M.P. Die Mög­lich­keit für einen ers­ten Form­test zu Beginn der Hal­len­sai­son nut­zen vor allem unse­re Sprin­te­rin­nen und Sprin­ter. Bei trai­nings­ähn­li­chen Bedin­gun­gen, ganz ohne Musik, wenig Zuschau­en­den und einer gerin­gen Anzahl ange­bo­te­ner Dis­zi­pli­nen waren die Bedin­gun­gen für schnel­le Zei­ten gege­ben. Vie­le unse­rer Athlet:innen stell­ten das ein­drucks­voll unter Beweis.

In tol­ler Früh­form prä­sen­tier­te sich Robert Wol­ters. Im Fina­le über 60 m sprin­te­te er in 7,22 s so schnell wie seit fünf Jah­ren nicht mehr. Über 200 m leg­te er mit 22,71 s noch ein­mal nach – sei­ne deut­lich bes­te Zeit in die­ser Sai­son. Gera­de die engen Kur­ven in der Hal­le machen die 200 m zu einer beson­de­ren Her­aus­for­de­rung. Beson­ders beein­dru­cken war bei den Män­nern über 200m der Ver­eins­block: Platz 1 bis 7 gin­gen alle­samt an unse­re Ein­­tracht-Sprin­­ter. Den Sieg hol­te sich Jakob Wüb­ker in 22,59 s, knapp vor Robert (22,71 s). Rosic Mete­ja kom­plet­tier­te in 24,02 s das Podest.

Auch Emi­ly Kühn erwisch­te einen glän­zen­den Tag. Über 60 m blieb sie erst­mals unter der 8‑Se­­kun­­den-Mar­ke – und das gleich dop­pelt: 7,80 s im Vor­lauf und 7,84 s im Fina­le, das sie zudem gewann. Über 200 m war eben­falls nie­mand schnel­ler: 25,42 s bedeu­te­ten eine neue per­sön­li­che Best­zeit und Platz 1. Del­phi­ne Drath sprin­te­te sowohl über 60 m (8,22 s) als auch über 200 m (26,83 s) auf den drit­ten Rang.

Wei­te­re Ergeb­nis­se (Finals/Zeitläufe)
60 m Frau­en Finale:
4. Ame­ly Rosen 8,51s
5. Ron­ja Gol­ter­mann 8,52s

200m Frau­en:
Leni Lin­schmann 27,11s (1. WU20)
5. Evi Rieckert 27,96s (2. WU20)
7. Ron­ja Gol­ter­mann 29,63s
9. Maud Malungo 30,46s (PB)
11. Mar­leen Les­sig 30,79s (PB)

60m WU20:
4. Leni Lin­schmann 8,66s

W14: 60m 6. Marie Koll­mar 9,03s; 60m Hür­de 4. Marie Koll­mar 9,89s; Weit­sprung 4. Marie Koll­mar 4,30m

60m Män­ner Finale:
4. Jakob Wüb­ker 7,35s (Vor­lauf 7,30s PB)
5. Rosic Mete­ja 7,49s (PB)

200m Män­ner:
4. Dani­el Napp 24,05s
5. Eli­as Rudolph 25,10s
6. Sieg­fried Agy­e­mang 25,64s
7. Najeeb Bawah 25,98s

200m MU18:
6. Paul Lean­der Köcke­ritz 24,88s
8. Jus­tus Pfeif­fer 25,34s

Wir bli­cken gespannt auf die kom­men­den Hallenwettkämpfe!

A.L. Da sich in Han­no­ver in der die­ser Hal­len­sai­son sehr wenig Start­ge­le­gen­heit bie­tet, mach­te sich das U14-Team des VfL Ein­tracht mit sie­ben Ath­le­tin­nen und den Trai­nern Ans­gar und Janik auf den Weg nach Dort­mund, um am 13. Dezem­ber am Juni­or Advents­cup teilzunehmen. 

