 1,58m Drit­te. Einen wei­te­ren drit­ten Platz konn­te Lea sich über die 100m Hür­den in 15,71s sichern. Vor ihr erreich­te U20-Sie­­ben­­kämp­­fe­rin Jean­ne Ali­poé in einer PB von 15,49s das Ziel und damit Rang 2. Über die 400m Hür­­den-Distanz ging der drit­te Platz in 65,20s an Mar­le­ne Stöhr. Im Drei­sprung konn­te Meret Marie Ples­se, die noch der U20 ange­hört, erst­mals die 12m-Mar­ke über­sprin­gen, sodass ihre neue PB von 12,01m nicht nur den Sil­ber­rang, son­dern auch die Qua­li­fi­ka­ti­on für die Deut­schen Jugend­meis­ter­schaf­ten bedeu­te­ten! Im Weit­sprung ging Platz 5 mit 5,34m an Sven­ja Gil­de, Platz 8 mit 5,11m an Vanes­sa Ahrndt. Im Speer­wurf konn­te Lena Ull­rich ihre PB um fast 3 Meter auf 37,40m stei­gern und sich selbst mit einem zwei­ten Platz über­ra­schen. Eben­falls den zwei­ten Platz beleg­te Cathin­ca van Ame­rom im Ham­mer­wurf mit 52,06m.

Jana Schlüsche (Mit­te) konn­te sowohl die 800 Meter als auch die 1500 Meter gewinnen

Die 4x100m-Staf­­fel von Jana Ronshau­sen, Jel­de Jakob, Nele Hubert und Ella Flo­ren­ti­ne Illig beleg­te mit 49,87s Rang 3. Ron­ja Gol­ter­mann, Vanes­sa Ahrndt, Feline March und Anni­ca Gör­litz lie­fen in 50,85s auf den sieb­ten Platz.
Auch die Män­ner waren gleich mit zwei Staf­feln ver­tre­ten – und das erfolg­reich! Ben­ja­min Küch, Robert Wol­ters, Fabio Bor­chardt, Armin Baas­ke lie­fen 43,02s und damit zum Meis­ter­ti­tel, wäh­rend Phil Half­mann, Kai Szy­bi­ak, Len­nard Kol­ter und Dani­el Napp mit 44,28s und Platz 2 den Dop­pel­sieg per­fekt mach­ten. Einen wei­te­ren Titel konn­te Tor­ben Scha­per im Ham­mer­wurf sou­ve­rän mit einer Wei­te von 59,59m gewin­nen. Im Speer­wurf gin­gen die Plät­ze 5 und 6 an die U20-Ath­­le­­ten Lukas Tso­ler­idis mit 53,71m und Nick Lam­pe mit 51,88m. Juli­an Bilsky beleg­te im Kugel­sto­ßen Rang 4 mit 14,11m und im Dis­kus­wurf mit 38,01m Rang 6.
Über die 100m konn­te Fabio Bor­chardt, der eben­falls noch in der U20 start­be­rech­tigt ist, mit 11,02s sei­ne PB ein­stel­len und damit den fünf­ten Platz errei­chen. Über die 200m erreich­te er in einer Hun­dert­s­tel­ent­schei­dung in 22,76s den Bron­ze­rang. Platz 6 ging hier in 23,03s an Faw­za­ne Sali­fou. Im 1500m-Lauf lief Phil­ipp Tabert in 3:57,57s, ver­pass­te jedoch lei­der haar­scharf die Qua­li für die deut­schen U23-Meis­­ter­­schaf­­ten um nur 7 Hun­derts­tel­se­kun­den. Im 400m-Lauf konn­te Zehn­kämp­fer Ben­ja­min Küch sei­ne zuvor 8 Jah­re bestehen­de PB auf 50,31s ver­bes­sern und erreich­te damit den zwei­ten Platz. Eben­falls den zwei­ten Platz beleg­te er im Hoch­sprung mit 1,87m. Im Weit­sprung wur­de er in einer engen Kon­kur­renz mit 6,52m Vierter.
Damit kön­nen wir auf ein erfolg­rei­ches Wochen­en­de mit 9 Meis­ter­ti­teln und ins­ge­samt 26 Podi­ums­plat­zie­run­gen zurück­bli­cken, sodass wir opti­mis­tisch zu den wei­te­ren noch anste­hen­den Wett­kämp­fen und Meis­ter­schaf­ten fah­ren können.

