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Neuer Laufkurs für Anfänger/Wiedereinsteiger
Beginnend Ende September planen wir einen Kurs für Lauf-Anfänger/Wiedereinsteiger. Teilnehmen können grundsätzlich gesunde Erwachsene bis ca. 55 Jahre, ohne großes Übergewicht und ohne läuferische Vorkenntnisse bzw. Wiedereinsteiger.
Neben der richtigen Lauftechnik stehen u.a. Koordinationsschulung, Ganzkörper-Kräftigung, aber auch Hinweise zur Ernährung und Entspannung im Vordergrund.
Interessenbekundungen bitte unter praeventionssport@vfl-eintracht-hannover.de oder telefonisch unter 0511/887498 (Geschäftsstelle). Anschließend erfolgt unsererseits eine Kontaktaufnahme mit der Terminierung einer Informationsveranstaltung.
Run4Respect, EM-Gold, Eilenriederennen: Drei Stationen, zweimal Gold
Tina Deeken mit Doppel-Gold bei der Masters-EM
Kurz vor der Abreise zu den European Aquatics Masters Championships im slowakischen Šamorín war Tina Deeken noch gemeinsam mit einigen Eintrachtlerinnen und Eintrachtlern beim Run4Respect in Hannover aktiv. Rund 1.000 Teilnehmerinnen und Teilnehmer setzten dabei ein Zeichen für Respekt und gegen Gewalt gegenüber Einsatzkräften und Helfenden. Start und Ziel des Laufs am 25. August war der Platz der Menschenrechte.
Wenige Tage später folgte bei der Masters-EM eine Premiere: Erstmals konnten Paraschwimmerinnen und Paraschwimmer an den European Aquatics Masters Championships teilnehmen.
Deeken nutzte ihre Chance und sicherte sich im Freiwasser über 1,5 und 3 Kilometer jeweils Gold in der Para-Wertung. Die 49-Jährige benötigte 26:25 Minuten über 1,5 Kilometer und 59:02 Minuten über die 3‑Kilometer-Distanz. Bei rund 30 Grad Lufttemperatur und nur 18 Grad Wassertemperatur waren die Bedingungen anspruchsvoll, ein Neoprenanzug war nicht erlaubt.
Nach der nächtlichen Rückreise aus Šamorín blieb allerdings kaum Zeit zum Verschnaufen. Beim Eilenriederennen in Hannover ging Deeken bereits wieder an den Start – diesmal im Rennrollstuhl. Über die Distanz erreichte sie nach 39:23 Minuten als Vierte das Ziel und wurde damit Erste der Seniorinnen W50. (Danke an Tinas Begleitläufer Francisco Cabanillas Garcia und Carlos Castineira für den Support!).
Auch die weiteren Eintrachtler erzielten starke Ergebnisse: Karsten Grote gewann die M55 über 5 Kilometer in 20:23 Minuten. Anastasia Avramoglou belegte in 29:32 Minuten Rang vier in der U18. Über 10 Kilometer wurde Fabian Schöneborn in 39:11 Minuten Vierter der M30.
Drei Veranstaltungen, drei Facetten des Sports: Beim Run4Respect gemeinsam ein Zeichen für Respekt setzen, bei der Masters-EM um Gold schwimmen und beim Eilenriederennen gemeinsam mit den Eintrachtlern auf der Straße – im Rennrollstuhl und im klassischen Straßenlauf.
Starker Triathlon-Saisonabschluss für den VfL Eintracht Hannover
Ein ereignisreiches Triathlon-Wochenende liegt hinter dem VfL Eintracht Hannover: Während am Samstag die Frauen- und Männerteams beim Landesliga-Finale in Helmstedt an den Start gingen, folgte am Sonntag in Hildesheim ein inklusiver Einsatz von Paratriathletin Deeken und Tobias Prüßner.
Beim Saisonabschluss der Landesliga verpasste das Frauenteam das Podium als Vierte nur knapp. Für das beste Ergebnis sorgte Kira-May Gresbrand mit Platz drei. Es folgten Nuria Matyas (16.), Manja Unfericht (22.), Greta Kottmann (29.), Leonie Stübke (41.) und Ina Hubert (52.). Anne-Kathrin Herz konnte krankheitsbedingt nicht starten.
Das Männerteam belegte in Helmstedt Platz neun. Nils Haug wurde 26., Maik Plesse 35. und Marco Hohlen 38. Weitere Platzierungen waren Udo Gremke (60.), Bela Busskamp (83.), Matthias Glunde (101.), Christoph Matterne (105.) und Byung-Uk Roho (115.). Torsten Glunde musste ebenfalls auf seinen Start verzichten.