Aus­ge­buch­te Jugend­her­ber­ge sowie Schu­le am Frei­tag sorg­ten dafür, dass die Tour an einem ein­zi­gen Tag statt­fin­den muss­te. So bega­ben wir uns am Sams­tag­mor­gen um 6:00 am Han­no­ver Hbf in die Hän­de der DB, denn um 10:30 stan­den die ers­ten Wett­kämp­fe an.
Der Ver­an­stal­ter hat­te noch in der Woche mit­ge­teilt, dass man mit über 1200 Mel­dun­gen aus­ge­bucht sei, und auch unse­re flei­ßi­gen Mädels hat­te sich für ins­ge­samt 26 Starts ent­schie­den. Natür­lich sorg­te die Dort­mun­der Hel­­mut-Kör­­nig-Hal­­le dafür, dass sich die Meu­te trotz­dem nicht auf die Füße trat. So fan­den meh­re­re Dis­zi­pli­nen gleich­zei­tig statt; gut dass wir mit zwei Trai­nern dabei waren.

Die Hel­mut Kör­nig Hal­le — hier fin­den Ende Febru­ar die Deut­schen Hal­len­meis­ter­schaf­ten statt (Foto: privat)


Leni und Ella gaben in der W13 über 60m, Weit, 60m Hür­den und 800m ihre „Abschieds­vor­stel­lung“ im Dress des VfL (vor­erst), wech­seln sie doch nächs­tes Jahr in die U16 und somit in die neue gemein­sa­me TKH/VfL Mehr­kampf­grup­pe.
 Ava, Jana und Pau­la gin­gen in der W12 an den Start über 60m, Weit, 800m, 60m Hü (Pau­la) und Kugel (Ava, Jana) und zu Emma in der W11 über 50m, Weit, 800m gesell­te sich Deni­se, die zu uns wech­selt und daher dies­mal noch für Helm­stedt unter­wegs war.
Her­vor­he­ben wol­len wir statt ein­zel­ner Leis­tun­gen bzw. den Top 10 Plat­zie­run­gen in teil­wei­se über 50 Teil­neh­mer gro­ßen Fel­dern die Erkennt­nis, dass man sich nicht zu ver­ste­cken braucht, auch in neu­en Dis­zi­pli­nen bestehen und Läu­fe gewin­nen kann. Und so hau­ten die Mädels trotz des lan­gen Tages auch in den abschlie­ßen­den 800m-Läu­­fen noch mal rich­tig einen raus!

Glück­li­che Gesich­ter nach einem lan­gen, erfolg­rei­chen Wett­kampf­tag (Foto: privat)

Auf dem Rück­weg zum Bahn­hof war noch Zeit für eine Run­de über den Dort­mun­der Weih­nachts­markt (Detail­fra­gen zum Baum bit­te an Ella 😊).
 Knapp 17 Stun­den nach der Abfahrt waren wir dann wie­der zu Hau­se.

Vie­len Dank an die­ser Stel­le auch an den För­der­ver­ein des VfL Ein­tracht Han­no­ver, der die Rei­se mit einem groß­zü­gi­gen Zuschuss unter­stützt hat.

Beleuch­tung auf dem Dort­mun­der Weih­nachts­markt (Foto: privat)

Tina in ihrem Renn­rol­li (Foto: privat)

Die strah­len­de Sie­ge­rin über 5,7km

T.D. Beim dies­jäh­ri­gen Rick­lin­ger Volks­lauf zeig­te unse­re Parasport­le­rin Tina Deeken vom VfL Ein­tracht Han­no­ver erneut eine beein­dru­cken­de Leis­tung auf der 5,7km-Strecke. Trotz her­aus­for­dern­der Bedin­gun­gen – nas­se Stre­cke, Laub, Wind und Äste – bewäl­tig­te sie den Kurs im Renn­roll­stuhl sou­ve­rän und wur­de in 22:54 Minu­ten schnells­te Frau des gesam­ten Fel­des. Vier Sekun­den vor der schnells­ten Läu­fe­rin Fran­zis­ka Vandl (0:22:58) erreich­te sie das Ziel.

Timo Keil (VfL Ein­tracht Han­no­ver) wur­de über die 10km-Stre­­cke Fünf­ter der M35 (0:48:06).

Wie jedes Jahr möch­ten wir als Leich­t­a­th­­le­­tik-Abtei­­lung das Trai­­nings- und Wett­kampf­jahr gemüt­lich gemein­sam abschlie­ßen – bei lecke­rem Essen, guten Gesprä­chen und net­ter Gesell­schaft!
Dazu laden wir alle Mit­glie­der der Leich­t­a­th­­le­­tik-Abtei­­lung herz­lich zu unse­rem Weih­nachts­es­sen im Club­heim ein:

📅 Frei­tag, 21. Novem­ber 2025
🕖 Beginn: 19:00 Uhr

Zur Aus­wahl ste­hen vier ver­schie­de­ne Gerich­te, dar­un­ter selbst­ver­ständ­lich ein vega­nes und ein wei­te­res mit vega­ner Opti­on – also für jeden Geschmack etwas dabei!

