Fitness / Gymnastik / Entspannung VfL Eintracht (Seite 2 von 2)

Aero­bic, Body­sty­ling, Ent­span­nung, Gym­nas­tik, Pila­tes, Step, Yoga

Kursplan – Live – Onlineangebote

Eine Kurs­be­schrei­bung fin­det Ihr hier.

1. Die aktu­el­le TN-Zahl pro Ange­bot ist begrenzt.
2. Die Teil­nah­me am Trai­ning ist nur nach vor­he­ri­ger Anmel­dung über unser Buchungs­sys­tem Yola­wo möglich.

                                Du hast Fra­gen? Ger­ne per Mail an: Indoorfitness@vfl-eintracht-hannover.de 

 

3. Die Anmel­dung ist bis zum Vor­tag um 20:00 Uhr möglich.
4. Das Online-Sport­an­ge­bot (live)  fin­det via Zoom statt.
5. Die Teil­nah­me­be­stä­ti­gung per Mail ent­häl­ten wei­te­re Infor­ma­tio­nen zur Nut­zung von Zoom.

 

Hin­wei­se zur Teil­nah­me via “Zoom”:

Als Teilnehmer:in müsst Ihr Euch das Pro­gramm run­ter­la­den, damit ihr das Video sehen und am Kurs teil­neh­men könnt. Dafür müsst ihr nur die jewei­li­ge Mee­ting-ID ein­ge­ben (bit­te erst 5 Minu­ten vor Kurs­be­ginn, über Com­pu­ter­au­dio bei­tre­ten und eure Kame­ra und das Mikro­fon ausschalten).

  1. Die Inter­net­sei­te www.zoom.us auf­ru­fen und auf „einem Mee­ting bei­tre­ten“ klicken.
  2. Es öff­net sich ein Fens­ter zum Ein­ge­ben der jewei­li­gen Mee­ting-ID und des Pass­wor­tes, die­se bit­te ein­ge­ben und „bei­tre­ten“ anklicken.
  3. Das Mee­ting öff­net sich, sobald der Trainer:in das Mee­ting eröff­net hat. Bit­te per Com­pu­ter­au­dio beitreten.

Die Mee­ting ID und das Pass­wort wird euch mit der Teil­nah­me­be­stä­ti­gung per Mail zugeschickt.

Daten­schutz­in­for­ma­tio­nen zur Nut­zung von Zoom

 

Übungsangebote für zuhause

Update vom 11.02.2021

Damit ihr etwas Abwechs­lung in eurem Home­Sport habt, haben wir neue links für euch zusammengestellt:

Fin­ger­gym­nas­tik

Fuß­gym­nas­tik

Ver­schie­de­ne Übun­gen für den gan­zen Körper
https://www.youtube.com/user/Johannes222/videos

Auch unser Dach­ver­band hat eini­ge Vide­os von Refe­ren­ten zusam­men­ge­stellt, damit wir alle fit bleiben:
https://www.ntbwelt.de/vereinsservice/wissensplattform/bewegungsangebote/ntb-zu-hause.html

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Lie­be sport­be­geis­ter­te Mitglieder,
um euch die Tage ein biss­chen kür­zer wer­den zu las­sen und auch in die­ser schwe­ren Zeit für Euch da zu sein, haben wir ein klei­nes Übungs­an­ge­bot mit ver­schie­de­nen Sportangeboten/ Links für euch zusam­men­ge­stellt. Schaut doch mal rein ob das ein oder ande­re für euch dabei ist.

Unter dem fol­gen­den Link fin­det ihr viel­fäl­ti­ge Übungs­an­ge­bo­te für
- Bauch, Bei­ne, Po
- Pila­tes Workout
- Wal­king Workout
- Fit­ness Workout
https://www.youtube.com/channel/UC8OzKcoZSKGJIFgHJJpsURA

Ein wei­te­rer Link für Senio­ren­sport

- Wir­bel­säu­len­gym­nas­tik
- Fas­zi­en­trai­ning
- Stab­gym­nas­tik
- Yoga
- Ther­a­band
- Rehasport
https://www.youtube.com/channel/UCthNHz0HuWARQvxBWDSsHcA

Wir wün­schen Euch viel Freu­de und Ener­gie bei der Durch­füh­rung der Trainingsprogramme
Euer Übungs­lei­ter­team

Yoga in der Südstadt

Yogakurs in der Süd­stadt ab sofort im unte­ren Sport­raum der Südstadtschule!

Mitt­wochs von 20:00 Uhr bis 21:20 Uhr

Hast du Lust auf Yoga? Yoga stärkt dei­ne Gesund­heit und bringt dich in die Kraft dei­nes Her­zens, ent­spannt und sorgt mit spe­zi­el­len Körperübungen/Asanas, Atem­tech­ni­ken und Tiefen­ent­span­nung für mehr Gelas­sen­heit und Freu­de im Alltag.

