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Bestzeiten bei der Langen Laufnacht in Karlsruhe
M.P. Die 10. Lange Laufnacht im Carl-Kaufmann-Stadion in Karlsruhe stellte erneut ihre eigenen Rekorde ein. Mehr als 1.100 Teilnehmerinnen und Teilnehmer aus ganz Europa gingen in über 60 Rennen über 800 m, 1.500 m, 3.000 m Hindernis und 5.000 m an den Start. Vom Nachmittag bis tief in die Nacht wurden die Läuferinnen und Läufer auf die Rundbahn geschickt.
Das Besondere und Reizvolle an der Veranstaltung: Tempomacherinnen und Tempomacher in jedem einzelnen Rennen, dicht besetzte Felder und – wie auch in diesem Jahr – beste Bedingungen für schnelle Zeiten. Zudem zeichnet sich die Lange Laufnacht durch ihre hervorragende Organisation und eine besondere Atmosphäre aus. Vor allem bei den Hauptläufen am Abend dürfen die Zuschauerinnen und Zuschauer bis an Bahn drei beziehungsweise vier herantreten und die Athletinnen und Athleten aus nächster Nähe anfeuern.
Diese Chance auf schnelle Zeiten nutzten Manon Martsch, Philipp Tabert und Marie Pröpsting, die gemeinsam mit ihrer Trainerin Maud nach Karlsruhe gereist waren.
Um 17:15 Uhr stand Marie im B‑Lauf über 1.500 m an der Startlinie. Bei Temperaturen von 31 Grad und leichtem Wind auf der Gegengeraden sortierte sie sich aufgrund des hohen Anfangstempos zunächst am Ende des Feldes ein. Im weiteren Rennverlauf arbeitete sie sich jedoch kontinuierlich nach vorne und sammelte Läuferin um Läuferin ein. Mit einer starken Schlussrunde erreichte sie eine Endzeit von 4:19,28 min. Damit verbesserte sie ihre persönliche Bestleistung um mehr als drei Sekunden und unterbot gleichzeitig die A‑Norm für die Deutschen Meisterschaften (4:23,00 min) deutlich. Ihr Startplatz in Bochum ist damit gesichert.
Nach Sonnenuntergang, um 21:28 Uhr, absolvierte Manon ihren ersten 5.000-m-Lauf auf der Bahn. Ziel war es, die B‑Norm für die Deutschen Meisterschaften von 17:05,00 min zu unterbieten. Auch Manon ging das Rennen zunächst kontrolliert an, fand anschließend ihren Rhythmus und arbeitete sich in dem Feld von mehr als 20 Läuferinnen Position um Position nach vorne. Im Ziel blieb die Uhr bei 17:00,76 min stehen. Damit verbesserte sie ihre bisherige 5‑km-Bestzeit von der Straße um ganze 30 Sekunden und unterbot die B‑Norm um fast fünf Sekunden – eine Leistung, die auf einen Startplatz bei den Deutschen Meisterschaften hoffen lässt.
Eine weitere Stunde später, um 22:30 Uhr, stand auch Philipp über 5.000 m an der Startlinie. Der Pacemaker sollte das Feld auf eine Zielzeit von 15:30 min und damit auf B‑Norm-Kurs für die Deutschen Meisterschaften führen. Nachdem dieser jedoch ausgestiegen war, wurde das Tempo zwischenzeitlich etwas langsamer. In einer kleinen Gruppe behauptete sich Philipp dennoch hervorragend und erreichte das Ziel in neuer persönlicher Bestzeit von 14:45,51 min.
45. Nationales Pfingstsportfest Zeven
M.P. Eines der traditionsreichsten und größten Sportfeste Norddeutschlands ist das Pfingstsportfest in Zeven. Auch in diesem Jahr reisten zahlreiche Athletinnen und Athleten gemeinsam mit ihren Trainerinnen und Trainern am Samstag, den 23., und Sonntag, den 24. Mai nach Zeven, um dort bei hochsommerlichen Bedingungen an den Start zu gehen. Auch wenn die Hitze zunächst ungewohnt war, da sie erst tags zuvor eingesetzt hatte, bot sie insbesondere in den technischen Disziplinen sowie im Sprint beste Voraussetzungen für starke Leistungen.