Kommt gern als gan­ze Trai­nings­grup­pe oder ein­fach so vor­bei, um in ent­spann­ter Run­de Ath­le­tin­nen und Ath­le­ten, Trai­ne­rin­nen und Trai­ner sowie Freun­de der Leicht­ath­le­tik zu tref­fen und das Jahr gemein­sam Revue pas­sie­ren zu lassen.

👉 Anmel­dung bis zum 14. Novem­ber bei Mar­tin Schrö­der oder Peter Ham­pe (sie­he Ein­la­dung: Weih­nachts­es­sen 2025 VfL Ein­tracht LA).

Wir freu­en uns auf einen gemüt­li­chen Abend mit euch – lasst uns gemein­sam auf ein erfolg­rei­ches Jahr anstoßen!

Tina bei der Sie­ger­eh­rung (Foto: Helbig)

T.D./M.P. Am ver­gan­ge­nen Sams­tag war unse­re Para-Ath­­le­­tin Tina Deeken beim Volks­lauf des TuS Alt­warm­bü­chen inklu­siv am Start. Gemein­sam mit ihrem Begleit­läu­fer Fran­cis­co “Paco” Caba­nil­las Gar­cia absol­vier­te sie die drei Run­den über ins­ge­samt 10,8 Kilo­me­ter rund um den See — dies­mal aus­nahms­wei­se um und nicht durch das Wasser.
Trotz der anspruchs­vol­len Stre­cke, die größ­ten­teils aus Scho­t­­ter- und Wald­we­gen bestand und kei­ner­lei Asphalt bot, erreich­te Tina im Renn­roll­stuhl eine her­vor­ra­gen­de per­sön­li­che Alt­­war­m­­bü­chen-Best­­zeit von 46:15 Minu­ten. Damit sicher­te sie sich den zwei­ten Platz in der Gesamt­wer­tung der Frauen.

Tina mit ihrem Begleit­läu­fer “Paco” auf der Stre­cke um den See (Foto: Helbig)

Beim Köln Mara­thon am 05.10. war Tina als Bot­schaf­te­rin Teil der “R(h)ein inklu­siv” Staf­feln. Gemein­sam mit über 170 wei­te­ren Läu­fe­rin­nen und Läu­fern — mit und ohne Bein­de­rung — in 35 Staf­feln zeig­te sie, wie viel Kraft in geleb­ter Inklu­si­on streckt und dass das Mit­ein­an­der wich­ti­ger ist als das Errei­chen von Best­zei­ten. Hier gibt es einen kur­zen, tol­len Bei­trag der DGUV zum Staf­­fel-Mara­­thon: R(h)ein Inklu­siv 2025

M.P. Am Sonntag, den 30.08., wurden in Delmenhorst die Landesmeisterschaften im Fünfkampf der Männer und Frauen ausgetragen. Unser Mehrkampf-Team war stark aufgestellt und holte einen Einzeltitel, einen Vizetitel sowie zweimal Gold im Mehrkampf-Team.

Die Bedin­gun­gen waren gut, die Stim­mung klas­se und unse­re Ath­le­tin­nen und Ath­le­ten hoch­mo­ti­viert. Ben­ja­min Küch hat­te sich vor­ge­nom­men, sei­nen Lan­des­meis­ter­ti­tel aus dem Vor­jahr zu ver­tei­di­gen. Am Ende wur­de es knapp – aber er schaff­te es! Mit 24 Punk­ten Vor­sprung lan­de­te er auf Platz 1 von ins­ge­samt 23 Star­tern. Im Weit­sprung gelan­gen ihm 6,34 m, den Speer warf er auf 42,28 m – nur einen hal­ben Meter unter sei­ner Best­leis­tung. Über 200 m lief er 23,27 s, der Dis­kus lan­de­te bei 32,95 m. Nach vier Dis­zi­pli­nen lag Ben­ja­min noch nicht in Füh­rung, wuss­te aber, dass er der stärks­te Läu­fer im Feld ist. Über die 1500 m lief er dann 12 Sekun­den vor dem Zweit­plat­zier­ten ins Ziel. Mit ins­ge­samt 3.127 Punk­ten war die Titel­ver­tei­di­gung perfekt!