Wei­te­re Ergebnisse:
WJ U18: 100m — 13. Ella Flo­ren­ti­ne Illig 13,06s PB; 16. Vivi­an Dierks 13,18s PB / 200m — 9. Emi­lia Dierks 27,33s; 11. Vivi­an Dierks 27,45s PB / Weit­sprung — 9. Ella Flo­ren­ti­ne Illig 4,80m
Frau­en: 100m — 12. Vanes­sa Ahrndt 12,83s; 16. Jana Ronshau­sen 13,05s PB; 23. Anni­ca Gör­litz 13,26s / 200m — 9. Nele Hubert 26,05s; 14. Jana Ronshau­sen 26,58s / Weit­sprung — 9. Anni­ca Gör­litz 4,99m
Män­ner: 100m — 11. Robert Wol­ters 11,28s; 19. Armin Baas­ke 11,61s; 22. Kai Szy­bi­ak 11,85s; 23. Len­nard Kol­ter 11,91s / 200m — 10. Kai Szy­bi­ak 23,32s; 12. Len­nard Kol­ter 23,85s; 14. Dani­el Napp 24,00s

Foto­ga­le­rie unse­rer tol­len Staffeln:

LM Jugend U20 + U16 2023 in Verden

Zehn Titel, sechs Vize­ti­tel und fünf drit­te Plät­ze für das jun­ge Team

R.S. Der VfL Ein­tracht war am 10./11.06.2023 im Sta­di­on Ber­li­ner Ring in Ver­den mit einer gro­ßen jun­gen Mann­schaft mit vie­len Neu­zu­gän­gen ver­tre­ten. 74 Ein­zel­mel­dun­gen und vier gemel­de­te Staf­feln wur­den gelis­tet. Schon am ers­ten Tag gab es vier Lan­des­ti­tel, einen Vize­ti­tel und vier drit­te Plät­ze. Der zwei­te Tag war noch erfolg­rei­cher. Herz­li­chen Glück­wunsch dem jun­gen Team mit ihren enga­gier­ten Trai­ne­rin­nen und Trai­nern. Hier die chro­no­lo­gi­schen Ergeb­nis­se der Plät­ze 1–3:

W14 Kugel­stoß 1. Jose­fi­ne Birg 11,91m (PB)

M14 Speer­wurf 1. Jan Lin­schmann 42,71m (PB)

W14 Dis­kus­wurf 1. Jose­fi­ne Birg 26,26m (PB)

WJU20 Speer­wurf 3. Celi­na S. Glob­ke 30,58m

WJU20 Kugel­stoß 1. Celi­na S. Glob­ke 10,55m

WJU20 Kugel­stoß 3. Jean­ne Ali­poé 10,55m

WJU20 Dis­kus­wurf 2. Celi­na S. Glob­ke 33,65m

M15 Stab­hoch 3. Jan Lin­schmann 2,30m

M14 100m 3. Maxi­mi­li­an Wepp­ler 12,41 sec (VL 12,35)

MJU20 3000m 1. Luke Hühn 8:59,26 min (PB)