Allen voran nutzte unser Jugendstar Luna Fischer diese Bedingungen eindrucksvoll aus und blieb am Samstag über 100 m gleich zweimal unter der 12-Sekunden-Marke. Im Vorlauf lief sie 11,93 s, im Finale steigerte sie sich noch einmal auf starke 11,84 s und belegte damit Platz vier in der Frauenklasse. Auch am Sonntag überzeugte sie über 200 m und unterbot in 23,96 s die U20-WM-Norm für Eugene. Über beide Strecken erfüllte sie zudem die B‑Normen für die Deutschen Meisterschaften der Frauen.
Für ein weiteres Highlight sorgte Nelio Klein: Über 400 m der männlichen U20 lief er in starken 51,56 s zu einer neuen Bestzeit und sicherte sich damit den Sieg. Am nächsten Tag gewann er auch die 200 m der männlichen U20 in 23,45 s.
Ein einsames Rennen absolvierte Mittelstrecklerin Marie Pröpsting über 1.500 m. Vom Start weg setzte sie sich an die Spitze des Feldes und vergrößerte ihren Vorsprung kontinuierlich. In 4:27,60 min unterbot sie als souveräne Siegerin mit mehr als sieben Sekunden Vorsprung die B‑Norm für die Deutschen Meisterschaften und konnte mit dem Trainingsreiz sehr zufrieden sein.
Fawzane Salifou sprintete über 100 m in 10,79 s auf Rang sieben, nachdem er im Vorlauf mit 10,69 s noch einmal eine Zehntelsekunde schneller gewesen war.
Über 4×100 m lief das Männer-Quartett des VfL mit Lasse Daut, Fawzane Salifou, Henrik Schöps und Jakob Wübker in 42,55 s auf Rang drei.
Am Sonntag gewann Charlotte Waldkirch den Weitsprung mit 5,68 m trotz deutlichen Gegenwinds. Aufgrund der wechselnden Windbedingungen hatte sie Probleme im Anlauf und konnte nur einen gültigen Versuch in die Grube bringen.
Highlights Nationales Meeting 2026
M.P. Und auf einmal war es wieder so weit: Am 16.05.2026 fand im Erika-Fisch-Stadion unser Nationales Meeting statt, für das im Vorfeld unzählige Meldungen eingegangen waren. Teilweise waren es sogar so viele, dass Teilnehmende wieder aus den Wettbewerben gestrichen werden mussten – beispielsweise im Weitsprung der Frauen, da nur eine Anlage zur Verfügung stand.
Mit Beginn der Wettbewerbe um 11:00 Uhr füllten sich nach und nach die Zuschauerränge. Auch einige nationale Top-Athletinnen und ‑Athleten nutzten die Chance auf einen Wettkampf in Hannover, darunter Weitspringer Simon Plitzko vom TSV Bergedorf. Er steigerte sich im Laufe seiner sechs Versuche kontinuierlich und gewann den Wettbewerb mit 7,59 m.
Auch im Dreisprung der Frauen gab Kira Wittmann (Hannover 96) ihren Saisoneinstieg. Mit einer Weite von 13,49 m setzte sie sich vor ihrer Vereinskollegin Anna Gräfin Keyserlingk durch, die 13,38 m sprang.
Podestplatzierungen unserer Vereinsathletinnen und ‑athleten
Auch unsere Vereins-Topstars zeigten starke Leistungen. Niklas von Zitzewitz gewann den Hochsprung, hatte jedoch mit den schwierigen Windbedingungen zu kämpfen und übersprang an diesem Tag 2,04 m.
Fawzane Salifou entschied sowohl die 100 m in 10,91 s als auch die 200 m in 22,12 s für sich. Die Zeiten spiegelten aufgrund des kühlen Wetters und des Gegenwinds allerdings nicht den aktuellen Trainingsstand wider.