Auch Lea Zybur zeig­te eine star­ke Vor­stel­lung. Nach ihrem Ein­zel­ti­tel im Speer­wurf in der Vor­wo­che gewann sie Sil­ber im Fünf­kampf der Frau­en. Über 100 m lief sie 13,56 s, im Hoch­sprung über­sprang sie 1,59 m. Die Kugel stieß sie auf 10,39 m und im Weit­sprung erreich­te sie 5,17 m. Über 800 m kämpf­te sie bis zum Schluss und kam nach 2:42,41 min ins Ziel. Am Ende stan­den 3.106 Punk­te und die Sil­ber­me­dail­le zu Buche.

Sowohl die Män­­ner-Man­n­­schaft mit Ben­ja­min Küch, Niklas Maas und Jan­nik Ber­lipp (8.231 Punk­te) als auch die Frau­en-Man­n­­schaft mit Lea Zybur, Celi­na Glob­ke und Johan­na Knuhr (8.689 Punk­te) hol­ten mit deut­li­chem Vor­sprung den Landesmeistertitel.

Alle Ergeb­nis­se:

Män­ner (Weit / Speer / 200 m / Dis­kus 2,0 / 1.500 m)

• Niklas Maas, nur 25 Punk­te hin­ter Platz 3, wur­de Vier­ter: 5,65 m / 48,26 m / 23,95 s / 39,66 m / 4:59,79 min (2.992 Punk­te)

• Jan­nik Ber­lipp, Platz 17: 5,43 m / 35,67 m / 26,08 s / 25,79 m / 5:37,12 min (2.112 Punk­te)

• Niklas Frank, Platz 21: 5,09 m / 24,44 m / 27,15 s / 21,30 m / disq. (1.356 Punk­te)

• Hen­rik Hil­len muss­te lei­der wäh­rend der 200 m auf­ge­ben: 5,44 m / 37,49 m / aufg. / 23,48 m / abgem.

Frau­en (100 m / Hoch / Kugel 4 kg / Weit / 800 m)

• Celi­na Glob­ke, Platz 5: 14,33 s / 1,55 m / 11,12 m / 4,31 m / 2:37,08 min (2.822 Punk­te)

• Johan­na Knuhr, Platz 8: 13,80 s / 1,47 m / 10,29 m / 4,89 m / 2:50,47 min (2.761 Punk­te)

• Han­nah Rit­ter, Platz 14: 14,59 s / 1,35 m / 6,69 m / 4,17 m / 3:05,34 min (1.954 Punk­te)

• Ron­ja Gol­ter­mann, Platz 15: 14,16 s / 1,23 m / 6,21 m / 3,90 m / 2:51,93 min (1.933 Punk­te)

Herz­li­chen Glück­wunsch an alle und eine erhol­sa­me Saisonpause!

M.P. Mit einer gro­ßen Mann­schaft ging es am Wochen­en­de des 23./24. August nach Lin­gen, wo die Nie­der­säch­si­schen und Bre­mer Lan­des­meis­ter­schaf­ten aus­ge­tra­gen wur­den. Für vie­le unse­rer Ath­le­tin­nen und Ath­le­ten war dies der Abschluss einer lan­gen Saison.

Die 4x100 m der MU18 gewinnt sou­ve­rän! (Hier: Wech­sel von Mar­lon auf Samu­el; Foto: Postler)

Die erfolg­rei­che U18 Mann­schaft über 4x100m auf dem Sie­ger­po­dest! (Foto: Weppler)

Seit Jah­ren sind die Staf­feln das Aus­hän­ge­schild unse­res Ver­eins. Auch wenn in die­ser Sai­son bei den Erwach­se­nen nicht alles zusam­men­lief – unter ande­rem konn­ten in Lin­gen kei­ne 4x100 m Staf­feln gemel­det wer­den – zeig­ten die Jugend-Staf­­feln (U18), dass sie den guten Ruf wei­ter tra­gen. Owen Isi­bor, Maxi­mi­li­an Wepp­ler, Mar­lon Hirsch und Samu­el Barth jubel­ten nach über einer Sekun­de Vor­sprung, wäh­rend Emi­lia Dierks, Ali­sa Cas­­t­ro-Reyes, Amy Schütz-Grön­ke und Char­lot­te Schwa­be mit knapp acht Zehn­teln Vor­sprung ins Ziel liefen.