Wir üben jeden Mitt­woch im klas­si­schen Hatha Yoga­s­til. Ein­stieg ist jeder­zeit mög­lich. Du kannst gern 1x kos­ten­los schnup­pern kommen.

Wei­te­re Infos unter Tel. 0511/703141 oder unter Email:
kontakt@vfl-eintracht-hannover.de

Bit­te mit­brin­gen: beque­me Klei­dung, dicke Socken, eine Decke etwas zu Trin­ken und eine Yogamatte.

Kurs­lei­tung: Dorit Fischer, Yoga­leh­re­rin (BYV)

YOGA in Linden

In unse­rer Yoga­grup­pe üben wir Yoga­hal­tun­gen und Yoga­rei­hen für mehr Beweg­lich­keit und Aus­ge­gli­chen­heit des Kör­pers. Zur Ruhe und Ent­span­nung füh­ren uns die Atemübungen.

Das Ange­bot fin­det jeden Mitt­woch von 18.–19.30h in der Grund­schu­le Eges­torff, Han­no­ver Lin­den Süd, Petristr.4 statt. Machen Sie bei einer Schnup­per­stun­de mit. Wir freu­en uns über neue TeilnehmerInnen.

                            Treff­punkt um 17.50h am Ein­gang der Schule.
                            Kon­takt 0511/816840 Ilonka
                            Ilonka.willuddarossa@htp-tel.de

Rundum fit und entspannt in den Sommer?

Dann möch­ten wir Euch ganz herz­lich in unse­re Grup­pe „Rund­um fit und ent­spannt“ einladen.

Mit viel Spaß und Freu­de an der Bewe­gung akti­vie­ren und ent­span­nen wir unse­ren Kör­per rund­um auf allen Ebenen.

Wir tref­fen uns:
mon­tags von 18.15 Uhr bis 19.15 Uhr in der Süd­stadt­schu­le, Böh­mer­stra­ße / Eing. Mendelssohnstraße.

Wir freu­en uns schon auf Euch
Anja und Karola

 

Gesundheitssport in der Höfestraße

Gesund­heits­sport in der Höfe­st­ra­ße, Mitt­wochs von 20:00 Uhr — 21:00 Uhr im Alter von 48–85 Jahren.

Eine sym­pa­tisch, frisch­ge­blie­be­ne Gruppe…

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Gymwelt-Angebote

 Die Gym­welt ist eine Mar­ke für alle Freizeit‑, Fit­ness- und Gesund­heits­sport­an­ge­bo­te in den Turn- und Sportvereinen. 
Nähe­re Infos zur Gym­welt fin­den Sie hier. 

 

 

Ansprech­part­ner / Kontakt

 

Kon­takt über die Geschäftsstelle

 email Tele­fon: 0511/703141

Trai­nings­zei­ten

Auf­grund der sich stän­dig ändern­den Rah­men­be­din­gun­gen muss­ten wir unser Sport­an­ge­bot ent­spre­chend anpassen.

Aktu­el­le Trainingszeiten:
+ Indoor­fit­ness
+ Out­door­fit­ness

Bei Fra­gen freu­en wir uns über Ihre Kon­takt­auf­nah­me.

Die Anmel­dun­gen zu den Ange­bo­ten fin­den Sie hier.

 Power Fitness

  • Mon­tags, 19.00 — 20.00 Uhr — Power Workout
    Boni­fa­ti­us­schu­le, List
  • Mon­tag, 19.30 — 20.30 Uhr — Body Complete
    Leib­niz­schu­le, Eing. Lis­ter Kirch­weg, List
  • Diens­tag, 20.00 — 21.00 Uhr — HIIT/Tabata Workout
    Süd­stadt­schu­le, Böhmerstr/ Eing. Men­dels­sohn­stra­ße, Südstadt
  • Mitt­woch, 18.30 — 19.30 Uhr — Bauch-Beine-Po
    Leib­niz­schu­le, Eing. Lis­ter Kirch­weg, List
  • Mitt­woch, 19.00 — 20.00 Uhr — Bodyshaping
    Uhland­schu­le, Gus­tav-Adolf-Stra­ße, Nordstadt
  • Mitt­woch, 20.00 — 21.00 Uhr — Fit­ness für Män­ner & Frauen
    Sophi­en­schu­le, Seel­horst­stra­ße, Zoo
  • Don­ners­tag, 18.00 — 19.00 Uhr — Bodystyling
    Montesso­ri­schu­le, Bon­ner Str., Südstadt
  • Don­ners­tag, 20.05 — 21.05 Uhr — Body Complete
    Süd­stadt­schu­le, Böhmerstr/ Eing. Men­dels­sohn­stra­ße, Südstadt
  • Frei­tag, 18.00 — 20.30 Uhr — Gym­nas­tik & Spiele
    Leib­niz­schu­le, Eing. Lis­ter Kirch­weg, List
  • Frei­tag, 19.30 — 21.30 Uhr — Kon­di­ti­on & Spiele
    Süd­stadt­schu­le, Böhmerstr/ Eing. Men­dels­sohn­stra­ße, Südstadt

