Sport für Geflüchtete VfL Eintracht (Seite 1 von 2)

Homeworkouts in der Coronazeit

Ihr fühlt Euch unzu­frie­den, weil der Sport euch in der Coro­na­kri­se größ­ten­teils ver­wehrt bleibt? Dann haben wir hier genau das rich­ti­ge für Euch! In Koope­ra­ti­on mit dem Stadt­sport­bund Han­no­ver, dem Unter­stüt­zer­kreis Flücht­lings­un­ter­künf­te und dem Post­sport­ver­ein Han­no­ver brin­gen wir den Sport zu Euch nach Hau­se! 

Ihr wollt an den ste­tig wech­seln­den Home­work­outs teil­neh­men? Dann folgt ganz ein­fach dem fol­gen­den Link und ladet die Home­work­outs ganz ein­fach her­un­ter. Dort fin­det Ihr diver­se Sport­an­ge­bo­te in ein­fa­cher deut­scher Spra­che von unter­schied­li­chen Ver­ei­nen Han­no­vers. Viel Spaß! 

> Work­outs

Fitnessparcour auf der Hoppenstedtwiese

Habt ihr schon unse­ren neu­en Fit­ness­par­cour gese­hen?

Ab jetzt könnt ihr auf der Hop­pen­stedt­wie­se 12 ver­schie­de­ne Sport­übun­gen absol­vie­ren.

Für jung und alt ist was dabei!

Viel Spaß!

Sport und Spaß für die ganze Familie

Das Team vom VfL Ein­tracht Han­no­ver bringt den Sport und den Spaß­fak­tor zu Euch nach Hau­se! Mit ein­fachs­ten Mate­ria­li­en und auf engem Raum habt ihr die Mög­lich­keit diver­se Sport­spie­le durch­zu­füh­ren.  Zur Ver­an­schau­li­chung haben wir neben einer Beschrei­bung zusätz­lich Bil­der hin­zu­ge­fügt. Also viel Spaß mit den Sport­spie­len!

Dosen­wer­fen

Mon­tags­ma­ler 

Tau­zie­hen

Feu­er Was­ser Sturm 

Wett­wan­der­ball 

Klam­mer­klau 

Bewe­gungs­Schlan­ge

Übungsangebot von Heidi

Lie­be sport­be­geis­ter­te Ver­eins­mit­glie­der,

nach­dem wir euch für die Feri­en Links zu bereits bestehen­den Sport- Vide­os online gestellt haben, haben wir wei­ter an ande­ren Lösun­gen gear­bei­tet.

Neben „Online Kur­sen“

https://www.vfl-eintracht-hannover.de/kursplan-live-onlineangebote/,

hast du, als Ver­eins­mit­glied, die Mög­lich­keit auf die wöchent­lich erschei­nen­den Vide­os und Audi­os unse­rer Trai­ne­rin Hei­di Bell­gardt zuzu­grei­fen. Bis­her gibt es Vide­os zum Bereich der Mobi­li­sa­ti­on, leich­te Gym­nas­tik, die auch am Arbeits­platz mög­lich ist, Ent­span­nung und Pila­tes.

Wenn du dar­an inter­es­siert bist, dann schi­cke uns eine E‑Mail an kontakt@vfl-eintracht-hannover.de um dann die nächs­ten E‑Mails mit den ent­spre­chen­den Zugangs­da­ten zu neu­en und auch alten Vide­os zu erhal­ten.

Hier ein Bei­spiel­vi­deo für die Schul­ter und Nacken Mobi­li­sa­ti­on.

Viel Freu­de damit!

Kursplan – Live – Onlineangebote

Hier eine Über­sicht unse­res Ange­bo­tes.

An Him­mel­fahrt fin­det das Online-Sport­an­ge­bot (live) wie gewohnt statt.

Uhr-zeit

Mon­tag

Diens­tag

Mitt­woch

Don­ners­tag

Frei­tag

Sonn­tag

9:25 – 10:05

Fit in den Tag 

643–378-6233

Susan­ne

 

Fit in den Tag 

643–378-6233

Susan­ne

 

Fit in den Tag  

643–378-6233

Susan­ne

 

10:55 – 12:00

 

Bauch, Bei­ne, Po

643–378-6233

Tina

 

Power ‑Work­out

643–378-6233

Tina

 

Bauch, Bei­ne, Po

643–378-6233

Tina

16:30 – 18:00

 

Kraft &Dehnung für Tur­ne­rin­nen

643–378-6233

Susan­ne

 

Kraft &Dehnung für Tur­ne­rin­nen

643–378-6233

Susan­ne

 

Kraft &Dehnung für Tur­ne­rin­nen

643–378-6233

Susan­ne

  

18:25 – 19:05

Fit-mix für Jung &Alt

643–378-6233

Susan­ne

 

Fit-mix für Jung &Alt

643–378-6233

Susan­ne

 

 

 

19:55 – 21:00

 

Power –Work­out

643–378-6233

Tina

 

Bauch, Bei­ne, Po

643–378-6233

Tina

 

Power –Work­out

643–378-6233

Tina

Eine Kurs­be­schrei­bung fin­det ihr hier.