Owen wird Lan­des­meis­ter über 100 m (Foto: Postler)

Char­lot­te behaup­tet sich in der höhe­ren Alters­klas­se super über 100m (Foto: Postler)

Auch in den Ein­zel­dis­zi­pli­nen sam­mel­te unser Team vie­le Spit­zen­plät­ze. Owen Isi­bor sprin­te­te in der MU18 über die 100 m in 10,99 s erneut unter die 11-Sekun­­den-Mar­ke und sicher­te sich den Lan­des­meis­ter­ti­tel. In den tech­ni­schen Dis­zi­pli­nen über­zeug­ten die Frau­en: Lea Zybur kon­zen­trier­te sich kurz vor der Fünf­­kampf-Meis­­ter­­schaft aus­schließ­lich auf den Speer­wurf und wur­de mit einer kon­stan­ten Serie Lan­des­meis­te­rin. Loui­sa Muld­er freu­te sich über Sil­ber im Kugel­sto­ßen, und Son­ka Kiel­mann, die seit eini­gen Jah­ren wie­der punk­tu­ell Wett­kämp­fe bestrei­tet, ließ der Kon­kur­renz im Dis­kus­wurf kei­ne Chan­ce und gewann mit mehr als vier­ein­halb Metern Vorsprung.

Elli lief über 400 m zu Bron­ze (Foto: Postler)

Auch die Sprin­te­rin­nen und Sprin­ter prä­sen­tier­ten sich stark. Hen­rik Schöps bestä­tig­te sei­ne enor­me Ent­wick­lung im Jahr 2025 und beleg­te über 100 m und 200 m jeweils Platz 4. Char­lot­te Schwa­be, eigent­lich noch WU16, stell­te sich in der höhe­ren Alters­klas­se der Kon­kur­renz und wur­de über 100 m Vier­te und über 200 m Fünf­te – ein tol­ler Erfolg. Emi­ly Kühn bestä­tig­te ihre star­ke Sai­son mit Platz 4 über die 100 m bei den Frau­en. Beson­ders erfreu­lich war der Bron­ze­rang über 200 m durch Eli­sa­beth Grei­mel. Die ehe­ma­li­ge 800-m-Läu­­fe­rin, die sich inzwi­schen auf die Sprint­stre­cken spe­zia­li­siert hat, gewann ihren Zeit­lauf in neu­er Best­leis­tung. Im schnel­le­ren Lauf waren anschlie­ßend nur zwei Ath­le­tin­nen schnel­ler, sodass Elli sich völ­lig ver­dient über Platz 3 freu­en durf­te. Außer­dem beleg­te sie noch Platz 4 über die 400 m.

Hen­rik beleg­te zwei Mal Platz 4 (Foto: Postler)

Nicht alles lief nach Plan: Mit­tel­streck­le­rin Marie Pröps­ting hat­te sich gute Chan­cen auf den Titel über die 1500 m aus­ge­rech­net. Doch gemein­sam mit Trai­nings­kol­le­gin Manon Martsch und ihren Trai­nern blieb sie auf dem Hin­weg durch eine Voll­sper­rung auf der Auto­bahn im Stau ste­cken und erreich­te Lin­gen erst nach Wett­kampf­en­de – ein bit­te­rer Aus­fall. Am Sonn­tag mel­de­te sie sich aber stark zurück und lief über die 800 m zu Bron­ze in neu­er Bestzeit.

Ein beson­de­res High­light stell­te der neue 4x100 m Mixed-Wet­t­­be­­werb dar, der erst­mals im Rah­men der Lan­des­meis­ter­schaf­ten ange­bo­ten wur­de. Hen­rik Schöps, Robert Wol­ters, Emi­ly Kühn und Eli­sa­beth Grei­mel nutz­ten die Gele­gen­heit, tes­te­ten die noch unge­wohn­te Staf­fel­va­ri­an­te und hat­ten sicht­lich Spaß dabei. Mit fast per­fek­ten Wech­seln lief das Quar­tett in 45,03 s zum Sieg – und sorg­te für viel Applaus im Stadion.