Luna Fischer lief im Vorlauf über 100 m starke 12,08 s, verzichtete anschließend jedoch auf das Finale. Über 800 m belegte Marie Pröpsting in 2:12,67 min den zweiten Platz. Mehrkämpferin Lea Zybur warf den Speer auf 38,39 m und wurde damit ebenfalls Zweite.
Im Weitsprung kratzte Charlotte Waldkirch mit 5,98 m an der 6‑Meter-Marke und belegte Rang drei. Ebenfalls Platz drei sicherte sich Emily Kühn über 100 m in 12,31 s. Im Speerwurf der Männer warf sich Lukas Tsoleridis mit 58,83 m ebenfalls auf Rang drei.
Die 4×100-m-Staffel mit Jonas Gebhardt, Andrea Lus, Turgut Deniz Coenkue und Eike Kjell Zander kam nach 49,55 s ins Ziel und belegte damit ebenfalls den dritten Platz.
Para-Athlet Benjamin Schramme absolvierte die 100 m in 13,90 s sowie die 200 m in 27,92 s.
Weitere Platzierungen in den Finals
- 100 m Hürden Frauen: Lea Zybur – Platz 5 in 15,02 s
- 100 m Hürden Frauen: Jessica Jaedicke – Platz 7 in 18,41 s
- 100 m Frauen A‑Finale: Paula Hüsig – Platz 5 in 12,55 s
- 100 m Frauen A‑Finale: Caroline Estelle Potthast – Platz 7 in 12,78 s
- 100 m Frauen B‑Finale: Victoria Meyer – Platz 3 in 13,08 s
- 100 m Männer A‑Finale: Mateja Rosic – Platz 7 in 11,35 s
- 100 m Männer B‑Finale: Jakob Wübker – Platz 7 in 12,03 s
- 200 m Männer: Henrik Schöps – Platz 5 in 22,54 s
- 200 m Männer: Mateja Rosic – Platz 6 in 22,65 s
Wir bedanken uns ganz herzlich bei allen Helferinnen und Helfern sowie unseren Sponsorinnen und Sponsoren für die Unterstützung!
Die Teilnahme unserer Athletinnen und Athleten war enorm groß, wer also noch einmal alle Ergebnisse nachschauen möchte, kann dies hier tun: Live-Ergebnisse
Ergebnisübersicht
Niklas von Zitzewitz fliegt über 2,04m (Foto: Martin Haslbeck)
Marie Pröpsting wird Zweite über 800m (Foto: Nikolaus Stümpel)
Fawzane Salifou gewinnt über 100m & 200m (Foto: Nikolaus Stümpel)
Lukas Tsoleridis belegte im Speerwurf Platz 3 (Foto: Martin Haslbeck)
Mehrkämpferin Lea Zybur (Mitte) trat im Speerwurf, über 100m Hürde und 200m an (Foto: Martin Haslbeck)
Charlotte Waldkirch landet im Weitsprung bei 5,98m (Foto: Nikolaus Stümpel)
Mukoviszidose-Spendenlauf 2026
Am 28. Juni 2026 von 11–15 Uhr findet der 19. Mukoviszidose-Spendenlauf Hannover auf dem Sportplatz des VfL Eintracht Hannover statt. Unter dem Motto „Laufen, Gehen, Rollen – eine Veranstaltung für alle“ kommen Menschen zusammen, um Bewegung und Gemeinschaft zu verbinden – und gleichzeitig auf Mukoviszidose aufmerksam zu machen.
Mukoviszidose ist eine bislang unheilbare Stoffwechselerkrankung, die Betroffene und ihre Familien täglich vor große Herausforderungen stellt. Umso wichtiger sind Aufmerksamkeit, Unterstützung und gemeinsames Engagement. Genau darum geht es bei diesem besonderen Tag.