In der Gesamtwertung der Landesliga-Saison 2026 belegt das Frauenteam des VfL Eintracht Hannover damit Platz sieben, die Männer schließen die Saison auf Rang 13 ab.
Am Sonntag stand dann in Hildesheim die inklusive Staffel „Team Inklusion“ mit Tina Deeken und Tobias Prüßner im Mittelpunkt. Die amtierende deutsche Meisterin im Paratriathlon (PTWC) übernahm die 700 Meter Schwimmen im Freibad JoWiese und anschließend die Bike-Strecke im Handbike. Nach 13:47 Minuten im Wasser und 1:00:02 Stunden auf dem Handbike übergab sie an Tobias Prüßner, der den abschließenden Lauf in 21:18 Minuten absolvierte. Da die Laufstrecke an der Innerste mit Naturwiese, engem Trail und dem Damm des Überflutungsbeckens für Deekens Rennrollstuhl nicht geeignet war, übernahm Prüßner diesen Teil.
Nach insgesamt 1:42:57 Stunden erreichte das Team gemeinsam das Ziel. Für Deeken stand dabei vor allem die gemeinsame Teilnahme im Mittelpunkt. Die Staffel zeigte, dass inklusive Teilhabe im Triathlon ganz praktisch funktionieren kann.
Ein besonderer Dank gilt den Organisatoren von TriAs Hildesheim rund um Kai Feldmann, die diese Form der Teilnahme ermöglichten.
Eintrachtler mit starken Leistungen in Lahe und an der Leine
Ein sportlich vielseitiges Wochenende liegt hinter den Aktiven des VfL Eintracht Hannover. Beim Hannover-Lahe-Triathlon sowie beim Mittsommernachtslauf in Hannover waren die Eintrachtlerinnen und Eintrachtler erfolgreich unterwegs.
Starke Leistungen beim Hannover-Lahe-Triathlon
Beim Hannover-Lahe-Triathlon ging das ‘Team Stiftung Opferhilfe Nds.’ als inklusive Staffel an den Start. Tina Deeken, Paraschwimmerin des VfL Eintracht Hannover und Botschafterin der Stiftung, übernahm den Schwimmpart. Im warmen Wasser des Altwarmbüchener Sees konnte sie die 750 Meter ohne Neoprenanzug absolvieren. Mit 12:18 Minuten gehörte sie zu den schnellsten Schwimmerinnen und Schwimmern des Staffel-Feldes. Der Wechsel auf Stiftungsmitarbeiterin Kira-May Gresbrand erfolgte direkt am Ufer.
Gresbrand zeigte anschließend auf dem Rad eine starke Leistung. Die 20 Kilometer führten mit einigen Höhenmetern über die Mülldeponie Lahe, den sogenannten „Monte Müllo“. Mit 37:56 Minuten fuhr sie die zweitbeste Radzeit aller Staffelteilnehmerinnen und ‑teilnehmer und war damit schneller als fast alle Männer in der Staffelkonkurrenz. Den abschließenden 5‑Kilometer-Lauf rund um den See absolvierte sie in 22:24 Minuten.
Nach 1:17:03 Stunden erreichte das Team den dritten Platz und war zugleich die schnellste Frauenstaffel. Mit dem Start machte das Staffelteam auf die Arbeit der Stiftung Opferhilfe Niedersachsen aufmerksam: Diese unterstützt Menschen, die durch eine Straftat Opfer geworden sind, mit Beratung, Begleitung und finanziellen Hilfen.
<https://www.opferhilfe.niedersachsen.de/nano.cms/botschafter>
Auch im Volkstriathlon waren mehrere Eintrachtler erfolgreich. Sebastian Hoff erreichte nach 1:20:39 Stunden den 18. Gesamtplatz und wurde Zweiter der M55. Udo Gremke folgte mit 1:20:50 Stunden auf Platz 19 und gewann die M60. Thomas Müller komplettierte das starke Abschneiden mit 1:24:43 Stunden und Platz drei in der M55.
Alma Lösel, ebenfalls Triathletin des VfL Eintracht Hannover, war beim Heimwettkampf für ihren gastgebenden Schwimmverein SC Altwarmbüchen am Start. Mit 1:23:28 Stunden belegte sie den siebten Gesamtplatz und wurde Zweite der AK20.