Die 4x100m Mixed Staf­fel läuft allen ande­ren davon! (Elli, Emi­ly, Robert, Hen­rik; Foto: Postler)

Ergebnisse im Überblick

MU18

• 100 m Fina­le: Owen Isi­bor, 10,99 s, Platz 1 (Zwi­schen­lauf 11,08 s); Maxi­mi­li­an Wepp­ler, 11,89 s, Platz 7 (Zwi­schen­lauf 11,71 s)

• 100 m Zwi­schen­lauf: Mar­lon Hirsch, 11,80 s

• 200 m: Mar­lon Hirsch, 24,52 s, Platz 10; Fre­de­rik Stiesch, 24,82 s, Platz 12

• 400 m: Nelio Klein, 54,58 s, Platz 6; Fre­de­rik Stiesch, 55,16 s, Platz 7

• 4x100 m Staf­fel: Isi­bor, Wepp­ler, Hirsch, Barth, 44,51 s, Platz 1

WU18

• 100 m Fina­le: Char­lot­te Schwa­be, 12,63 s, Platz 4

• 100 m Zwi­schen­läu­fe: Char­lot­te Schwa­be, 12,58 s; Ali­sa Cas­­t­ro-Reyes, 13,03 s; Amy Schütz-Grön­ke, 13,13 s

• 100 m Qua­li­fi­ka­ti­on: Ali­sa Cas­­t­ro-Reyes, 13,16 s; Vic­to­ri­ia Bond­arch­uk, 14,34 s

• 200 m: Char­lot­te Schwa­be, 26,30 s, Platz 5; Emi­lia Dierks, 26,80 s, Platz 8

• 400 m: Emi­lia Dierks, 61,73 s, Platz 6

• 4x100 m Staf­fel: Dierks, Cas­­t­ro-Reyes, Schütz-Grön­ke, Schwa­be, 48,57 s, Platz 1

Män­ner

• 100 m Fina­le: Hen­rik Schöps, 11,14 s, Platz 4 (Zwi­schen­lauf 11,07 s); Jakob Wüb­ker, 11,48 s, Platz 8 (Zwi­schen­lauf 11,40 s)

• 200 m: Hen­rik Schöps, 22,45 s, Platz 4; Jakob Wüb­ker, 22,70 s, Platz 6; Robert Wol­ters, 23,25 s, Platz 10; Ben­ja­min Küch, 23,40 s, Platz 11

• Hoch­sprung: Ben­ja­min Küch 1,87 m, Platz 5

Frau­en

• 100 m Fina­le: Emi­ly Kühn, 12,27 s, Platz 4

• 100 m Zwi­schen­lauf: Emi­ly Kühn, 12,42 s; Ron­ja Gol­ter­mann, 14,00 s; Vio­la Kart­zinski, 14,49 s

• 200 m: Eli­sa­beth Grei­mel, 25,50 s, Platz 3

• 400 m: Eli­sa­beth Grei­mel, 57,94 s, Platz 4; Pau­la Hüsig, 61,74 s, Platz 9

• 800 m: Marie Pröps­ting, 2:10,25 min, Platz 3; Manon Martsch, 2:20,62 min, Platz 14; Lea Sieg­mund, 2:20,79 min, Platz 15

• Drei­sprung: Vic­to­ria Mey­er, 10,90 m, Platz 5; Anna Kos­ten­ko, 12,22 m (außer Wertung)

• Kugel­sto­ßen: Loui­sa Muld­er, 12,63 m, Platz 2

• Dis­kus­wurf: Son­ka Kiel­mann, 46,17 m, Platz 1

• Speer­wurf: Lea Zybur, 38,55 m, Platz 1; Vic­to­ria Mey­er, 26,36 m, Platz 6

Rah­men­wett­be­werb 4x100 m Mixed:

• Schöps, Wol­ters, Kühn, Grei­mel, 45,03 s, Platz 1

Wir wün­schen allen Mehr­kämp­fe­rin­nen und Mehr­kämp­fern am kom­men­den Wochen­en­de viel Erfolg – und denen, die ihre Sai­son been­det haben, eine erhol­sa­me Pause!