MJU20 Speer­wurf 2. Lukas Tso­ler­idis 56,79m

MJU20 4x100m 2. Borchardt/Wübker/Halfmann/Rehab 44,37 sec

WJU20 4x100m 1. Waldkirch/Fischer/Hüsig/Alipoé 48,63 sec

WJU16 4x100m 2. Schwabe/Harms/Birg/Dierks 51,78 sec

MJU20 200m 3. Fabio Bor­chardt 22,45 sec

WJU20 200m 1. Luna Fischer 24,95 sec

M14 Speer­wurf 2. 80m Hür­den 12,32 sec

W14 Speer­wurf 2. Jose­fi­ne Birg 27,30m

WJU20 Weit­sprung 1. Jean­ne Ali­poé 5,40m

M14 5er Sprung 1. Maxi­mi­li­an Wepp­ler 17,19m

MJU20 Hoch­sprung 1. Niklas v. Zit­ze­witz 2,00m

Wei­te­re Ergeb­nis­se: W14 80mH 4. Niya Böde­ker 12,78 sec (PB), MJU20 400m 4. Fabio Bor­chardt 50,89 sec (PB), WJU20 1500m 6. Pau­la Bat­ter­mann 5:10,27 (PB), W15 300mH 4. Emi­lia Dierks 52,92 sec (PB), WJU20 100m Fina­le 8. Nele Hubert 13,00 sec (VL 12,69 = PB), WJU20 400m 7. Pau­la Hüsig 60,55 sec (PB), M15 Weit­sprung 4. Oskar Thu­me 5,44m, M14 Weit­sprung 6. Maxi­mi­li­an Wepp­ler 5,20m , WJU20 200m 4. Nele Hubert 26,39 sec, Speer­wurf MJU20 5. Nick Lam­pe 53,07m (PB)

Sparkassenmeeting Osterode, DLV-U18-Gala Kassel und BM Senioren

Vie­le Nor­men, vor­de­re Plat­zie­run­gen, per­sön­li­che Best­leis­tun­gen und ein neu­er Bezirksrekord

R.S. Im letz­ten Jahr schaff­te Lea Ahrens bei unse­rem Natio­na­len Mee­ting die A‑Norm in ihrer Para­de­dis­zi­plin 400 Meter Hür­den für die DM, die­ses Jahr gelang ihr wie­der, aller­dings etwas spä­ter in der Sai­son, mit dem zwei­ten Platz in 58,82 Sekun­den am 10. Juni beim 14. inter­na­tio­na­lem Spar­kas­sen­mee­ting in Oster­ode die A‑Norm für die DM am 8./9. Juli in Kas­sel zu unter­bie­ten. Toll!

Die zwei­te Ham­mer­leis­tung an die­sem Wochen­en­de gelang Luna Fischer bei der DLV-U18-Gala in Kas­sel. Sie lief die 400 Meter in der Zeit von 55,20 Sekun­den. Das ist Per­sön­li­che Best­leis­tung (PB) und neu­er Bezirks­re­kord in der Weib­li­chen Jugend U18. Der bis­he­ri­gen Rekord lag bei 56,47 Sekun­den und wur­de von der Mehr­kämp­fe­rin Lara Sie­mer seit 2019 gehal­ten. Viel­leicht kann sich Luna für das Euro­päi­sche Olym­pi­sche Jugend­fes­ti­val Ende Juli 2023 in Mari­bor qua­li­fi­zie­ren, sofern eine 4x400m-Staf­­fel vor­ge­se­hen ist. Lei­der gibt es wohl nur einen Platz über die 400 Meter. Luna blieb sogar unter der DM-B-Norm.

Wei­te­re tol­le Ergeb­nis­se aus Oster­ode: 2. B‑Finale 100 Meter Män­ner Faw­za­ne Sali­fou 11,30 Sekun­den, Platz 6 1500 Meter Frau­en Jana Schlüsche in 4:24,01 Minu­ten (PB und DM-B-Norm), Platz 6 Anne Gebau­er 800 Meter in 2:10,20 (PB und auch DM-B-Norm) und eben­falls Platz 6 Jel­de Jakob im Hoch­sprung mit 1,68 Metern (SB).

Wei­te­re Ergeb­nis­se der WJU18 aus Kas­sel: 5. Platz Weit­sprung Char­lot­te Wald­kirch 5,76 Meter, 6. Platz 400m Hür­den Kar­la Hum­phrey 65,67 Sekun­den und 7. Platz im Drei­sprung Syd­ney Felix 11,32 Meter.

Fer­ner gab es am 11.06.2023 die Bezirks­meis­ter­schaf­ten der Senio­rin­nen und Senio­ren in Gro­nau. Bezirks­meis­ter wur­de Kars­ten Gro­te, neu in der Klas­se M55, im 3000m-Lauf in 11:31,94 Minu­ten. Trotz Hit­ze gelang ihm eine bes­se­re Zeit als im Vor­jahr. Ros­wi­ta Schlach­te wur­de sowohl Bezirks­meis­te­rin über die 3000 Meter in ver­hal­te­nen 16:24,46 Minu­ten als auch knapp zwei Stun­den spä­ter im 100m-Sprint in 19,12 Sekun­den. Außer­dem star­te­te Neu­zu­gang Thors­ten Pähz, Klas­se M55, über die 100 Meter und wur­de eben­falls Bezirks­meis­ter in 13,05 Sekunden. 