Als Schirmherrin begleitet unsere Paratriathletin Tina Deeken den Spendenlauf: „Sport verbindet Menschen – und gemeinsam können wir viel bewegen. Ich freue mich sehr, den Mukoviszidose-Spendenlauf auch in diesem Jahr zu unterstützen. Hier zählt nicht Leistung, sondern dass Menschen zusammenkommen und ein starkes Zeichen für Zusammenhalt und Inklusion setzen.“
Neben dem Lauf gibt es ein buntes Rahmenprogramm. Also: Termin vormerken, Sponsorinnen und Sponsoren suchen und dabei sein:
Gemeinsam laufen, gehen oder rollen – für Menschen mit Mukoviszidose!
Titel verteidigt: Deutsche Meisterschaft und DACH-Sieg für VfL-Athletin Tina Deeken
Für Tina Deeken vom VfL Eintracht Hannover stand nur wenige Tage nach der erfolgreichen IDM Paraschwimmen in Berlin bereits das nächste Saisonhighlight an: die Deutsche Meisterschaft Paratriathlon Sprint 2026 im Rahmen der DACH-Meisterschaft in Schweinfurt.
Da die DACH-Meisterschaft erst spät terminiert worden war, musste Tina ihren ursprünglich geplanten Saisonauftakt in Hameln kurzfristig umstellen. So wurde ihr erster Triathlonstart der Saison direkt zu einer Deutschen Meisterschaft. Insgesamt gingen knapp 40 Paratriathlet*innen aus Deutschland, Österreich und der Schweiz an den Start.
Tina konnte ihren Titel aus dem Vorjahr erfolgreich verteidigen und wurde erneut Deutsche Meisterin in der Startklasse PTWC (ParaTriathlon WheelChair). Zusätzlich gewann sie die internationale DACH-Wertung.
Besonders erfreulich: Trotz kühler Temperaturen konnte das Schwimmen stattfinden – eine Disziplin, die zu ihren Stärken zählt. Über die 500 Meter kam sie als erste Paratriathletin aller Startklassen aus dem Wasser. Auf dem anschließenden Handbike musste sie die Führung jedoch an die spätere Zweitplatzierte abgeben. Dank eines schnellen Wechsels und einer starken Leistung im Rennrollstuhl gelang es Tina jedoch, die Spitze zurückzuerobern und ihren Vorsprung kontinuierlich auszubauen. Nach 1:29:33 Stunden überquerte sie mit mehr als vier Minuten Vorsprung die Ziellinie.
Die Triathlonsaison geht für Tina Anfang Juni mit dem Triathlon in Bokeloh weiter, bevor im August die Deutschen Meisterschaften über die Kurzdistanz in Wilhelmshaven anstehen.
Einladung zur ordentlichen Mitgliederversammlung
MUKOmove 2026
Schon vor dem Mukoviszidose-Spendenlauf im Juni bei Eintracht, findet im Mai der MUKOmove 2026 statt, eine Bewegungsaktion, bei der Dominik Klein (Ex-Handballweltmeister) und ich Botschafter:innen sein dürfen.
Als Botschafterin unserer bundesweiten Bewegungsaktion MUKOmove wende ich mich heute persönlich an Sie. Mukoviszidose ist vielen Menschen noch unbekannt. Gemeinsam mit dem Mukoviszidose e.V. möchte ich die seltene Stoffwechselerkrankung sichtbar machen.
Vom 13. bis 17. Mai möchten wir Menschen in ganz Deutschland in Bewegung bringen – jede Sportart und jedes Leistungsniveau sind willkommen. Unser gemeinsames Ziel: 52.000 Stunden Bewegung, um die Erkrankung Mukoviszidose bekannter machen. Ob Trainingseinheit, Spiel, Turnier oder Vereinsaktion – wir suchen 100 Sportteams, die mitmachen und ein starkes Zeichen setzen. Die Teilnahme ist kostenlos, der Mukoviszidose e.V. freut sich über freiwilligen Spenden.