Mittsommernachtslauf
Bereits am Freitagabend war Tina Deeken beim nach großer Hitze verschobenen Mittsommernachtslauf in Hannover im Rennrollstuhl unterwegs. Als Botschafterin der Brückenbauer:innen, dem Trauernetzwerk für Norddeutschland, ging sie für das Netzwerk an den Start. Das Motto der Brückenbauer:innen lautet: „Wir bauen Brücken, die tragen – für Menschen, die trauern.“
Auch weitere mit dem Netzwerk verbundene Läuferinnen waren dabei. Jessica Lehninger kam mit Platz vier unmittelbar vor Deeken ins Ziel. Begleitet wurde Tina von ihrem Begleitläufer Francisco Cabanillas Garcia (Paco).
Die 7,7 Kilometer entlang der Leine hatten es für den Rennrollstuhl in sich. Schotterpassagen, Brücken und enge Stellen machten die Strecke technisch anspruchsvoll. Deeken bewältigte den Kurs in 34:22 Minutenund erreichte damit inklusiv den fünften Platz im Gesamtfeld sowie den Sieg in der Wertung W50.
Weitere Eintrachtler beim 7,7‑Kilometer-Lauf
Auch mehrere Läuferinnen und Läufer des VfL Eintracht Hannover waren beim Mittsommernachtslauf dabei. Dirk Wiesenhöfer erreichte nach 41:32 Minuten den 60. Platz im Gesamtfeld und wurde Sechster der M50.
Bei den Frauen liefen Frauke Jestaedt, Marie Schindelhauer und Kira Wrede allesamt nach 45:52 Minuten ins Ziel. Jestaedt belegte damit Platz acht in der W30, Schindelhauer Platz zehn und Wrede Platz elf in der offenen Frauenwertung.
Damit bot das Wochenende einmal mehr ein schönes Bild für die Vielfalt des VfL Eintracht Hannover: von der inklusiven Triathlon-Staffel über den Rennrollstuhl bis zum klassischen Lauf – gemeinsam und auf unterschiedlichen Wegen sportlich unterwegs.
Manon wird Norddeutsche Vizemeisterin über 10.000 m
M.P. Bereits zum zehnten Mal war die Hamburger Jahnkampfbahn Austragungsort der „Nacht der Zehner“ – einem 10.000-m-Wettkampf für verschiedene Altersklassen. Für Manon Martsch bot die Veranstaltung eine gute Gelegenheit, nach ihrer starken Entwicklung über 3.000 m und 5.000 m erstmals die längste Bahnstrecke in Angriff zu nehmen. Nach der nur knapp verpassten Teilnahme an den Deutschen Meisterschaften über 5.000 m wollte sie die 25 Runden auf der Bahn zunächst ohne großen Druck angehen und herausfinden, wie sich die Distanz anfühlt.
Manon startete zügig, ohne dabei zu überpacen, und fand schnell ihren Rhythmus. Runde für Runde spulte sie konstant ab und überquerte nach 35:40,40 min die Ziellinie.
Damit verbesserte sie ihre bisherige 10-km-Bestzeit auf der Straße um 32 Sekunden und unterbot gleichzeitig die Norm für die Deutschen Meisterschaften über 10.000 m deutlich. Mit knapp 30 Sekunden Vorsprung auf die geforderte Zeit von 36:10,00 min qualifizierte sie sich für die Deutschen Langstreckenmeisterschaften, wobei auch Leistungen aus der vorangegangenen Sommersaison gewertet werden.
Als wäre das nicht schon genug, durfte sich Manon zudem über den Norddeutschen Vizemeistertitel über 10.000 m freuen. Glückwunsch!
Tina Deeken holt Deutschen Meistertitel in Wilhelmshaven
Gold für Tina Deeken: Bei den Deutschen Meisterschaften über die Kurzdistanz im Paratriathlon in Wilhelmshaven hat die Athletin des VfL Eintracht Hannover in der Startklasse PTWC den Deutschen Meistertitel gewonnen. Für Deeken ist es nach ihrem Erfolg über die Sprintdistanz in Schweinfurt bereits der zweite Deutsche Meistertitel in dieser Saison.
Für die 1,5 Kilometer Schwimmen, 40 Kilometer Handbike und zehn Kilometer Rennrollstuhl benötigte Deeken 3:02:07 Stunden. Ihre Einzelzeiten: 28:25 Minuten im Schwimmen, 1:39:35 Stunden auf dem Handbike und 48:31 Minuten im Rennrollstuhl. Besonders mit ihrer Leistung auf dem Handbike war die Hannoveranerin sehr zufrieden.
Auch die Bedingungen an der Nordsee machten den Wettkampf zu einer besonderen Herausforderung. Vor allem die große Hitze verlangte den Athletinnen und Athleten viel ab. Für Deeken war insbesondere die Fahrt im Rennrollstuhl auf dem engen Deich im dichten Läuferfeld mit hoher Konzentration zu absolvieren.