BM Blockwettkampf 2023

BM Block­wett­kampf U16/U14 (Han­no­ver) in Stuhr-Moor­­deich am 03.06.2023

Sie­ben Titel, drei Vize­ti­tel und eine knapp ver­pass­te DM-Norm

R.S. Am 3. Juni 2023 war die Bezirks­meis­ter­schaft Block­wett­kampf. Der VfL Ein­tracht Han­no­ver war mit einem Duzend jun­gen Sport­le­rin­nen und Sport­lern ver­tre­ten und äußerst erfolg­reich. Lei­der ver­letz­te sich Quen­tin Albers bereits beim Hür­den­lauf und wir hof­fen auf sei­ne bal­di­ge Gene­sung. Genau­so wich­tig wie die sport­li­chen Leis­tun­gen war auch der gezeig­te VfL-Team-Spirit. 

Zu den Ergeb­nis­sen: Block­wett­kampf Sprint, Sprung Jugend M14, 1. Maxi­mi­li­an Wepp­ler 2606 P. (PB), Block­wett­kampf Wurf Jugend M14, 2. Chris­ti­an Kulp 2039 P., Block­wett­kampf Lauf Jugend W15, 3. Car­lot­ta Stee­ge 1981 P. (19 Punk­te feh­len Car­lot­ta lei­der als Zusatz­qua­li­fi­ka­ti­on ‑neben der Norm über die 3000m- für die DM Jugend U16), Block­wett­kampf Sprung/Sprint Jugend W14, 1. Niya Böde­ker 2383 P. (PB), Block­wett­kampf Wurf Jugend W14, 1. Jose­fi­ne Birg 2427 P., Block­wett­kampf Lauf Jugend M13, 1. Maxi­mi­li­an Sydow 2099 P. (PB), Block­wett­kampf Wurf Jugend M 13, 2. Magnus Pähz 1778 P. (B), Block­wett­kampf Sprint/Sprung W15, 1. Saphi­ra Wöl­fer 2213 P., Block­wett­kampf Lauf Jugend W13, 1. Marie Schü­ne­mann 1996 P., Block­wett­kampf Wurf Jugend W14, 1. Char­lot­te Schwa­be 2229 P. (PB) und Block­wett­kampf Sprint/Sprung Jugend W12, 2. Mat­hil­da Dani­el 1772 Punk­te. Jetzt ste­hen zunächst im Juni diver­se Lan­des­meis­ter­schaf­ten an und die LA-Abtei­­lung wünscht den teil­neh­men­den Ath­le­tin­nen und Ath­le­ten dafür viel Erfolg. Im Juli sind dann drei Deut­sche Meis­ter­schaf­ten. Wir wer­den dar­über berichten.

Hin­weis: Fotos folgen

Tina Deeken wird Deutsche Meisterin

Am 28.05.2023 nahm Tina Deeken erfolg­reich an den D‑A‑CH Meis­ter­schaf­ten im Para Tri­ath­lon Sprint in Altenkunstadt/Oberfranken teil. Bei 16 Grad Was­ser­tem­pe­ra­tur star­te­te Tina mit 500 Metern Schwim­men in das Ren­nen. Wei­ter ging es mit dem Hand­bike auf die nächs­ten 20 km über hüge­li­ge Land­schaft. Nach wei­te­ren 7 Kilo­me­tern im Renn­rol­li erreich­te sie nach sehr guten 2.05:18 Stun­den das Ziel. Mit die­ser Leis­tung schlug sie die Titel­ver­tei­di­ge­rin Susan­ne Böh­me aus Karls­ru­he und hol­te Gold in der Kate­go­rie PTWC2. Herz­li­chen Glück­wunsch zum wohl­ver­dien­ten Titel Deut­sche Meis­te­rin 2023!

 

 

 

 

 

 

Trainingslager Latsch 2023

Trai­nings­la­ger in den Bergen

C.M. Wir, die Trai­nings­grup­pen von Anni­ka und Casi, U20 und Maxi und Sven­ja, U18, waren in den Oster­fe­ri­en im Trai­nings­la­ger in Latsch in Süd­ti­rol. Das Trai­nings­la­ger war ins­ge­samt wun­der­bar, erfolg­reich und hat allen viel Spaß gemacht. Neben meis­tens zwei häu­fig anstren­gen­den Trai­nings­ein­hei­ten am Tag, stand das „Wer­­wolf-spie­­len“ am Abend nach den köst­li­chen Mahl­zei­ten und oft auch einem Besuch im Schwimm­bad zur Rege­ne­ra­ti­on auf dem Plan.