Fitness/Gymnastik/Entspannung

  • Mon­tag, 10.30 — 11.30 Uhr — “Locker vom Hocker” (Aus­fall bei Regen)
    Sport­platz VfL Ein­tracht Han­no­ver, Hop­pen­s­tedt­str., Südstadt
  • Mon­tag, 16.30 — 17.30 Uhr — Hockergymnastik
    Leib­niz­schu­le, Eing. Lis­ter Kirch­weg, List
  • Mon­tag, 17.30 — 18.30 Uhr — prä­ven­tiv Sport Hal­tung + Bewegung
    Süd­stadt­schu­le, Böhmerstr/ Eing. Men­dels­sohn­stra­ße, Südstadt
  • Mon­tag, 17.30 — 18.30 Uhr — Rund­um Fit und Ent­spannt (Zusatz­bei­trag)
    Süd­stadt­schu­le, Böhmerstr/ Eing. Men­dels­sohn­stra­ße, Südstadt
  • Mon­tag, 18.15 — 19.15 Uhr — Fitnessgymnastik
    Leib­niz­schu­le, Eing. Lis­ter Kirch­weg, List
  • Mon­tag, 18.45 — 19.45 Uhr —  Bodyshaping
    Süd­stadt­schu­le, Böhmerstr/ Eing. Men­dels­sohn­stra­ße, Südstadt
  • Mon­tag, 18.45 — 19.45 Uhr — Männergymnastik
    Süd­stadt­schu­le, Böhmerstr/ Eing. Men­dels­sohn­stra­ße, Südstadt
  • Diens­tag, 16.00 — 17.00 Uhr — Fit für den Alltag
    Süd­stadt­schu­le, Böhmerstr/ Eing. Men­dels­sohn­stra­ße, Südstadt
  • Diens­tag, 17.15 — 18.15 Uhr — “Locker vom Hocker”
    Montesso­ri­schu­le, Bon­ner Str., Südstadt
  • Diens­tag, 18.30 — 19.15 Uhr — “Abend­rou­ti­ne” Deh­nung und Entspannung
    Montesso­ri­schu­le, Bon­ner Str., Südstadt
  • Mitt­woch, 17.30 — 18.30 Uhr — prä­ven­ti­ve Wirbelsäulengymnastik
    Gym­nas­tik­raum Come­ni­us­schu­le, Außen­stel­le Eden­stra­ße, List
  • Don­ners­tag, 19.00 — 21.00 Uhr — Sport zum Spaß
    Come­ni­us­schu­le, Außen­stel­le Eden­stra­ße, List
  • Don­ners­tag, 19.15 — 20.00 Uhr — Ent­span­nung & Mobilisation 
    Montesso­ri­schu­le, Bon­ner Str., Südstadt
  • Frei­tag, 18.15 — 19.15 Uhr — Rückenfit
    Süd­stadt­schu­le, Böhmerstr/ Eing. Men­dels­sohn­stra­ße, Südstadt

 Yoga (Zusatz­bei­trag)

  • Mitt­woch, 18.00 — 19.30 Uhr - auch für Ein­stei­ger
    GS Eges­torff­schu­le, Petristra­ße, Linden
  • Mitt­woch, 20.00 — 21.15 Uhr (Bit­te Yoga­mat­te mitbringen)
    Süd­stadt­schu­le, Böh­mer­stra­ße / Eing. Men­dels­sohn­stra­ße, Südstadt

Pila­tes

  • Don­ners­tag, 20.15 — 21.15 Uhr
    Montesso­ri­schu­le, Bon­ner Str., Südstadt
Sport­pro­gramm

Auf­grund der sich stän­dig ändern­den Rah­men­be­din­gun­gen muss­ten wir unser Sport­an­ge­bot ent­spre­chend anpassen.

Aktu­el­le Trainingszeiten:
+ Indoor­fit­ness
+ Out­door­fit­ness

Bei Fra­gen freu­en wir uns über Ihre Kon­takt­auf­nah­me.

Kur­se

Alle Kur­se rich­ten sich an Ver­eins­mit­glie­der und Gäs­te. Über einen fest­ge­leg­ten Zeit­raum hast du die Mög­lich­keit ganz unver­bind­lich eine Sport­art ken­nen­zu­ler­nen und aus­zu­pro­bie­ren. Schaut doch ein­mal direkt in unser Kurs­an­ge­bot!

Ter­mi­ne

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Zur Zeit fin­den kei­ne wei­te­ren Ver­an­stal­tun­gen statt.

 

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