Als Para-Sportlerin bin ich vom MUKOmove besonders begeistert: Denn alle können bei der inklusiven Challenge gemeinsam aktiv sein und sich bewegen!” Ich würde mich sehr freuen, wenn Sie den MUKOmove über Ihre Kanäle – etwa auf Ihrer Website, in Ihrem Newsletter oder in den sozialen Medien – an Ihre Vereine weitergeben. Mustertexte und Fotos habe ich Ihnen im Anhang beigefügt.
Warum unser Engagement so wichtig ist:
Mehr als 8.000 Menschen in Deutschland leben mit Mukoviszidose, viele davon sind Kinder und Jugendliche. Die seltene, angeborene Stoffwechselerkrankung ist bis heute nicht heilbar. Ein zäher Schleim verstopft lebenswichtige Organe wie Lunge und Bauchspeicheldrüse. Trotzdem ist Mukoviszidose in der Öffentlichkeit noch viel zu wenig bekannt. Betroffene stoßen häufig auf Unverständnis – im Alltag, in der Schule oder im Beruf. Gemeinsam können wir das ändern: Indem wir uns bewegen, schaffen wir Sichtbarkeit. Und je sichtbarer die Erkrankung ist, desto mehr Verständnis entsteht – und desto stärker kann sich der Mukoviszidose e.V. für die Betroffenen einsetzen.
So einfach geht’s:
Ein kurzer Film erklärt den MUKOmove in nur 60 Sekunden:
https://www.youtube.com/watch?v=c8-2up1pAa0
Alle Informationen sowie die Möglichkeit zur Anmeldung finden Sie unter:
www.mukomove.de
Fußballangebot für alle
Du hast Lust auf Fußball, Bewegung und Teamgeist? Dann komm vorbei!
Unser erfahrener Trainer bietet ein abwechslungsreiches Training für alle – egal ob Anfänger*in oder mit Vorerfahrung.
Wo? Sportanlage der Elsa-Brändström-Schule (Zugang über Bonner Straße 12 oder den Spielpark Tiefenriede)
Wann? Freitags von 18:00 Uhr bis 20:00 Uhr (außerhalb der Ferien) Alle Interessierten sind herzlich willkommen!
Bitte schreibt bei Interesse eine Nachricht
Die Nachbarschaft lädt ein – Bunte Vielfalt auf kleinem Raum erleben!
Am 07. Juni 2026 lädt die Nachbarschaft rund um den Kleingärtnerverein Tiefenriede e.V. herzlich zum „Tag der bunten Vielfalt“ auf das Gelände an der Hildesheimer Straße 163 ein. Freuen Sie sich auf ein lebendiges Miteinander, internationale Begegnungen und ein abwechslungsreiches Programm im Grünen.
Neben einem gemeinsamen Auftakt mit Gottesdienst erwartet Sie ein internationales Buffet mit Speisen aus verschiedenen Kulturen, offene Gärten zum Entdecken sowie zahlreiche Mitmachangebote. Für Kinder gibt es unter anderem Bewegungsangebote und eine Hüpfburg, während Interessierte spannende Einblicke in Themen wie Bewegung und Gesundheit erhalten können. Auch geführte Rundgänge, Rikscha-Fahrten durch den Stadtteil und gemütliche Begegnungen bei Kaffee und Kuchen laden zum Verweilen ein.
Kommen Sie vorbei und erleben Sie Vielfalt in all ihren Facetten!
„Mit Sport lassen sich Menschen leicht zusammenbringen“: Abdalazim Mudawi Ahmed Alhag auf dem Weg vom Sportler zum Trainer.
Für die Website Niedersachsen packt an wurden sowohl der Trainer der Projektmannschaft als auch die Projektleitung des VfL Eintracht Hannover interviewt. Dabei wurde aus Sicht der Projektleitung erläutert, welche Rolle der Verein bei der Integration geflüchteter Menschen spielt und welche Angebote konkret dazu beitragen. Ergänzend gibt der Trainer, selbst mit Fluchterfahrung, einen persönlichen Einblick in das Projekt und schildert die Bedeutung aus Perspektive eines Teilnehmenden.
Hier der link zum Interview