Für eine besondere Atmosphäre sorgten die zahlreichen Helfer*innen vor Ort. Gerade die Paratriathletinnen wurden mit viel Aufmerksamkeit und Engagement unterstützt – eine wertvolle Hilfe bei den hohen Temperaturen und den besonderen Anforderungen des Wettkampfs.
Neben den Deutschen Meisterschaften wurden in Wilhelmshaven auch die Niedersächsischen Landesmeisterschaften ausgetragen. Deeken belegte in der AK50 inklusiv überraschend den dritten Platz. Den Landesmeistertitel gewann Heike Werner (Victoria Linden), die Deeken zugleich bei der Anreise unterstützte und den Transport von Tina, ihrem Handbike und Rennrollstuhl übernahm.
Auch Uli Hoppe (siehe Foto) aus Niedersachsen war erfolgreich: Der Athlet des 1. TC Oldenburg „Die Bären“ gewann in der Startklasse PTS4 ebenfalls den Deutschen Meistertitel über die Kurzdistanz.
Inklusive Staffel mit Transplant-Kids
Deeken war in Wilhelmshaven außerdem als Schwimmerin Teil einer inklusiven Staffel des Teams Transplant-Kids e.V. Gemeinsam mit Maximilian Tietz, Liga-Beauftragter des Triathlon Verbandes Niedersachsen, auf dem Rad und der selbst transplantierten und bei Transplant-Kids engagierten Lina Rosenboom auf der Laufstrecke erreichte das Team den fünften Platz in der inklusiven Wertung.
Transplant-Kids e.V. unterstützt organtransplantierte Kinder und Jugendliche sowie ihre Familien. Tina Deeken ist Schirmherrin des Vereins und setzt sich dafür ein, auf die Situation transplantierter Kinder und Jugendlicher aufmerksam zu machen.
<https://www.transplant-kids.de/>
Mit dem Deutschen Meistertitel und weiteren guten Platzierungen war Wilhelmshaven für Deeken ein erfolgreiches Wettkampfwochenende – und zugleich ein Beispiel dafür, wie selbstverständlich Leistungssport und inklusive Wettbewerbe miteinander verbunden werden können.
Bäcker- Borchers-Wanderpokal-2026
Auch in diesem Jahr fand wieder das Bäcker Borchers Turnier bei bestem Wetter mit großer Beteiligung statt.
Platz 5 für Luna Fischer mit 4x400m Staffel im WM-Finale
M.P. Nach ihrem fantastischen Platz 13 im Einzel über die 400m war die Weltmeisterschaft für Luna Fischer noch nicht vorbei.
Als Deutsche U20-Meisterin über die Stadionrunde war sie ebenfalls für die 4x400m Staffel nominiert worden und trat dazu mit ihren Teamkolleginnen an Tag 4 der WM im Halbfinale an. In diesem zeigten die 4 Läuferinnen einschließlich Luna einen grandiosen Lauf und zogen mit einem Sieg ihres Halbfinallaufs ins WM-Finale ein.
Am Sonntag Mittag des 09.08., kurz vor 23 Uhr Deutscher Zeit, fiel der Startschuss für das Staffel-Finale in Eugene (USA). Das DLV-Team zeigte erneut eine klasse Vorstellung mit Luna an Position zwei, die trotz der bereits drei Rennen in den Beinen ein fulminantes Rennen lief, und stürmten am Ende als Fünfte ins Ziel!
Mit vielen Erfahrungen, Erlebnissen und ganz viel Rückenwind für die kommende Saison kommt Luna wieder zurück nach Hannover — wir wünschen eine gute Rückreise!
Nachwuchsspringen auf dem Opernplatz
H.K./M.P. Im Vorfeld der Deutschen Meisterschaft im Stabhochsprung bekamen die besten 5 niedersächsischen Nachwuchsathleten die Chance, vor der einmaligen Kulisse am Opernplatz zu springen. Der Start für das NLV-Nachwuchsstabhochspringen MU16 startete am Donnerstag, den 23.07. um 11 Uhr.
Multitalent Felix Kemner (M14) ging mit seiner PB von 3,20 m als Dritter der NDM M15 aus Lübeck an den Start. Trotz sehr windiger Bedingungen, die später am Nachmittag auch den Top-Athleten Probleme bereiteten, konnte e sich auf 3,30 m steigern und belegte mit seiner neuen PB den 3. Platz.
Herzlichen Glückwunsch!
(Fotos: Kemner)