Wich­tig: Ab dem 20.05.2020 gilt fol­gen­de Mee­ting ID für alle Kur­se: ID 643–378-6233 mit dem Pass­wort tin_kha

Ankün­di­gung: Ab nächs­ter Woche (ab 26.05.) fin­den die Kur­se von Tina wie folgt statt:

Diens­tag und Sonn­tag

16:55 — 18:00 BBP

19:55 — 21:00 Power Work­out

Don­ners­tag

16:55 — 18:00 Power Work­out

19:55 — 21:00 BBP

Zudem wur­den für die Kur­se ver­schie­de­ne Play­lists bei Spo­ti­fy erstellt, wel­che ger­ne bei dem Ange­bot genutzt wer­den kön­nen. Es gibt eine Play­list für Cool-Down, Power-Work­out und Bauch, Bei­ne, Po.
Das Pass­wort ist jeweils tin_kha. 

Hin­wei­se zur Teil­nah­me via “Zoom”:

Als Teil­neh­mer müsst Ihr Euch das Pro­gramm run­ter­la­den, damit ihr das Video sehen und am Kurs teil­neh­men könnt. Dafür müsst ihr nur die jewei­li­ge Mee­ting-ID ein­ge­ben (bit­te erst 5 Minu­ten vor Kurs­be­ginn, über Com­pu­ter­au­dio bei­tre­ten und eure Kame­ra und das Mikro­fon aus­schal­ten).

  1. www.zoom.us auf­ru­fen und dann auf „einem Mee­ting bei­tre­ten“ kli­cken
  2. es öff­net sich ein Fens­ter zum Ein­ge­ben der jewei­li­gen Mee­ting-ID und des Pass­wor­tes, die­se bit­te ein­ge­ben und „bei­tre­ten“ ankli­cken
  3. Das Mee­ting öff­net sich, sobald der Trai­ner das Mee­ting eröff­net hat. Bit­te per Com­pu­ter­au­dio bei­tre­ten.

Die Mee­ting ID fin­det ihr unter dem jewei­li­gen Kurs, das Pass­wort gilt für alle Kur­se jeweils  bei Susan­ne und Tina.

Wenn ihr Hil­fe bei der Ein­rich­tung von Zoom benö­tigt, steht euch Mer­le Schalk don­ners­tags in der Zeit von 10:00 — 16:00 Uhr unter 0511 703141 tele­fo­nisch zur Ver­fü­gung.

Daten­schutz­in­for­ma­tio­nen zur Nut­zung von Zoom

Wich­tig: Die Kur­se von Susan­ne fal­len  am 15.05. und am 22.05. lei­der krank­heits­be­dingt aus!

Übungsangebote für zuhause

Update vom 09.04.2020

Damit ihr etwas Abwechs­lung in eurem Home­Sport habt, haben wir neue links für euch zusam­men­ge­stellt:

Ver­schie­de­ne Übun­gen für den gan­zen Kör­per
https://www.youtube.com/user/Johannes222/videos

Auch unser Dach­ver­band hat eini­ge Vide­os von Refe­ren­ten zusam­men­ge­stellt, damit wir alle fit blei­ben:
https://www.ntbwelt.de/vereinsservice/wissensplattform/bewegungsangebote/ntb-zu-hause.html

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Lie­be sport­be­geis­ter­te Mit­glie­der,
um euch die Tage ein biss­chen kür­zer wer­den zu las­sen und auch in die­ser schwe­ren Zeit für Euch da zu sein, haben wir ein klei­nes Übungs­an­ge­bot mit ver­schie­de­nen Sportangeboten/ Links für euch zusam­men­ge­stellt. Schaut doch mal rein ob das ein oder ande­re für euch dabei ist.