Wir sind am Sams­tag früh mor­gens mit dem Zug los­ge­fah­ren, dann über Mün­chen bis nach Bozen, wo wir bei 20 Grad Som­mer­wet­ter aus­ge­stie­gen sind. Als wir in Latsch mit der Bahn ange­kom­men sind, wur­de unser Gepäck abge­holt und wir sind zur Unter­kunft gegan­gen, wo wir nach einem lan­gen Tag vol­ler Zug­fah­ren dann end­lich Abend­essen konn­ten. Unter­ge­bracht waren wir im „Tan­nen­hof“, knap­pe 5 Minu­ten von der Sport­an­la­ge ent­fernt. Dort beka­men wir stets ein kräf­ti­gen­des Früh­stück, dann kam die ers­te Ein­heit. In der Mit­tags­pau­se zwi­schen den Ein­hei­ten wur­de das Essen sel­ber gekocht; manch­mal war noch Zeit für einen Spa­zier­gang durchs Dorf. So waren wir für die nächs­te Ein­heit wie­der gestärkt, meis­tens bei son­ni­gem Wet­ter, was ein guter Auf­takt für die jet­zi­ge Drau­ßen Sai­son war.

Am nächs­ten Tag begann auch schon das Trai­ning auf dem Platz. Es war wenig los, der Platz gehör­te uns fast ganz allein, sodass wir uns aus­brei­ten und alles nut­zen konn­ten. Das Trai­ning begann immer mit dem Ein­lau­fen. Meis­tens ging es durch die Wein­ber­ge, wobei die tol­le Aus­sicht und die schö­ne Umge­bung die Moti­va­ti­on direkt gestei­gert haben. Trotz­dem merkt man schon, wenn‘s Berg hoch geht. Dar­auf­hin haben wir uns gedehnt und Übun­gen zur Mobi­li­sa­ti­on und Beweg­lich­keit und mal ein­fa­che oder spie­le­ri­sche Koor­di­na­ti­on gemacht. Dann begann das Trai­ning erst rich­tig und es wur­de von guter Musik als Moti­va­ti­on beglei­tet. So war die Lau­ne auch top. Das Trai­ning selbst ging von Speer­wür­fen über (Drei)-Sprung und Hür­den­läu­fen bis hin zu Tem­po­läu­fen und Sprints, wobei sich jedes Trai­ning gelohnt hat. Auch Tech­nik­ein­hei­ten wie bei den Sprung­dis­zi­pli­nen oder bei Starts hat­ten einen gro­ßen Anteil beim Trai­ning. Zudem haben wir Fre­quenz­läu­fe, Sprung­kraft und Sta­bi Übun­gen gemacht. Genau­so gehör­ten Kraft­ein­hei­ten im Kraft­raum zum Trainingsprogramm.

An dem einen Tag, an dem wir zur Rege­ne­ra­ti­on trai­nings­frei hat­ten, sind wir alle zusam­men mit der Bahn nach Meran gefah­ren und haben dort den Tag ver­bracht. Neben net­ten Märk­ten und blü­hen­den Höfen haben wir uns mit ita­lie­ni­schem bzw. Süd­ti­ro­ler Essen gestärkt, bis wir am frü­hen Nach­mit­tag wie­der zurück­ge­fah­ren sind und auch so einen schö­nen und ein­mal erhol­sa­men Tag hatten.
Ins­ge­samt hat das Trai­nings­la­ger viel Spaß gemacht, den Zusam­men­halt gestärkt und die sowie­so gro­ße Moti­va­ti­on am Sport und auf die kom­men­de Sai­son noch­mal gestei­gert. Und im Ergeb­nis kann man sehen, dass sich das Trai­nings­la­ger bei den ers­ten Wett­kämp­fen schon aus­ge­zahlt hat. Wir sind sehr dank­bar, für die Unter­stüt­zung unse­res Ver­eins und des För­der­ver­eins. Ohne
sie wäre ein sol­ches Trai­nings­la­ger nicht denk­bar gewe­sen. Vie­len Dank dafür.