Unter dem fol­gen­den Link fin­det ihr viel­fäl­ti­ge Übungs­an­ge­bo­te für
- Bauch, Bei­ne, Po
- Pila­tes Work­out
- Wal­king Work­out
- Fit­ness Work­out
https://www.youtube.com/channel/UC8OzKcoZSKGJIFgHJJpsURA

Ein wei­te­rer Link für Senio­ren­sport

- Wir­bel­säu­len­gym­nas­tik
- Fas­zi­en­trai­ning
- Stab­gym­nas­tik
- Yoga
- Ther­a­band
- Rehas­port
https://www.youtube.com/channel/UCthNHz0HuWARQvxBWDSsHcA

Wir wün­schen Euch viel Freu­de und Ener­gie bei der Durch­füh­rung der Trai­nings­pro­gram­me
Euer Übungs­lei­ter­team

Eltern Kind Turnen in der Fichteschule

Wir freu­en uns ein neu­es Sport­an­ge­bot star­ten zu kön­nen. Ab kom­men­dem Diens­tag (03.09.19) beginnt in der Fich­te­schu­le das Eltern Kind Tur­nen. Alle sind herz­lich will­kom­men! Das Ange­bot fin­det immer diens­tags von 16.00 — 17.00 Uhr statt. 

Fly­er: Eltern­KInd­Tur­nen

 

Bildergebnis für kinderturnen strichmännchen

Muay Thai/Kickboxing beim VfL Eintracht Hannover

Ab dem 07.06.2019 star­tet ein neu­er Muay Thai/Kickboxing Kurs beim VfL Ein­tracht Han­no­ver. Ganz herz­lich sind Anfän­ger und auch Fort­ge­schrit­te­ne jeden Alters und Geschlechts ein­ge­la­den, immer frei­tags von 17.00–19.00 Uhr in die Turn­hal­le der Uhland­schu­le (In der Fra­ge 2, 30167 Nord­stadt) zu kom­men.

Der Kurs wird als eine Maß­nah­me im Rah­men des Bun­des­pro­gramms “Inte­gra­ti­on durch Sport” mit Mit­teln des Bun­des­mi­nis­te­ri­um des Innern, für Bau und Hei­mat geför­dert. Aus die­sem Grund wird der Kurs kos­ten­frei für alle Inter­es­sier­te sein!

Muay Thai:Kickboxing

Pro­biert es doch mal aus und kommt ein­fach vor­bei! 🙂

 

Der VfL Eintracht Hannover bei den Sportaktionswochen

In Zusam­men­ar­beit mit der BBS, dem Fach­be­reich Sport & Bäder der LHH und der Koor­di­nie­rungs­stel­le Sport und Geflüch­te­te wur­den durch das Jugend­Sport­Netz­werk des SSB Han­no­ver auch die­ses Jahr die Sport­ak­ti­ons­wo­chen durch­ge­führt. Für die Sport­ak­ti­ons­wo­chen (13.–29.05) konn­ten sich Ver­ei­ne mel­den, die inter­es­sier­ten Schü­le­rin­nen und Schü­lern ermög­li­chen möch­ten, in den Ver­ein zu kom­men, um unter­schied­li­che Sport­an­ge­bo­te aus­zu­pro­bie­ren. Durch die Koor­di­na­ti­on von der Ver­ant­wor­tungs­bür­ge­rin Jus­ti­ne Pietsch, haben sich aus unse­rem Ver­ein ein Fit­ness­an­ge­bot, die Abtei­lung Pétan­que und auch die Tisch­ten­nis­ab­tei­lung bereit erklärt. Durch die Akti­on kön­nen Inter­es­sier­te, vor allem auch Schü­le­rin­nen und Schü­ler mit Migra­ti­ons­hin­ter­grund, unge­zwun­gen den Ver­ein und spe­zi­el­le Ange­bo­te ken­nen ler­nen und aus­pro­bie­ren.

Eine vor­ge­schal­te­te Pro­jekt­wo­che (06.–10.05) wur­de erfolg­reich absol­viert, bei der unse­re BFD´ler/in Lukas und Lea in einer Schu­le an je zwei Tagen ein Fit­ness- und Tisch­ten­nis­an­ge­bot vor­ge­stellt haben, an dem Schü­le­rin­nen und Schü­ler wäh­rend der Schul­zeit teil­neh­men durf­ten. Dies soll­te Inter­es­sier­te ermu­ti­gen, auch in der Sport­ak­ti­ons­wo­che in die Ver­ei­ne zu gehen und aktiv zu wer­den.

Allen Betei­lig­ten gilt ein gro­ßes Dan­ke­schön.

 

Char­lot­te Lau­be, Koor­di­nie­rungs­stel­le Sport und Geflüch­te­te in Han­no­ver und Jus­ti­ne Pietsch, Ver­ant­wor­tungs­bür­ge­rin beim VfL Ein­tracht Han­no­ver beim Markt der Mög­lich­kei­ten zum Pro­jekt

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